我的"科技養生～自癒四"的清單（6/6）：**針眼

大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

六週前的週一（0814日）上午醒過來，感覺右邊眼睛睜開不易+眼屎累積+右眼下方長出疹子呈現紅腫發炎（應該是空氣品質不佳+氣血循環不暢，造成眼腺堵塞！）；一天下來，感覺非常的不舒服。還記得小時候媽媽教導類似的眼睛不適，可以透過眼睛的環狀按摩，帶動眼睛四周的氣血循環改善，從而讓針眼現象消失，恢復健康。

圖一：透天涼膏或精華液的示意圖

圖二：眼睛環狀按摩方法

於是，利用晚上躺上床後+早上醒來起床前+每週三次/每次1.5小時的徐棟英老師肌力+超慢跑運動時，進行合計約每週5～10次的眼睛按摩運動，（按摩連結：https://www.facebook.com/jr72312/photos/a.717351795098271/1754256134741160/?type=3）。結果到今天（0926日），整個紅腫的疹子縮小到原來的1/5喔。

圖三：經過六週後的針眼改善，左眼下方紅腫疹子只剩下原來的1/5

結語：

人生很弔詭：我們無法控制眼睛疹子的發生，卻可以控制如何有最佳投資成本效益+沒有侵入性後續風險的自我調理身體健康的方法！原來身體如果在經絡穴道或汗腺毛細孔上堵塞，會產生一些皮膚疹子或部位發生“養酸痛麻木”的發生；如今，透過適當的按摩+ 運動=幾乎症狀+不適可以完全得到緩解喔！

注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"