浪

這是人真實的處境，許多人不願意面對，而以虛妄的名利，欲想以欲求的滿足來麻醉自己，殊不知是飲鴆止渴。猶見許多長者仍流連股市或迷於金錢遊戲，不知心齋以俟時命，修行以清安身心，真固彌老而不知安養生息，韜光養晦。

在《黃帝內經素問》《上古天真論》中一段養生修行之道。「虛邪賊風，避之有時，恬惔虛无，真氣從之，精神內守，是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。」

這是說對一切有可能引發疾病或破壞健康的因素都要儘力避免，保持一顆恬惔虛无的心，並能守住真氣。精神內守了。疾病也就難以接近人體，

所以人若能質樸守真，任運自然，合於天時，養生有道，心平氣和。致力圓滿人生境界，找到自性（註），這一生即不虛此行。再者少欲`心安`不懼`不倦。人的天地浩然真氣就會順暢，讓不違背道德、不違背正義的慾望和理想實現。食用天然美好的食物，穿衣只任隨自然變化，傳承傳統習俗，沒有高下的世道。這就是人民的樸質生活之道。

註：在佛家自性其功用如下

（1）自性本自清淨

（2）自性本不生滅

（3）自性本自具足

（4）自性本不動搖

（5）自性能生萬法。