學習跟自己生活

以前常聽「孤獨死」，我只認為是單身者會面臨的終局。直到自己步入中年要往老年邁進時，才驚覺是「孤單」真的會「死」。

當母親過世，我開始獨居之後，我才驚覺當精神支柱不在了，家只剩一個裝滿回憶的房子。我喜歡一個人出國旅行，每天的行程都可以隨時更改，就算旅途中都沒和人交談也能自在。最近一次遠行後返家，面對空蕩蕩無人的房子，我突然痛哭，原來有家人等待的歸屬感才是我能放心出遊的原因。母親過世已滿ㄧ年，對很多人來說也許過得很快，但當中的每一天對我而言都好難熬。母親在的地方才是家，她離世了，我常自問我該怎麼辦呢？有一次還對著房間說：我好害怕啊！每天都很茫然的過日子，除了工作，生活沒重心沒目標，只是單純的活著，我想很多人都跟我有同樣的想法。

孤獨一個人其實不可怕，獨立的人可以處理很多事，但孤單的情緒才最難排解，找事做是最快的方法。我藉由閱讀分散注意力、寫作讓痛苦的情緒慢慢釋放、走路時觀看周遭的人事物。我跟許多過去和現在的人一樣要面對老年單身的處境，想想未來還會有人跟我一樣，我是能被理解、不孤單的。