五臟影響人的行為力
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昨天看到網路上寫說有拖延症的人，可能是因為氣血弱，讓我聯想起古典醫學對五臟的相同理論。
黃帝內經裡就說了五行對應五臟的關係，且五臟藏五神，心主神、肝主魂、肺主魄、脾主意、腎主志。聽說觀察一個人平日的行為模式，就可以推測他身體狀況。
首先心主神，人的起心動念都是由心臟在控制（因為腦是心臟在負責的），當我們產生了一個想法後，要付諸行動，這時就需要肺、肝的配合，肺主魄，負責人體冷熱濕度調節，肺不好體內寒濕，氣血循環就慢，相對對外界的反應及行動就會緩慢。而肝更是兼具多項重要功能，肝不好時人就沒了精神，魂不守舍。
所以若一個人想法很多，但僅止於空想而已，那首先肺可能就不好了。但若他付諸行動了，可沒做兩天就不想做了，那可能肝也不夠力，以此類推，能夠堅持倒底且不忘初衷做出一番成績的人，五臟必須要很健康。
這也可以得出一個結論，最簡單的補運方式，就是顧好身體的健康，以我個人在印剋食傷時的經驗，此時期會為了莫名的事情在憂慮，心情煩悶壓抑，用手一按，果然壇中到華蓋間的穴位都非常疼痛，但通過用力揉開這些穴位，心情整個正面輕鬆起來，與之前有天壤之別。我相信心念轉運就轉，大家可以試試。
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氣虛是什麼？
氣虛，簡單來說就是人體的元氣不足。中醫認為，氣是人體生命活動的原動力，氣足則人體功能旺盛，反之則容易出現各種不適。氣虛的人常常會表現出以下症狀：
容易疲倦、無力：稍微動一下就氣喘吁吁。
面色蒼白、無血色：看起來總是沒精神。
容易感冒：抵抗力下降，小病不斷。
聲音低沉、氣短：說
【中氣】來自兩個方面
《宗氣》肺呼吸之氣
《中氣》脾胃之氣
【衛氣】肺氣與脾胃之氣綜合產生，為保衛身體之氣。
人體的衰退失調往往從陽虛開始，「陽虛」是一個抽象的名詞， #搗藥編 用實際的例子來比喻解釋：
🔎陽氣熱能不足（陽虛）時，多餘水分化氣向上的能力會變弱(胃氣胃火不夠)，中焦脾胃
倪氏曰：心臟本身是很熱的臟，如果病人的症狀就是惡熱，這就好治療，反之如果心臟病人會惡寒，就是病了。肝，本身就是比較寒的臟，所以厥陰篇裡面肝臟最冷的，肝就惡寒，所惡的一定跟它的屬性是相同的，就可以治好。脾臟就是指濕，脾臟本來就是濕的臟，濕太盛了也不行。肺臟本來是燥的病，如果太燥了，肺臟也會受不了。
借用日本健康醫師小林弘杏在他的"自律神經要健康 先學會放棄"一書說:
自律神經控制著我們的生命線，當它在不平衡狀態，你就可能時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因。日本自律神經權威小林弘幸醫師找出了自己調整自律神經的方式，與你一起重拾身心靈健康。
說明: 人的心性主導情志, 情志友直接影響自
調養精神是養生的根本基礎.
淮南子說: 申請志平,百節皆寧,養性之本也;肥肌膚,充腸腹,供嗜欲,養性之末也.
黃帝內經 素問 上古天真論: 精神內守,病安從來?
說明: 養生貴乎養神,不懂得養神的重要,單靠飲食營養,藥物滋補是難達到健康長壽目的.
由於人的精神活動在於"心神"的主導
你是哪種內臟類型的人
人的體內有五臟 包含肝 心 脾 肺 腎
人的體質也可以根據體內
各臟器的健康狀況分為五種
即心型 肝型 脾型 肺型和腎型
每一種類型的人 其所對應類型的內臟就相對較弱
例如 心型的人的心臟比較虛弱
在改善體質時可以從加強心臟的功能人手
五臟是一個有機的整體
按照中醫觀點，心主神，位階是王者，其他臟腑則是附屬。比如說，肺部是宰相，脾胃是糧倉，肝是將軍，膀胱則排水道。心容易受到影響，四周要有一層「心包絡」來護衛。心臟之尊，如同總統，身邊要有維安特勤，出門更要交通管制，這些貼身保鑣乃是屬於「心包絡」。
日常生活中，心時時隨著人事物和環境變化，跳動時慢時快。
情緒也是能量的一部分, 我們很常為情所困, 所以今天要介紹的是EFT(Emotional Freedom Technique)技巧, 希望透過正確的情緒釋放技巧, 讓大家可以生活過得更輕鬆自在, 不要為難自己跟折磨自己的身心靈
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