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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
關於電影「我心我行」觀後感想關於電影「我心我行」
看完電影已經過了一個月了！一直很想要寫心得，但都沒時間，剛好最近有一些事情，讓我又突然興起了要完成這篇心得文的衝動。沒錯，也許又是薦骨能量發作，我立馬打開電腦寫下心裡滿滿的感觸。(關於薦骨：請參考人類圖)
知道許芳宜老師，印象是我大學的時候，常常去逛誠品，看到老師有出書，忘記有
2022-12-20
我心我行Salute但因著職業，必須學習欣賞，，
但因著職業，必須學習欣賞，學習了解。
幾年前無意中發現Ted的一段影片，
影片中的主講人說著到他鄉留學，
天天努力用英文開口點餐的歷程，
那聲音是如此渴望，
那聲音是如此渴望，成功後是如此狂喜，
那一小步的突破，
那一小步的突破，對他人是微不足道，，
那一小步的突破，對
2022-12-07
「不破不立，我心我行」－許芳宜《我心我行》觀影心得人，是活在時間裡的旅者。
《我心我行》是一部非常細膩觸人的紀錄片。它將許芳宜的人生拆解、錯落，以舞蹈本身作為溝通介質，用肢體演繹著光陰的形狀。許芳宜在小四那年發現自己熱愛舞蹈，在大學時遇見了恩師Ross，19歲的她第一次聽見有一個「大人」對自己抱持期待，於是她默默在心底告訴自己——我要成為職業舞者。
2022-12-07
延延聊電影｜《我心我行》｜不捨，不得｜院線電影身著一襲紅紗的女子浮出翠池，踩著鄰近山坡的碎石映出了水中倒影，自然的山景對應著她低潛的身姿儼然成了一種「異色」。她看似光鮮亮麗若下凡的仙女，實則如白布下掙扎欲出的幽靈，必須受予瑪莎葛蘭姆「舞者之死」的詛咒，方能重見天日，聽著死神唱誦生平事蹟的輓歌，親友、學子化身成精靈環繞，試圖重演她的上半生，然而，
2022-11-17
舞蹈家許芳宜紀錄片《我心我行》夢想不會發光，發光的是勇於追尋夢想的人這部片看完，隔壁陌生人說：「以後不要讓小孩學現代舞，太辛苦了。」
我覺得在誠品電影院聽到的打呼聲應該是他？跳舞是很苦，大量的運用身體，要練些嚇死一般人的技巧，要不說話就能表達情緒，還要頭腦並用
2022-11-12
生身不息方能我心我行——舞蹈家許芳宜與《我心我行》《我心我行》從舞蹈家個人出發，卻能照見所有人在生命中都將經歷的掙扎、轉折、痛苦與榮耀。或許，生身不息方能我心我行，但也唯有我心我行方能生身不息。
2022-11-11
【菲比觀影】我心我行 許芳宜一名舞者將經歷兩次死亡，當訓練有素身體不再如期運作時，舞者將經歷第一次死亡《我心我行》以舞蹈家瑪莎．葛蘭姆（1894－1991）的一席話揭開序幕。一名舞者在呼吸停止前必須先面對自己的第一次死亡。葛蘭姆之所以說出這款話，相信也許正是來自她身為一名舞者的切身所感。
2022-10-07
我心愛的頑皮報之冬
我已忘記他從我幾歲就開始陪伴著我，只記得他是我小時後就來到我身邊了，到底他是什麼物品呢？他就是我心愛的桃紅色頑皮報圍巾，我非常喜歡他，且與他有深厚的一段感情，這條圍巾是頑皮報的投在長駝圓行上，且他是毛線做的，每當冬天來臨的夜晚睡覺時，我都會圍著這條圍巾，就連寒流來的白天也都為著他，甚至在我美麗
2019-08-08