諮商筆記C-請選擇～
閱讀時間約 1 分鐘
我是一個有選擇障礙的人，所以朋友問我哪個選擇比較好時，我最常回答都好。
有一次朋友的小孩（大約六歲）問我阿姨你最喜歡什麼顏色？我回答：我不知道。還是你問我顏色，我跟你說我喜不喜歡？他用非常驚訝的眼神看著我，不可置信！
昨天，我去朋友家吃火鍋，他問我要麻辣鍋還是藤椒魚（辣）鍋。我說我兩個都喜歡耶！他說不可以，一定要決定一個！
然後因為今天他的媽媽有買食材（買了鴨血和豆腐）我說既然媽媽有買鴨血和豆腐不然吃麻辣鍋？
他說你不要讓我講，你自己決定！直到最後我說麻辣鍋才結束！
為什麼會這樣呢？
我做不出選擇可能也是善變，但選擇喜好這件事對我真的有難度！而且我會想猜測別人的喜好，然後選他的。
我覺得我自己有時候太配合別人～～～也許我是想當別人心中的乖孩子！殊不知就忘記自己到底喜歡什麼了！
而我為什麼這麼需要認同呢？
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章深入探討了作者在性別認同上所經歷的掙扎，特別是對自己性別的厭惡感。從小學到大學的成長過程中，她反思社會對女性的期望，以及這種期望如何影響個體的自我認同。文章也觸及到無性戀的概念，以及愛情和性對於自我價值的影響，最終強調了人類社會性的重要性，讓人思考性別與社會期望的關係。
本篇文章深入探討了孤獨對個人的影響，尤其是如何塑造自毀行為。作者分享了自己從學生時代以來的孤獨感受，並描述在社交媒體上的自我傷害行為。文章指出，孤獨感不僅影響情緒，還可能導致更深層的心理問題。透過這篇文章，讀者能夠更理解孤獨與自毀行為之間的複雜關係。
本文探討了個人在生命中面對的各種選擇與社會賦予的權利。從愛情、友情到工作，作者反思了自己在這些議題上的經歷，以及如何在社會的標準下，努力爭取擁有本該是自己的權利。最終，這篇文章挑戰了「選擇」的意義，並突顯了社會對個人獲得機會的影響。
雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題，卻不輕易認為這是種「病」，很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛，於是越走越遲疑，總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼，以至於步步都深陷，且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量，引領你回溯、爬梳，並適時提供力量，也未嘗不是件壞事！
我是一個有選擇障礙的人，所以朋友問我哪個選擇比較好時，我最常回答都好。
有一次朋友的小孩（大約六歲）問我阿姨你最喜歡什麼顏色？我回答：我不知道。還是你問我顏色，我跟你說我喜不喜歡？他用非常驚訝的眼神看著我，不可置信！
昨天，我去朋友家吃火鍋，他問我要麻辣鍋還是藤椒魚（辣）鍋。我說我兩個都喜歡耶！
算下來整整病了半個月，在咳嗽與噴嚏漸緩後，在味覺與嗅覺上卻沒有恢復平常的靈敏，某天出門時決定噴喜愛的香水，測試自己的嗅覺是否還在鈍化的狀態，平時濃烈的英國梨小蒼蘭香水味，我必須靠很近才能聞到淡淡的模糊香味，這樣的經驗，讓我在諮商時對於自身的情感豐沛有了個靈光一閃的比喻：
這週看了三場電影，週一到週三，工作後的晚上，關於我和鬼變成家人的故事、鈴芽之旅、悲情城市。細想後發現是三部風格完全不同的電影，但也都是我確實想看的電影，我和鬼在愛情戲的時候我眼眶泛紅，鈴芽之旅在結尾時我流下眼淚，而最讓我感到餘韻無窮的悲情城市，反而沒有給我如此即刻的情緒反應
前幾天帶著筆電外出工作，委託的我朋友看著我的筆電桌面笑著問我，是自己畫的卡片嗎?
我笑著說不是，才想起我還把前男友給我的卡片放在電腦桌布，在正式告訴自己已經分手的那天，我把卡片收到書櫃的最上層，但隔了幾天，還是把卡片放回書櫃最顯眼的位置
哭泣的時間有減少，有了上週想通了過去悲傷的自己，這週有時候還可以感受到身心放鬆的感覺，依然不間斷的想念，週五晚上跟老闆閒聊近期的狀況
以為這次可以很平靜的開頭，結果一開口還是哽咽了，我想現階段本來就無法笑著說自己過得好，是很一件很正常的事，就算我每次想要假裝安然無事，到頭來會發現也只是徒勞無功。
這週討論到很希望被前男友時時刻刻注意著，諮商師問：是不是覺得需要一直被注意著才安全？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章深入探討了作者在性別認同上所經歷的掙扎，特別是對自己性別的厭惡感。從小學到大學的成長過程中，她反思社會對女性的期望，以及這種期望如何影響個體的自我認同。文章也觸及到無性戀的概念，以及愛情和性對於自我價值的影響，最終強調了人類社會性的重要性，讓人思考性別與社會期望的關係。
本篇文章深入探討了孤獨對個人的影響，尤其是如何塑造自毀行為。作者分享了自己從學生時代以來的孤獨感受，並描述在社交媒體上的自我傷害行為。文章指出，孤獨感不僅影響情緒，還可能導致更深層的心理問題。透過這篇文章，讀者能夠更理解孤獨與自毀行為之間的複雜關係。
本文探討了個人在生命中面對的各種選擇與社會賦予的權利。從愛情、友情到工作，作者反思了自己在這些議題上的經歷，以及如何在社會的標準下，努力爭取擁有本該是自己的權利。最終，這篇文章挑戰了「選擇」的意義，並突顯了社會對個人獲得機會的影響。
雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題，卻不輕易認為這是種「病」，很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛，於是越走越遲疑，總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼，以至於步步都深陷，且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量，引領你回溯、爬梳，並適時提供力量，也未嘗不是件壞事！
我是一個有選擇障礙的人，所以朋友問我哪個選擇比較好時，我最常回答都好。
有一次朋友的小孩（大約六歲）問我阿姨你最喜歡什麼顏色？我回答：我不知道。還是你問我顏色，我跟你說我喜不喜歡？他用非常驚訝的眼神看著我，不可置信！
昨天，我去朋友家吃火鍋，他問我要麻辣鍋還是藤椒魚（辣）鍋。我說我兩個都喜歡耶！
算下來整整病了半個月，在咳嗽與噴嚏漸緩後，在味覺與嗅覺上卻沒有恢復平常的靈敏，某天出門時決定噴喜愛的香水，測試自己的嗅覺是否還在鈍化的狀態，平時濃烈的英國梨小蒼蘭香水味，我必須靠很近才能聞到淡淡的模糊香味，這樣的經驗，讓我在諮商時對於自身的情感豐沛有了個靈光一閃的比喻：
這週看了三場電影，週一到週三，工作後的晚上，關於我和鬼變成家人的故事、鈴芽之旅、悲情城市。細想後發現是三部風格完全不同的電影，但也都是我確實想看的電影，我和鬼在愛情戲的時候我眼眶泛紅，鈴芽之旅在結尾時我流下眼淚，而最讓我感到餘韻無窮的悲情城市，反而沒有給我如此即刻的情緒反應
前幾天帶著筆電外出工作，委託的我朋友看著我的筆電桌面笑著問我，是自己畫的卡片嗎?
我笑著說不是，才想起我還把前男友給我的卡片放在電腦桌布，在正式告訴自己已經分手的那天，我把卡片收到書櫃的最上層，但隔了幾天，還是把卡片放回書櫃最顯眼的位置
哭泣的時間有減少，有了上週想通了過去悲傷的自己，這週有時候還可以感受到身心放鬆的感覺，依然不間斷的想念，週五晚上跟老闆閒聊近期的狀況
以為這次可以很平靜的開頭，結果一開口還是哽咽了，我想現階段本來就無法笑著說自己過得好，是很一件很正常的事，就算我每次想要假裝安然無事，到頭來會發現也只是徒勞無功。
這週討論到很希望被前男友時時刻刻注意著，諮商師問：是不是覺得需要一直被注意著才安全？