利水消腫茶推薦｜消水腫的去濕茶中藥配方~藥材行抓就有
閱讀時間約 1 分鐘
身為資深水腫女必須分享我自己覺得簡單又有用的消水腫中藥，而且是自己去買藥材回來泡就可以，直接看吧：
用杯子沖泡去濕茶，記得要用一個懶人茶網比較好喔～
超有效消水腫去濕茶配方！
材料很簡單：只有山楂＆荷葉，比例大約２：１。
懶人版沖泡方法：效果較差，但是很方便。直接把藥材放到馬克杯用熱水沖，濃淡可以依照個人的口味比例。
勤勞版沖泡方法：效果好，但是要自己熬煮。大份量放到湯鍋中煮，煮滾後大概五分鐘後放涼飲用。
實際飲用效果：主要是去除身體濕氣，實際上就是可以消水腫，對於便祕也很有幫助，很常我喝完的當天就去跑廁所。而且去廁所都是拉很多水，不會肚子痛就是單純排水排便。
去濕茶可以喝冰或涼的嗎？
只能說喝熱的效果最好，冰的一樣也有效果，但就是比較差。
請大家自己評估自己能接受的程度囉，先追求喝得久，再追求效率囉。
如果一定要喝冰的，請記得還是要用熱水煮茶，然後放涼再加冰塊或冰起來。
沒時間抓藥的話我推薦中醫師的去濕中藥茶
如果沒時間去藥行抓藥或想要更有效的茶，我還是最推薦我平常喝的順孅茶，因為茶包夠重有到17克，真的好大一包茶！
然後裡面的藥材又是複方而且有調味，比較好喝。
沒有商業合作，請自己參考頁面買囉：網站購買
你們買我沒有分潤折扣可以拿，單純是我自己喜歡分享的。
有興趣可參考翰方御品的網站購買
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針對不同部位的水腫，有不同的穴道可以幫助排除體內多餘的水分。以下是幾個常用的穴道及其按摩方法。
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濕氣過重一直是個麻煩的問題，每個人都可能會遇到，但嚴重程度各有不同。我曾向許多中醫詢問這個問題，但每位醫師都給了我不同的答案。不過，我確信臺灣的海島氣候和飲食習慣是造成這個問題的主要原因。我自己也有十年的濕氣問題，一直以來都在試各種方法，包括長期飲用去濕茶。然而，就在最近幾週，我才意識到自己過去一直
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