斷捨離
閱讀時間約 1 分鐘
近年來斷捨離愈來愈被重視，甚至有很多書、很多課程的出現。我也試著去了解什麼是斷捨離，結果想不通為何這需要學習呢？
從小我的房間就乾乾淨淨，物品排放井然有序。出了社會，我待過公司辦公室，順便負責廠裡庫存，倉庫的紙箱，庫存有多少產品，客戶一問我，我都可以快速回答。同樣的，我的辦公桌一樣非常乾淨，桌上不會擺滿西，抽屜也沒幾樣東西。
可能因為如此，我不容易混亂，我可以快速掌握狀況，也因為東西不多，我立馬知道我有什麼，即使是要處理的事情也是，我也會逐筆解決，讓事情不複雜。
是的，我有與生俱來丟東西的習慣，所以斷捨離對我來說就是日常。我也曾想過佈置，但終究回歸最原本的狀態，因為最後還是會回歸本心。
所以，這不是理所當然的嗎？我發現不是的，真的有人需要學習，而且是絕大多數的人呢。現今甚至還有整理師的人專門幫助他們整理。
我也試過幾次幫助別人，但太難了，不是整理物品太難，而是要整理別人的思維習慣太難了，尤其是長輩，所以我放棄了。
但也因進一步了解，自己慢慢學習更進階的斷捨離，因為人生該斷還有情感，這是最難的。我將我私藏的包包拿出，裡面有全部的情感糾葛，即使它放了多年，我重新回憶，有開心快樂，有難過不捨，我將不愉快的記憶全部清出，現在裡面只有簡簡單單想保存的快樂而已。說真的，丟了也輕鬆多了。
#生活情感seeingtheworld
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不要只是「過人的生活」，
要懂得當「過生活的人」。
總念想這句話，提醒自己不要周而復始過生活，要嘗試轉變過更有滋味生活，當更有情感的人。
轉變過程難免有很多的不堅定，和自我懷疑，所以透過寫作過程記錄自己心情，和生活轉變的歷程外，更是一種自我的對話。
轉變2023.01.01開始，至今。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
煩躁、無法專心，
就單純是這樣。
沒有髒亂，
但東西就是很多，我房間沒有很大，所以常常書不在書櫃，衣服可能也會疊在桌上，已經陸陸續續斷捨離好幾次，但有些東西就是捨不得丟，所以基本上有斷跟沒斷一樣。
有個很大的書桌，
但桌上只有檯燈、一台Macbook，這樣簡單的桌面是我
你是一個會收納整理的人嗎？
我不是，從小就不是，亂糟糟的，收的太整齊，還會找不到自己的東西在哪裡。
幸好我的東西一向不多，所以凌亂程度，都掌控可接受範圍內。
不過，自從小孩出生後，東西呈等比級數增加，天下大亂。
斷捨離是什麼？你是否曾經面對家中堆積如山的物品而感到無從下手？斷捨離作為一種整理和生活方式，不僅能幫助你釋放居家空間，還能帶來內心的平靜與滿足。本篇居家整理師將帶你了解斷捨離的核心理念、實踐原則，並提供具體的整理步驟，幫助你告別雜亂，過上更加簡單而有質感的生活。
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
儘管5或10分鐘空檔，我的手不自覺地開始的把東西歸位。
接著打開抽屜，檢查有沒有垃圾或久未用的東西，
或隨手拿起衛生紙，輕輕一抹桌面與櫃子上方的灰塵。
這或許只是單純的家務行為，
對我而言，整理物品同時也是整理思緒的過程，有助於反思自我。
這東西買多久？為什麼沒有用？
以及拋棄舊的物
現在斷、捨、離的概念已經越來越普及了，許多人已經開始將家裡從來沒用過的、只用了一次的、積在櫃子深處，早已遺忘的東西丟掉。
但其實，斷捨離不只是將不用的物品丟掉、騰出家裡更多空間而已，更多的是再每次丟掉的時候，反思自己當初為什麼要買這個東西？而最終沒有用到的原因又是甚麼？
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
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或隨手拿起衛生紙，輕輕一抹桌面與櫃子上方的灰塵。
這或許只是單純的家務行為，
對我而言，整理物品同時也是整理思緒的過程，有助於反思自我。
這東西買多久？為什麼沒有用？
以及拋棄舊的物
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但其實，斷捨離不只是將不用的物品丟掉、騰出家裡更多空間而已，更多的是再每次丟掉的時候，反思自己當初為什麼要買這個東西？而最終沒有用到的原因又是甚麼？
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生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
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2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
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