Day3|用早晨做喜歡的事

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

忙了一天下來,會覺得好像沒有時間可以做點喜歡的事,在時間推進中,我們因為他人而把時間排得滿滿的,白天上班,處理工作上的事物,回到家處理家裡、小孩的大小事,和另一半聊聊天還得待小孩都睡後才能好好講話,所以綜觀忙碌的一天下來,早晨應是唯一專屬於自己的時光,沒有其他人的打擾,可以享受這片寧靜也能為自己煮上一杯咖啡,邊喝著咖啡邊做著喜歡的事。

圖片來源:pinterest

圖片來源:pinterest

最近手邊正在進行第二本繪本,適逢九月開學,真的是難以擠出時間繼續畫繪本,只能有短暫零星的時間補點顏色和形狀,實在覺得很可惜!於是想到也可以用早晨的時間來畫圖,煮杯咖啡,一邊聽喜歡的podcast節目,一邊著手畫著繪本,我想這麼一來就可以加快繪本的進度了!且是在輕鬆愉快的狀態之下!

除此之外就在前一晚,女兒跟我分享她畫的插圖,畫面充滿繪本的童趣,著實非常可愛,突然也想到,不如也同時帶著女兒再完成一本繪本,我想必定能為國小的孩子增加很大的成就感!

讓早起的時光像額外的獎勵時光,可以做些自己的事,就如同〈我的一天從4:30開始〉一書中所說,把早起的晨間時間當作是多出來的,所以做什麼都可以,做喜歡的事、想挑戰的事、想嘗試的事...都行!


|謝謝你的閱讀,如果你也喜歡閱讀,歡迎追蹤一起分享成長。

|FB粉絲專頁:莫墨老師的療心說畫

|Podcast頻道——聽聽老師說

avatar-img
58會員
131內容數
閱讀——透過閱讀看到不同人的思維與觀點,藉由閱讀認識世界推敲人生。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
昨天的自己在工作中度過焦躁的一天,在早上的兩場會議後,我明確的感受到自己的負能量,下午處理著工作上的繁雜瑣事,負能量持續沒有消退,我不禁在想,我的負能量來自於哪裡?是繁文縟節的行政工作?還是會議中同事們的不在意?
讀了〈我的一天從4點30分開始〉這本書後決定也讓自己試著早起看看,以過往求學階段的經歷,一直以為自己並非晨型人,每天都是睡到剛好梳洗完直接去上班的時間,也因此我的早晨通常有點匆忙…
新學期開始,暫時脫離導師的職務,依然還在學校體制內,只是轉換一下工作的狀態與角色,雖然光是暑假期間的交接就已經感受到行政端的瑣碎,有各種公文、各種經費的核銷,還不適應的情況下真的有些困擾得開始適應這些繁文縟節。
今年九月是值得特別記下的一年,女兒上小學一年級,兒子也第一次踏入校園成為幼兒園小班新鮮人,整個暑期在幫孩子們準備開學的用品、房間的佈置,才漸漸發覺孩子已經長大了⋯
曾在心理相關的書籍上看到,人們對生活不滿意往往來自於人們無法支配自己的生活,因為不可控而引發的焦慮感。若每週工作五天,每天八小時,生活一大半的時間都給了工作,回到家剩下的時間光休息都來不及了……
最近特別的喜歡水晶,對以前的自己來說,說水晶有其療效以及淨化磁場等等我是不相信的,頂多是覺得水晶漂亮而已,但就在有一次帶學生到新北市三天兩夜比賽,剛好住到了一間讓我覺得在空間中感到很不舒服的商旅…
昨天的自己在工作中度過焦躁的一天,在早上的兩場會議後,我明確的感受到自己的負能量,下午處理著工作上的繁雜瑣事,負能量持續沒有消退,我不禁在想,我的負能量來自於哪裡?是繁文縟節的行政工作?還是會議中同事們的不在意?
讀了〈我的一天從4點30分開始〉這本書後決定也讓自己試著早起看看,以過往求學階段的經歷,一直以為自己並非晨型人,每天都是睡到剛好梳洗完直接去上班的時間,也因此我的早晨通常有點匆忙…
新學期開始,暫時脫離導師的職務,依然還在學校體制內,只是轉換一下工作的狀態與角色,雖然光是暑假期間的交接就已經感受到行政端的瑣碎,有各種公文、各種經費的核銷,還不適應的情況下真的有些困擾得開始適應這些繁文縟節。
今年九月是值得特別記下的一年,女兒上小學一年級,兒子也第一次踏入校園成為幼兒園小班新鮮人,整個暑期在幫孩子們準備開學的用品、房間的佈置,才漸漸發覺孩子已經長大了⋯
曾在心理相關的書籍上看到,人們對生活不滿意往往來自於人們無法支配自己的生活,因為不可控而引發的焦慮感。若每週工作五天,每天八小時,生活一大半的時間都給了工作,回到家剩下的時間光休息都來不及了……
最近特別的喜歡水晶,對以前的自己來說,說水晶有其療效以及淨化磁場等等我是不相信的,頂多是覺得水晶漂亮而已,但就在有一次帶學生到新北市三天兩夜比賽,剛好住到了一間讓我覺得在空間中感到很不舒服的商旅…
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
二十三點上床六點半設鬧鐘叫醒 澆完花抬腿伏地挺身八段錦運動 三餐八點十二點半五點五十左右 老婆建議的起居作息家務般嚴整
Thumbnail
不知道大家休假會做些什麼樣的活動呢?出門走走還是享用一杯下午茶?看一本書? 我目前一個星期是休息一天,每到快放假了總會幻想假日要做什麼。例如:早起悠閒吃著早餐、追個劇、或是走去星巴克點杯飲料坐坐。 但幻想總是美好的! 現實是殘酷的! 現實就是每次睡醒早就已經中午或是下午了! 原本想好的要吃
清晨的鬧鐘響起時,我總會有一秒鐘的錯覺,覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛,掙扎著從被窩裡鑽出來,我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨:今天會發生什麼有趣的事呢?
Thumbnail
一天的什麼時候最適合看書?這個問題很多人會有不一樣的答案。我覺得最好的答案是一天的開始。一天的開始完成了一件很重要的事,那在剩餘的時間裡,再怎麼耍廢都會覺得今天很有意義。
早上起來,總有許多代辦事項想要做(等著我做):洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生...... 不滑手機,其實生活有好多事情,而當我一拿起手機來滑,以上那些全部拋到一邊,就像種逃避,或是拖延。 在以上那麼多想做的事中,顯然我選擇
Thumbnail
如果你有「一杯咖啡的時間」,你會如何安排這時間呢? 這短暫的時間,或許不能解決大部分的事,但或許能將「一杯咖啡的時間」過的有滋有味,也或許是讓自己短暫遠離塵囂的美好時刻~ 有些人將「一杯咖啡的時間」拿來看書;有些人拿來刷視頻學習;有些人邊喝咖啡邊批批公文;有些人將時間拿來創作,讓片刻更添
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間,但因為我通常是8:30以後起床,甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00,8:00對我來說真的是挑戰。(奢侈發言)禮拜一的早晨有個厭世的開始,聽起來是再合理不過的事。 工作進度還算可以,早上和下午各開了一次會,
Thumbnail
#66 如果有一天, 可以什麼都不做, 你會怎麼度過呢?
早上覺得好多事,又有了那種「覺得時間不夠用」的焦慮,後來一件一件完成,發現一個早上就完成了所有本來覺得會做不完的事。想一想,我真的很容易被自己的恐懼和擔心綁架,沒關係,發現自己有這樣的有害習慣,就慢慢來改掉這個問題。
Thumbnail
一早醒來總覺得睡不夠,腰痠背疼,或提不起勁來嗎? 知道有該去做的事,卻總是要拖到最後一刻才願意去做。 手裡總有忙不完的事,但對於該從哪裡開始進行卻又摸不著頭緒。 ​ 休假覺得無聊,工作也覺得無趣,該怎麼辦呢? 生活中老是有說不出來的不順,人際關係好像也都卡卡的...... 這些內
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
二十三點上床六點半設鬧鐘叫醒 澆完花抬腿伏地挺身八段錦運動 三餐八點十二點半五點五十左右 老婆建議的起居作息家務般嚴整
Thumbnail
不知道大家休假會做些什麼樣的活動呢?出門走走還是享用一杯下午茶?看一本書? 我目前一個星期是休息一天,每到快放假了總會幻想假日要做什麼。例如:早起悠閒吃著早餐、追個劇、或是走去星巴克點杯飲料坐坐。 但幻想總是美好的! 現實是殘酷的! 現實就是每次睡醒早就已經中午或是下午了! 原本想好的要吃
清晨的鬧鐘響起時,我總會有一秒鐘的錯覺,覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛,掙扎著從被窩裡鑽出來,我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨:今天會發生什麼有趣的事呢?
Thumbnail
一天的什麼時候最適合看書?這個問題很多人會有不一樣的答案。我覺得最好的答案是一天的開始。一天的開始完成了一件很重要的事,那在剩餘的時間裡,再怎麼耍廢都會覺得今天很有意義。
早上起來,總有許多代辦事項想要做(等著我做):洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生...... 不滑手機,其實生活有好多事情,而當我一拿起手機來滑,以上那些全部拋到一邊,就像種逃避,或是拖延。 在以上那麼多想做的事中,顯然我選擇
Thumbnail
如果你有「一杯咖啡的時間」,你會如何安排這時間呢? 這短暫的時間,或許不能解決大部分的事,但或許能將「一杯咖啡的時間」過的有滋有味,也或許是讓自己短暫遠離塵囂的美好時刻~ 有些人將「一杯咖啡的時間」拿來看書;有些人拿來刷視頻學習;有些人邊喝咖啡邊批批公文;有些人將時間拿來創作,讓片刻更添
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間,但因為我通常是8:30以後起床,甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00,8:00對我來說真的是挑戰。(奢侈發言)禮拜一的早晨有個厭世的開始,聽起來是再合理不過的事。 工作進度還算可以,早上和下午各開了一次會,
Thumbnail
#66 如果有一天, 可以什麼都不做, 你會怎麼度過呢?
早上覺得好多事,又有了那種「覺得時間不夠用」的焦慮,後來一件一件完成,發現一個早上就完成了所有本來覺得會做不完的事。想一想,我真的很容易被自己的恐懼和擔心綁架,沒關係,發現自己有這樣的有害習慣,就慢慢來改掉這個問題。
Thumbnail
一早醒來總覺得睡不夠,腰痠背疼,或提不起勁來嗎? 知道有該去做的事,卻總是要拖到最後一刻才願意去做。 手裡總有忙不完的事,但對於該從哪裡開始進行卻又摸不著頭緒。 ​ 休假覺得無聊,工作也覺得無趣,該怎麼辦呢? 生活中老是有說不出來的不順,人際關係好像也都卡卡的...... 這些內