繪本聊心室|你想怎麼生活?一《最初的質問》

閱讀時間約 2 分鐘

自從體驗過「自然療癒」的活動後,總是心心念念當時體驗過程,那獨特而且難以言喻的內在感受。今天,想推薦一本在我心目中,非常貼近「自然療癒」精神,同時也是我一看就愛上的繪本。(沒想到台灣譯本已經絕版了,我還特別到Amazon掏了一本原文的回來收藏。)

《最初的質問》長田弘、伊勢英子,聯經出版

《最初的質問》長田弘、伊勢英子,聯經出版

「今天,你抬頭仰望過天空了嗎? 天空是遠,還是近呢?」

「雲,是什麼形狀?風,是什麼味道?」

「對你來說,美好的一天, 是怎麼樣的一天呢?」

「謝謝,這句話,你今天說過了嗎?」

​在繪本《最初的質問》裡,作者長田弘一連串如詩性般,溫柔的提問,與伊勢英子似夢幻境,充滿想像及渲染力的插畫,都讓我深切地感受到這句:「你想要怎麼生活?」


生活是繁瑣的。很多時候,我們將許多的時間,花在執著眼前、追趕未來,或者糾結過往。對於自己身處的環境與當下,卻鮮少留意聆聽和關心。所以我們未曾發現窗戶外頭,沾滿雨露的蜘蛛網;也未曾停駐在行道樹下享受庇蔭,或者凝視沙河魚游 ;更沒有閒適的時間,欣賞黎明虹彩與吱吱鳥啼。當我們無法體認到自己當下擁有的,卻對於不可控的無常,隨之奔赴起舞。日子漸久,生活剩下的,僅僅就是無法掌握的匱乏及麻木。


「人要活在安靜中,但不是死寂。」

南投毓繡美術館創辦人——葉毓繡的一席話,正是我對大自然的心情寫照。無論是光影灑落於葉隙之間的浪漫;還是繁花寧靜盛放的燦爛,和一縷幽香;隨風撫觸的涼意,帶走的不快與煩惱。唯有沈浸在自然的安靜裡,才能充分的感受及體悟,無處不在且如詩般的美意。那樣的生動,是心靈上的享受和療慰。而那無以名狀的豐盛,足以填滿每個人內心的空缺,不再感到孤單寂寞。


「你認為所謂的人生材料是什麼?」

「所謂的幸福是什麼?」

回到繪本近文末的這兩段話,正是檢視自己對於人生的體認究竟是什麼?究竟想要如何生活?何以是「生、活」?我想「自然療癒」,正是在藉由自然的生機豐沛,從一呼一吸和身體五感之間,覺察自己與環境的連結關係,喚醒對人生「當下」的意識。

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

#與自己對話

「如果是你,你想要怎麼生活?
你如何理解「生、活」兩個字呢?」

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

ps.分享一下當時體驗自然療癒活動的照片。

靜靜的躺臥在草地上,感受草地的濕軟和香氣,還有很多細微的聲音。那是只有在安靜之中,才能發現的聲音。

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老師請大家選一棵樹,然後安靜的與樹相處,或者擁抱。 此時,心中會有很多難以言喻的觸動。

老師請大家選一棵樹,然後安靜的與樹相處,或者擁抱。 此時,心中會有很多難以言喻的觸動。


#自然療癒 ​#大人限定 #繪本聊心室 #與自己對話 #陪伴 #最初的質問 #長田弘 #伊勢英子 #聯經出版

覓覓書房希望陪伴你我, 閱讀彼此的生活。 從那些看似微瑣細小、觸手可及的日常裡, 找回每一刻當下的擁有, 體驗那些未曾留心的感受。
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朋友NW說,在一次運動中心的跑道上,看著身旁一起跑步的陌生人,領悟到了這件事情。 ​有時候是自己在前,有時候是對方領先。但卻不清楚身旁超越你的那個人,已經跑了幾圈?從何時開始跑的?因為沒有同樣的起跑線,所以根本無法分辨先後,也就沒有所謂的「競爭者」。到頭來,那其實只是一場專屬於自己和內心對話的賽道。
你有沒有這種經驗:很難過的時候,有人拍拍你的肩膀,在慰問幾句後,便對著你說:「哎呀!這件事情真的沒有什麼好難過的,我之前…….的經歷還更糟糕呢!」
她說,很茫然。初入社會不久,對自己有許多的自我懷疑,不知道方向該何去何從。二十幾歲,就這樣晃悠擺盪自己的人生,對嗎?她是這麼質問自己。
豬油打底熱鍋後,再下油蔥酥,加幾許還未煸炸過的紅蔥頭、泡發後的乾香菇,還有浸過米酒去腥的蝦米,一起爆香。講到「古早味」,就是少不了上述這幾味提鮮的食材。而到現在家裡的長輩們,只要得空閒,豬油和油蔥酥似乎都還是會自己煸。看著鍋鏟翻炒的滾滾油花,和熱氣騰騰的冒著,鮮香味飄滿了菊媽家的小廚房。
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你有沒有這種經驗:很難過的時候,有人拍拍你的肩膀,在慰問幾句後,便對著你說:「哎呀!這件事情真的沒有什麼好難過的,我之前…….的經歷還更糟糕呢!」
她說,很茫然。初入社會不久,對自己有許多的自我懷疑,不知道方向該何去何從。二十幾歲,就這樣晃悠擺盪自己的人生,對嗎?她是這麼質問自己。
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