當你放棄自我保護，你便自由
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沉澱心靈的全然獨處的這些時間，感到沉靜與舒適，也開啟以往從來沒有的經驗。
原來僅僅單純因為「吃飯」這件事就可以感到幸福、滿足，喝著熱湯經過身體，心跟胃都暖烘烘的，這些東西都並不是真的很頂級，是一間家常的小吃店裡面的食物，但不知道為什麼就是很棒！謝謝這些食物，當下的身體與精神感到非常非常的開心！後來太幸福決定繞進去迪卡農散散步，躺在帳篷內想著去野營的代辦清單。
中間看了《愛在山林間》的戀綜，我認為願意鼓起勇氣告白，或是主動表達「喜歡」這件事是需要很有勇氣的人，被人喜歡是一件幸福的事情，但是這個「喜歡是我的事情」與對方無關，很多弄到關係壓力很大的狀態之下，都是這個喜歡前提之下必須要有所獲，
好多的行為也開始出自於：我要避免我自己受傷，不想再承受患得患失的壓力，所以我要趕緊告白，告訴我該改成甚麼樣子你才會愛我？其實完全不體貼別人現在的心與狀況，典型的就是「只關心自己的人，跟看不見真實的對方」，裡面很妙的是有時候會喜歡上自己以為完全不會喜歡上的類型，總而言之所有的事情都是流動的，關係也是。
最後，附上這一兩日閱讀的一段文字
「你想要和人說話，是因為發現他們很有趣，而不是因為你寂寞；你想要和人建立關係，是因為你真的喜歡對方，而不是因為需要對方喜歡你；你想要愛，是因為你真的愛，而不是因為你需要避開內在的問題。」－ 麥克 ‧ 辛格
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在當今繁忙的生活中，我們常常追尋享受、快樂與幸福的真諦，卻容易迷失。透過一句話「我吃得下，我睡得著」，讓人重新思考這些詞彙的內涵。快樂並非僅靠驚人的成就，而是來自於簡單的生活細節與內心的平靜。幸福或許不是遙遠的目標，而是對生活點滴的珍惜與體驗。
走上靈性道路
我覺得自己最大的改變
是可以與自己相處了
應該說渴望有自己的時間。
以前不敢一個人吃飯的我
竟然開始渴望自己吃飯
能夠好好品嚐食物的味道
不用夾雜著聊天
不用顧慮其他人的想法與心情
想吃什麼就吃什麼
不用配合另一個人的時間
真的覺得 太棒了吧！
家人朋友聽到都覺
在享受美食的過程中，開放的心態能為我們帶來不同的社交體驗及情感價值。與願意嘗試新食物的人同行，不僅能拓展味蕾的邊界，還能讓我們在生活中獲得更多歡樂與回憶。這篇文章探討了飲食中的開放性如何影響人際關係，並如何透過美食來連結情感，讓人際關係更加牢固。
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
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