【生活哲學】別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

更新於 2022/10/29閱讀時間約 2 分鐘
受困於人與人之間的相處,以及如何在生活中快樂的人,推薦閱讀這本書。
讓主控權不斷擺動,彼此從關係中獲得舞台,讓感情不處於波濤不興的狀態
人與人之間從不相識到相識,從無到有的關係是自然而然? 還是有一方主動開啟這段關係呢?

談到相處總離不開經營這兩個字。 人是有思考能力的,透過經驗生活中的事物不斷地更新想法及感觸,若缺少交流及互動,漸行漸遠不可避免。

過度放鬆或過度緊握的關係,在意對方的兩人如何拿捏好之間的距離,在關係中取得平衡點呢? 恰恰好的距離讓兩人越來越貼近,如同翹翹板一般,一上一下的節奏,雙方都能玩得開心。 而何時該上? 何時又該下呢?
了解對方的恐懼,才有辦法真正的對話
人往往都把注意的焦點放在自己身上,忘了換位思考,爭執隨之而來,無法在一個信任及關心的位置上互相交流。

在照顧好自己後才有餘力去關注他人的需求,不再是兩個需要安撫的內在小孩在互相傷害著。
尋找自己的招牌菜,不被弱點拉著走
在科技的進步下,原以為人們的生活會越來越好,但似乎並不是這樣的走向。 生活的忙碌、人與人之間複雜的關係、網路充斥著各種有用及無用的資訊、更多的比較感等等,人們逐漸迷失,被拉著辛苦地跑,搞不懂為何要追求這些? 僅因為這是大眾傳達的生活方式。

社會中存在著很多單一的說法,什麼樣的人格才是成功的、做什麼事才是符合潮流的,當這些說法與我們的想法相抵觸時,開始懷疑起自己,然後不快樂。

快樂來自內心的平靜,內心的富足感,建立自己真實的想法,過濾掉那些不必要的資訊,讓自己不再受控於社會價值觀那一層層不見天日的暗牢裡。


這讓我思考著為什麼人們會一再追求小確幸,藉由外在的物質讓身心得到短暫的快樂,感覺一過,很快地伴隨而來的失落感,讓人們再去尋找下一個小確幸,如此不斷的循環,最根本的問題仍在,但多少人會為了得到更充實的生活而去正視著這些問題?

書中不錯的句子整理:
  • 看似自私的行為,不過是在恐懼會失去什麼東西。
  • 運用一點心機與技巧才能達到真誠的關係。
  • 使用主控權拿捏雙方的距離,太近時你往後退,太遠時你拉住他。
  • 主控權讓對方對你的事情,你的感受,感到有興趣與責任。 關係中需要有情感的刺激維持。
  • 如果對方會因為這件事情就不喜歡你,那也代表他其實不適合跟你相處。
  • 出於刻意為之,必有終結,不進則退,必須持續經營它,並創造一個目的讓關係繼續。
  • 一個人只想維持原本的自己,那他再怎麼愛自己,也不會有別人喜歡他的。
  • 真正的快樂來自坦然自在的心態,不是接受外在事物的刺激。
  • 高原體驗,長久穩定的快樂感受。 真正的快樂來自於我們能自行體會,經驗到日常生活中的趣味事物。

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金錢是能量,原來金錢不是只有物質這個樣貌,既然是能量,就會有屬於它的頻率,因此我們只要將自己心靈的頻率調整到與金錢一樣,就能與金錢進行溝通,了解金錢的想法,與金錢的距離更親近。
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