月光氣象#30｜藍月雙魚：聚合你所是，夢與現實是一體

-月光氣象#30｜藍月雙魚：聚合你所是，夢與現實是一體-

如果有緣份，這天為自己留空一些時間。

到月光下散步、到陽台看看圓滿盛情的月亮母親，或無論你在哪裡，都可以舒緩地延伸脊椎、頸椎，將你的手輕輕地抬高、將下巴漸漸往上提，以不壓迫的方式仰著頭，為自己唱誦、為自己祝禱、並全心全意的，等待一份心願湧出。

許下祂、承諾祂、實踐祂。

用對你來說最好的方式化作真實。

祂需要以你能夠付出的為出發，不涉及任何對他人的控制。

祂需要你用超越自己能力與量體的意圖，讓感受形成一股駕馭與創造，而不再因為情緒的操弄，使自己疏離本然的質地。

祂需要你表達轉化命運的信心，並將這份愛與奉獻具體交出，願聚合自我所是之時，散播、利益給萬物眾生。

在自己的時空之中，深深地呼吸，吐氣、吸氣，直到你的心肺清明，讓氣流帶動你的全身，你感受到整個身體、器官、骨骼、甚至是皮膚，跟隨氣的滋養、跟隨氣的觸摸，繚繞發出澄澈的光芒，可能是嗶嗶波波、可能是瀑布之下振動的水波、可能是跳跳糖一樣地調皮閃耀，儘管放鬆吧，沒有人可以打擾這樣的你。

練習，讓自己停留在這樣的狀態，比上一次更深邃、更流淌，再更放鬆一點、更放鬆一點，你將會知曉自己是什麼、自己是誰。

如果你有任何想法，以自由書寫讓它從手心流動成為筆跡，如果你已經凝聚明確的嚮往，試著組織成你最獨特的願望。

安靜的坐一會，享受呼吸，僅僅是呼吸帶來的全部的清理和養份。

也許眼淚不知道什麼時候，悄悄地來了，不再用不屬於祂的方式掩蓋祂，我們只是迎接祂，張開心胸、張開手臂迎接祂。

也許有各種脆弱和你不想面對的畫面出現了，在這裡，你有足夠的力量守護自己，你有足夠的智慧重整秩序，你清楚的看見自己不是沒有選擇，所有的不堪是一種迷幻、一種錯看。

是啊，你到了這裡呢，你非常非常了不起。

繼續安靜的坐一會，享受呼吸，僅僅是呼吸帶來的全部的清理和養份。除了自己，沒有人有資格影響你。⠀⠀⠀⠀⠀⠀

準備好了，我們為自己念出此刻最適合的祈願內容，連結所有落實的可能性。⠀⠀⠀⠀⠀⠀

念出聲音來，重複念三次，最後專心一致地看著這些珍貴的意願，釋放所有既定應該的步驟和框架，只是允許發生、允許成真。

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𝄢 ——

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你可以將上述這些句子，做出屬於自己的改寫，以及在每個段落加入適合的語言與停頓。

想像一位導引者寧靜慈愛的在你的身旁，唸出這些字字句句，用手機或手邊的錄音軟體把它錄製下來，你是自己最棒的老師，由你——來引領你自己。

願望記得寫下。放在你想提醒自己的地方。許願程序亦可以搭配不同人的各種信仰與喜好，焚香、蠟燭、音樂、神聖媒材，準備紙和筆。

唯一要留意的是，請讓自己心無罣礙、覺得安全，尊重自己的專注與儀式，除了播放錄音的工具以外（開啟飛航、關閉WiFi），所有的電子產品都是干擾源，請關閉。

如果你是完美主義者，不要讓非得錄製到什麼程度、非得準備些什麼，變成一種焦慮上的阻礙，種種籌備就是順著流動來支持自己，而不是加諸多餘壓力與批判。

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𝄢𝄢 ——

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◉ 越不將它視為兒戲，效果越好。請以高度虔敬、真誠的方式來進行。

◉ 分享給你想一起成長的朋友、家人、夥伴；分享給你使自己感覺挫敗、感覺嫉妒、感覺無力的對象，你知道他們的存在，是為了讓自己更加完整、成為更好的自己。

◉ 若你已經確實有身心症狀及相關困擾，也可以為自己邀請一位陪伴者，或找到任何安頓、自在、信任的物件或方法。

◉ 歡迎和我回饋實作過後的各種感受，單純想說說話也可以。

◉ 點擊設定功能表，點擊動態消息進入偏好設定（星號⭑），將 ❝ 空譜 ❞ 加入最愛。

◉ 許願最佳時間為今晚（08/31），避開前後月空時間。接下來這一個月，以你想得到的各種方式實現願望的細節，包含將自己活得如夢想成真一般，祝福你以自己想要的方式成功。

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▍ 照片為2016年12月，甘肅氣溫零下，散步的夢幻場景。

▎此為08/31臉書舊文：〈 藍月雙魚：聚合你所是，夢與現實是一體 〉