剛翻開，就想看完。
《親愛的小孩，你今天有沒有哭》是一本兒少精神科醫師寫的書，裡面有著很多改編的案例，看著都忍不住鼻酸，也很想哭。
回想那段不知道如何發展的歲月；沒有人能詢問的日子；什麼時候能畢業⋯⋯⋯⋯很多時候大人用自以為是的對待方式，卻在不經意間又將小孩推入了深淵⋯⋯
能夠好好陪伴小孩成長，最先該安定的是大人的心。書裡有一段話寫到「唯有好好的做自己，你給孩子的才會是愛，而不是勒索」真讓我細細思考，自己是否在這條路上了呢？
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謠言里里長
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做做讀書筆記
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2025/05/03
覺得謠言里里長就是為這種書設計的（這樣說好像對作者不太尊敬，但因為這離正統醫學實在太遠，感覺會被視為邪說，內容卻深得我心）
作者是一位知名醫師兼暢銷作家，堅信身心不可二分，專長為兒童發展與創傷、創傷對生理與精神狀態的影響（包括自體免疫疾病、癌症、ADHD、成癮等等）
看這本書會有一種壓力山大的感
2025/05/03
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2025/04/11
一直以來都知道失智症要照顧不是一件簡單的事
曾經有個簡易問答，如果要選擇「不能動但意識清楚」和「意識不清但行動自如」，你是照顧者你選誰？你是被照顧者時你又選誰？
我是照顧者我會選前者，前者相對好照顧許多，因為已經無法動彈；但問題反過來時我卻選後者，我不想我清醒地知道自己發生了什麼事………
我是在
2025/04/11
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2024/11/18
實在是因為要一次借五本書，不得不翻了一些自己少看但標題又吸引人的書來
美麗病
感覺是全世界女生通用的
但在我身上好像偏輕微（？
常對外表、身材、膚色、妝髮感到各種不滿意，希望可以如何如何再更好的一種現象
讀這本書時一直讓我想到我舅媽常笑我以前我可以頭髮亂七八糟、鞋子沒穿好，踩著後面
2024/11/18
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若你和我一樣，在讀這本小說時產生諸多共鳴，幾度淚目，那我為你感到十分遺憾……
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和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
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「你們真的都是很好的孩子，但這不是讚美喔。」
面對童年逆境生存的方法，有時不適用於長大之後的環境，讓人背離自己真正想要的目標，有時甚至讓人誤以為「我想要的就是這個」，卻無法看見內心真正的渴望。
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書背語錄--
教養，不必總是筋疲力盡、兩敗俱傷
以「尊重小孩」為內涵的教養，是從信任、接納，甚至欣賞小孩的能力前提出發。
從孩子的「需要」來理解他們的行為，進而幫助孩子認識自己、成為自己。
方法用對了，父母不必再發狂、吼叫，孩子將因你而不一樣。
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