【禪心料理】芹菜炒蒟蒻

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👉 料理好時光
你也喜歡吃芹菜嗎?芹菜富有清脆的口感和獨特的香味。一起用芹菜做出美味健康好料理吧!🤩

👉 料理蔬材
芹菜、蒟蒻、辣椒、沙茶醬、糖、醬油膏、油

👉 料理廚房

  1. 將蒟蒻切片,芹菜切成約五公分大小備用。
  2. 蒟蒻、芹菜冷水下鍋,煮至水滾,撈起瀝乾備用。
    熱鍋,倒入冷油,炒砂糖,加入醬油膏,吵到有香味及亮度時,放入沙茶醬。
  3. 續放入芹菜、蒟蒻拌炒,色澤均勻後,放上辣椒即可。

👉 料理百科
怎麼挑選脆嫩好吃的芹菜呢?以植株挺拔、色澤飽滿為優先選擇,代表芹菜水分充足與脆口哦!

引用來源:佛光文化出版《禪心料理》

 


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