家常菜推薦

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

家常菜推薦

家常菜.芹菜炒豬肉

家常菜.芹菜炒豬肉

今天Elena來推薦大家幾道簡單的家常菜,即使是新手也能輕鬆完成喔!跟著我一起來試著做做看,讓你的廚藝大躍進吧!


第一道

美味下飯的便當菜-芹菜炒豬肉

10月~4月為芹菜盛產期。芹菜口感清脆富含營養價值及膳食纖維,具有降血壓、助排便的功效。台灣芹菜香味較濃可添香氣,很適合炒菜。芹菜梗的清新香氣搭配五花肉片,簡單蒜炒,鮮嫩清爽,簡單美味的家常菜三兩下即可上桌,除此之外,也非常適合當作便當菜,兼顧營養與美味的簡單懶人料理!


材料

芹菜莖梗        200g

五花肉片        100g

新鮮香菇        6朵

蒜頭            15g

水              40ml

鹽              適量

葵花油⁡        1大匙

五花肉片醃料

蒜香粉          1/4小匙

黑胡椒          少許

米酒            1大匙


作法

1.將芹菜葉子摘掉、莖梗切段;蒜頭切片、鮮香菇切片備用。

2.五花肉片加入米酒、蒜香粉、黑胡椒用手抓醃靜置10分鐘。

3.平底鍋預熱至可跑水珠,加入葵花油,中火爆香蒜片。

4.將醃好的五花肉片入鍋炒至熟色。

5.加入鮮香菇及芹菜段、少許水分、鹽,拌炒均勻。

6.蓋上鍋蓋悶煮1-2分鐘至食材全熟後即可起鍋。

家常菜.傳統滷肉飯

家常菜.傳統滷肉飯

第二道

色香味俱全的主食-傳統滷肉飯

大街小巷到處都看得見「滷肉飯」這道小吃,不管是北部帶有五花肉塊的滷肉飯;還是南部以絞肉為主,又可稱作肉燥飯的滷肉飯。濃郁的滷肉醬汁淋上白飯,冒著熱氣,一碗正港的台灣滋味,實在讓人無法抗拒這樣的美味。


材料

五花肉       1斤

紅蔥頭       60g

紹興酒       100ml

醬油         120ml

熱水         200ml

五香粉       1/2小匙

白胡椒粉     1/4小匙

葵花油       1大匙

冰糖         40-80g(依個人喜好增減)


作法

1.豬五花肉先冷凍1-2小時,至微凍狀態後,手切成1公分正方條狀,紅蔥頭切末備用。

2.取一鑄鐵鍋,開中小火,放入葵花油,將紅蔥頭末放入炒香至微微金黃,然後將所有五花肉條下鍋拌炒完全斷生(沒有粉紅色、香味釋出),然後把豬肉條推往鍋邊後,加入冰糖炒至糖溶且均勻裹在豬肉上。

3.接著加入醬油翻炒均勻後,加入紹興酒、熱水、五香粉、白胡椒粉燉煮,中火煮滾後轉小火加蓋滷45分鐘,然後熄火悶20分鐘即可享用。

家常菜.番茄牛肉湯

家常菜.番茄牛肉湯

第三道

牛肉營養豐富,而番茄含有豐富的维他命C-蕃茄牛肉湯



材料

牛肋條     600g

白蘿蔔       半條

洋蔥         1顆

牛蕃茄       4顆

青蔥         2根

老薑         5-8片

米酒         3大匙

醬油         3大匙

水           適量

鹽           適量

葵花油       適量


作法

1.牛肋條切大塊,白蘿蔔切約1.5公分厚半圓,洋蔥切絲,牛蕃茄切片,老薑切片,蔥白切段、蔥綠切蔥花。

2.取一鑄鐵鍋,開中小火,加入少許油,放入老薑片,拌炒出香氣。放入牛肋條煎炒至金黃微焦後放入適量水、醬油、米酒以及2顆切片番茄,煮滾後蓋上鍋蓋燉煮40分鐘,再加入白蘿蔔塊以及另外2顆切片番茄,蓋鍋蓋再續煮約20分鐘。

3.最後可加適量鹽調整味道,灑上蔥花即完成。


以上這三道菜做起來都非常簡單,不論是午餐、晚餐、帶便當都很適合唷!大家可以試著自己做做看!




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艾上美食之旅的沙龍
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台灣美食✅客家美食✅原住民美食✅台灣美食分享✅美食介紹✅
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