閱讀筆記《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》
更新於 2024/09/25閱讀時間約 3 分鐘
★解放囤積壓力，不勉強斷捨離。
【不必做到最完美】
我們不必全部收拾得一乾二淨，只要將想整理的部分收拾整齊。
這麼一來，工作和生活雙方面也會朝著順利的方向發展，不必做到最完美也無所謂。
不妨試著問自己，對你而言，全面整頓得乾乾淨淨、不容一丁點紊亂，真的有其必要性嗎？
【從清空書桌開始】
建議先從清空書桌開始行動，這一項作業需時一分鐘。
準備一個紙袋，把桌上所有物品全部扔進紙袋内。
以上做法雖然有些粗暴，卻能在一分鐘內把書桌清理得一乾二淨，
一個星期內需要使用的物品，就從紙袋内拿出來，擺在三秒內可隨時拿到的方便之處。
書桌總會在不知不覺間變得凌亂不堪，這是因為我們不可能一直採用相同的工作方式，當我們接到新的工作任務時，有可能會想嘗試新的做法，書桌的擺放物也就會隨之改變。
【整理名片的步驟】
準備好你的名片，整個過程約15分鐘。
1.下載手機應用程式Eight
2.登錄自己的名片資訊
3.登錄完成後，拿出一張名片，打開Eight進行拍攝
完成步驟所需時間約十五分鐘，也可以只輸入最基本的個人資訊。
總之，先將基本資訊登錄進去，詳細資訊可以在日後追加或修改。
登錄完成後，剩下就只有輕鬆的拍照作業。
【緩衝空間】
預測有哪些多餘的物品，擺放在緩衝空間內，就是保持整理習慣的訣竅。
我敢斷言，如果沒有預留緩衝空間，整理時一定會出現漏洞。
例如書架旁的檔案架，便是作為擺放書籍的緩衝空間，以便讓整理書籍的作業能順利持續下去。
書架上若整齊擺滿所有的書籍，雖然會給人一種井然有序的感覺，可是每當多了一本新書，書架上卻找不到任何擺放的空間。假如沒有緩衝空間，這個看似完美整理的方式隨即便會出現破綻。
【試著轉變思考方式】
像是購買前問自己:「雖然便宜沒錯，但買回家要放在哪裡?」
「是很便宜啦，但這東西我什麼時候才會用到?」
讓自己想亂花錢的心情冷靜下來。
如果一時衝動按下購買按鈕，只會造成占空間的多餘物品有增無減。
雖然商人的銷售話術很吸引人，但為了避免增加不必要的困擾，先讓腦袋冷靜一下絕對是必要的。
我並非奉勸各位絕對不要消費，而是「可以買，但要避免當下購買」。
保留一段思考時間，整理心中「覺得超值」的想法，在買和不買之間做出抉擇。
~ 美崎榮一郎/畢業於大阪府立大學工學研究科研究所。過去任職於日本花王商品開發部門，曾負責衣物清潔劑「一匙靈」和化妝品牌「Sofina」等暢銷系列商品。曾以專案負責人的身分和Nikon公司共同研發「多視角影像解析系統」。
~《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》
~《面倒くさがりやの超整理術》
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【博客來購買《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》】
【金石堂購買《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》】
【偶希都理】
偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享日文教學／閱讀筆記／電影筆記／臺灣、環遊世界旅遊，
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
【偶希都理~方格子】
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【偶希都理~痞客邦】
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https://auth.matters.news/@scart1020
【廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
#偶希都理 #廖慧淑
- 【不必做到最完美】
- 我們不必全部收拾得一乾二淨，只要將想整理的部分收拾整齊。
- 這麼一來，工作和生活雙方面也會朝著順利的方向發展，不必做到最完美也無所謂。
- 不妨試著問自己，對你而言，全面整頓得乾乾淨淨、不容一丁點紊亂，真的有其必要性嗎？
- 【從清空書桌開始】
- 建議先從清空書桌開始行動，這一項作業需時一分鐘。
- 準備一個紙袋，把桌上所有物品全部扔進紙袋内。
- 以上做法雖然有些粗暴，卻能在一分鐘內把書桌清理得一乾二淨，
- 一個星期內需要使用的物品，就從紙袋内拿出來，擺在三秒內可隨時拿到的方便之處。
- 書桌總會在不知不覺間變得凌亂不堪，這是因為我們不可能一直採用相同的工作方式，當我們接到新的工作任務時，有可能會想嘗試新的做法，書桌的擺放物也就會隨之改變。
- 【整理名片的步驟】
- 準備好你的名片，整個過程約15分鐘。
- 1.下載手機應用程式Eight
- 2.登錄自己的名片資訊
- 3.登錄完成後，拿出一張名片，打開Eight進行拍攝
- 完成步驟所需時間約十五分鐘，也可以只輸入最基本的個人資訊。
- 總之，先將基本資訊登錄進去，詳細資訊可以在日後追加或修改。
- 登錄完成後，剩下就只有輕鬆的拍照作業。
- 【緩衝空間】
- 預測有哪些多餘的物品，擺放在緩衝空間內，就是保持整理習慣的訣竅。
- 我敢斷言，如果沒有預留緩衝空間，整理時一定會出現漏洞。
- 例如書架旁的檔案架，便是作為擺放書籍的緩衝空間，以便讓整理書籍的作業能順利持續下去。
- 書架上若整齊擺滿所有的書籍，雖然會給人一種井然有序的感覺，可是每當多了一本新書，書架上卻找不到任何擺放的空間。假如沒有緩衝空間，這個看似完美整理的方式隨即便會出現破綻。
- 【試著轉變思考方式】
- 像是購買前問自己:「雖然便宜沒錯，但買回家要放在哪裡?」
- 「是很便宜啦，但這東西我什麼時候才會用到?」
- 讓自己想亂花錢的心情冷靜下來。
- 如果一時衝動按下購買按鈕，只會造成占空間的多餘物品有增無減。
- 雖然商人的銷售話術很吸引人，但為了避免增加不必要的困擾，先讓腦袋冷靜一下絕對是必要的。
- 我並非奉勸各位絕對不要消費，而是「可以買，但要避免當下購買」。
- 保留一段思考時間，整理心中「覺得超值」的想法，在買和不買之間做出抉擇。
- ~ 美崎榮一郎/畢業於大阪府立大學工學研究科研究所。過去任職於日本花王商品開發部門，曾負責衣物清潔劑「一匙靈」和化妝品牌「Sofina」等暢銷系列商品。曾以專案負責人的身分和Nikon公司共同研發「多視角影像解析系統」。 ~《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》 ~《面倒くさがりやの超整理術》
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。
但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？
如果你是個容易半途而廢的人，或是常常做事三分鐘熱度，那麼這篇文章將會給你很大的幫助。
以下是我根據自身的斷捨離經驗，和這幾年來練習極簡生活的體悟，得出7個讓你獲得動力
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因為整理的好處有以下這些：
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2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
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但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？
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