譚崔愛與性的平衡

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這在譚崔團體中是很常被討論的問題,對男人來說,通常海底輪(掌管各種生存本能)比心輪(掌管愛)容易開啟(海底輪是第一脈輪單數脈輪,在男人身上能量是向外流動,比較外顯的,而心輪是第四脈輪雙數脈輪,在男人身上能量是向內流動,屬於內隱的。能量流動方向在女人身上相反,單數向內雙數向外),所以比較多男人更容易先產生性慾而不是愛。

而當心輪好不容易開啟的時候,能量會一股腦地流向心輪,如果在脈輪之間沒有很好的能量循環流動,這時海底輪就會開始停滯,產生這篇迪卡文所描述的情況。

所以改變之道就是要讓心輪跟海底輪之間可以形成能量循環,讓能量從海底輪向外流出,從心輪向內流入,形成一個小的脈輪循環,互相補充能量同時激發脈輪。

很多伴侶在一起久了常會漸漸變得無性,普遍的說法會說變得像家人而少了激情,其實這也是心輪和海底輪之間流動不順的問題。理論上心輪的愛的能量可以激發和補充海底輪的性能量,海底輪的性能量又可以重新回補到心輪增加愛的能量,一者的成長該當輔助和催化另一者的成長。

很簡單的一個靜心可以試試看,你可以和伴侶嘗試以比較輕鬆的方式讓彼此的脈輪靠近對齊,男人吸氣的時候感覺心輪,想像隨著呼吸把能量帶進心輪;吐氣的時候把注意力帶到海底輪,想像隨著吐氣能量向外流出。女人反過來,吸氣的時候感覺海底輪;吐氣的時候感覺心輪。

上面的方式是最基礎的,身體放輕鬆,把呼吸做好就好,不用顧慮太多其他的東西。慢慢地,就可以試著同時去感覺對方的呼吸,想像能量向外呼出之後進入對方的對應脈輪,通過對方身體之後再度流回自己的脈輪。然後或許自然而然地,你們的呼吸會變得慢慢同步(並不需要試著去配合對方以達到同步)。

常練習的話,應該慢慢會有一些別的東西浮現,不過這裡就先不說到那麼遠了。

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譚崔是一條古老的途徑,它運用性能量的療癒力,開啟你的心靈和感官,去發生改變、轉化、活出自己、以及去愛。
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在我的譚崔療癒工作中,同步性是一個很重要的部份,透過同步性,並且融入那個流之中,我能夠成為個案內在療癒意圖的一個映照,也就是說,治療師能夠在過程中有意識地順著個案的療癒意圖,揭露或協助無意識的模式或創傷浮現。
譚崔中有幾個技巧是蠻適合帶到日常生活中的,今天先來講「同步性」。
這個問題必須從脈輪的特性談起,從譚崔的角度來看,人身上主要的脈輪共有七個,每個脈輪都同時擁有陰性能量和陽性能量,但每個脈輪的表現形式不同,單數脈輪(第一、第三、第五)展現的是陽性特質,偶數脈輪(第二、第四、第六)展現的是陰性特質,而頂輪則沒有這樣的二元性。
當代的瑜伽與其說是一種修行傳統,其實更接近一種運動。而大部分學習瑜伽的人,因此而不去深究瑜伽的核心哲學,事實上瑜伽和譚崔正是兩種相反的途徑,它們的目標可能是一致的,但是那個途徑不僅不同,而且互相對立。
譚崔能量按摩和一般的按摩有很大的不同,它並不是聚焦在紓解肌肉或筋絡的緊張,事實上它是一種結合靜心的能量工作。
首先要表明的是,我們既不反對也不貶低任何形式的情慾按摩,因為身體是需要滋養和放鬆的,而享受性的愉悅更沒有什麼不對,我們真正需要的是從頭腦中移除自我譴責和道德批判。
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