大家都聽過這樣的話吧？「沒事了，不要哭了。」、「哭什麼？這有什麼好哭的？」、「你哭也沒有用啊！」、「不哭不哭，眼淚是珍珠！」
我小時候是一個愛哭的小孩，總是為了雞毛蒜皮的小事掉眼淚，甚至常因為半夜睡不著卻不敢把父母叫醒的無措而哭（當然，爸媽最終還是會被我的哭聲吵醒）。「好了，不要哭了。」是我成長過程中聽過數一數二多次的話，在漸漸長大之後，我也學會用引導他人往好處想的話語，搭配「好了沒事了，不要哭了。」作為結尾詞來安慰正在哭泣的人。
青春期時，由於在意同儕眼光，以及自己施加給自己的「應該變成熟」的壓力，我開始收斂自己的眼淚，但這並不代表我改變了自己容易想哭的內在，只是我學會忍耐，直到忍不住時再躲起來哭。我會在放學回家洗澡時把在學校困擾我一天的情緒宣洩出來，因為沒有人知道，所以我可以安靜的、慢慢的哭，直到心情平復下來。而在這個過程中，我發現除了情緒得到釋放外，哭泣的原因以及應對或改變的方式，也在漸漸冷靜後得到梳理。我開始覺得哭不是懦弱的表現，相反的，我在哭泣的同時找到了重新振作的勇氣。
仔細想想，大多時候我們哭泣的原因都是源於無法掌控命運的無力吧，既然無法改變生活帶來的打擊，那何不允許自己好好的哭？哪怕為了再微不足道的事，落下的眼淚都代表著內心的某處被觸動著，安靜下來，傾聽自己的心，擁抱那個脆弱的自己，留時間給自己的悲傷，但不沉浸在悲傷之中。
現在的我依然會為了某件小事懊惱的掉眼淚，但我會告訴自己：安心的哭吧！哭完好好睡一覺，雖然明天醒來一定會看到腫起來的眼皮，但沒關係！等到眼睛消腫的時候，你就會成為一個更加堅強的人！
眼淚是珍珠，所以不要將它隱藏起來，哭出來，才能發現他閃耀的美，哭出來，不是怯懦不是無能，哭出來，是接納自己的情緒，是暫時休息以繼續奮戰。
所以呀，從現在開始，勇敢的哭出來吧！
