你的終活備忘錄寫好了嗎？
更新於 2024/10/02閱讀時間約 2 分鐘
終活是近十年來日本相當風行的概念，是臨終活動的簡稱，係指在離世前規劃好一切後事，例如安排喪禮和預立遺囑等。
從戰後嬰兒潮一路到如今的高齡化社會，每年的死亡人數都在攀升。少子化與人口老化並行的社會衍生出了許多孤獨死的問題。因此日本專家多呼籲盡早展開終活規劃，以免後事無人處置。
圖／Unsplash
華人向來忌諱談到死亡議題，突然提到終活的規劃想必你也像無頭蒼蠅般沒有方向。金麟生命特別列出以下幾點事項，可做為讀者安排終活的參考！
- 寫下終活備忘錄：將臨終的注意事項、安排、喪葬方式等先寫好。且一到兩年更新一次內容，並妥善保管這本備忘錄。
- 寵物管理：過世後寵物歸誰領養，寵物的飼養方法以及注意事項也可以先寫好，當個負責任的好飼主。
- 預立醫囑：這裡分享一個醫院採訪的小故事，在胸腔科的呼吸病房中，一位老爺爺躺在病床上，透過呼吸器維繫著風中殘燭般的生命。為何不撤除維生設備讓爺爺好走呢？因為爺爺過去是軍人，退伍後每月都有終身俸可領。爺爺的兒女們為了領錢堅持要醫院不可撤除維生設備。預立醫囑就是為了讓我們免除這種強行延命的折磨，也能減少無效醫療所造成的資源浪費。除此之外，如有器官捐贈或是大體老師的意願，也可以在這環節一次安排好。
- 寫好遺囑：遺囑的內容包括後事的安排、財務的分配以及繼承人等各項重要事宜。
- 斷捨離：斷捨離也是出自日本的概念，包括斷絕不必要的東西、捨去多餘的物品以及脫離對事物的執著。
- 詳列財產清單：動產、不動產、股票以及銀行的帳戶密碼等都應羅列在備忘錄上，一旦發生意外時能讓親人有所參考。
- 列出好友名單：可以讓親友在寄訃聞時有方向外，也可以讓自己理出好友名單，完成四道人生。向幫助過的人道謝、向摯愛的人道愛、向虧欠的人道歉，最後－向人生道別
- 安排埋葬地點和墓地：可以向禮儀公司諮詢報價，並與家人討論後事的計畫。
- 確認保險：確認自己手上的保單是否符合需求，並確認喪葬保險的各項補助內容。
- 規劃每一筆開銷：除了確認自己手上的動產和不動產外，對於現金也該有一套自己的規劃，最好能估算自己的退休金和存款，以便安排生活費和醫藥費等。
- 訂定人生目標：列出人生下半場的待辦事項，並逐一完成，讓自己能沒有遺憾地向世界道別。
圖／Unsplash
人一出生就在向死亡邁進，沒有人例外。規劃終活不只是理清自己的後事，更能爬梳自己未來的人生。趁早計畫將來，讓未來不再留下遺憾。
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
ㄧ直很關心跟老年的相關議題，前陣子在網路上看到日本有1位年輕的作者，因從事遺物整理師及特殊現場清理的工作的關係，目睹過很多死亡現場，其中，有很高的比例，都是死亡後1～3個月，因味道或害蟲增加，才被鄰居發現。於是，她透過製造及展示孤獨死現場模型屋，希望能讓大家更正視這個問題….
喪禮的由來？
台灣傳統喪禮的源由主要是受到儒家和孝道思想的影響，以「生事之以禮；死葬之以禮，祭之以禮。」的觀念透過種種傳統的儀式表達對往生者的重視與孝道。另外一種說法是，舉辦喪禮除了是要表達孝思之外，最重要還是在協助亡魂度過不安定的狀態，最終回歸祖先的行列。
除此之外，根據民俗說法也起到超渡亡魂
概是從小，老媽常說：
如果我死後，要記得要好好過日子。
呸呸呸
長大後，深思咀嚼，
我想那背後在說的是「留下來的人，要好好過日子。」
我跟道別的關係，是從母親身上傳承而來的。
-
7/31準備離開照顧我好一陣子的單位，
我婉拒哭哭啼啼的方式，因為若再見面，
我會
生離死別是人生中必然會遇到的課題，但每個人的狀況都不盡相同。有的家庭對因病離開的往生者或多或少都有心理準備，但當往生者是因為意外而離開，往往令家人感到措手不及。在往生者離開後，家庭沉浸在悲傷之中，但還是要打起精神準備後事，希望往生者能夠早日安息。
家人過世後怎麼做？
在家人過世後，大多數人都是想
在殯葬業工作期間的思考與感悟，探討生死與後事處理的重要性及對親友間的溝通與理解。提供四個步驟與三個重要事項，鼓勵讀者以輕鬆方式討論生死議題。
人生走到最後，「回家」是所有人最中的渴望，回到家中與家人相伴，度過人生最後的日子，居家安寧已越來越普及，但當親人在家中過世時，應該如何處理？要聯絡哪些人？萬事達小編帶您從3個步驟一步一步不慌張，告訴您如何處理當親人在家中過世時的處理步驟。
親人在家中過世該怎麼辦?
疾病逝世者
(1)記
人生來到了樂齡階段，你會發現銀行帳戶其實也是人生歷程的見證，隨著工作的轉換、房貸辦理、投資理財...，在不知不覺中可能累積出了多家銀行的帳戶，但實際上真正有使用的帳戶卻很少，雖然銀行不會因為這些閒置的帳戶向我們收取保管費，但未來有一天將會成為家人的麻煩。
台灣在民國80年代前並沒有專門為喪禮服務的職業嗎？從前的告別式大多由聚落的老者舉行，儀式則遵從故鄉的信仰（例： 台灣多數外省家庭為福建、廣東的居民）在時間的推進下，過去老者告誡不能做的事久而久之也傳承下來了，就這樣一輩傳一輩部分也傳承至今，久而久之就成為了大家口中所敬畏的親人過世禁忌啦！今天小編將從
如果有一天被告知生命所剩不多，什麽是你最放不下的？
人生斷捨離，起源自日本佛寺的體驗死亡營，法師會請參加者閉上眼，冥想自己罹患某種不治之症，人生剩下能做的事情不斷減少，而被時間追趕不得不放棄掉。
為了方便參與者操作，參考日本的流程，在此調整成使用九宮格表格填寫，逐步刪去的方式排列人生優先重要事項
我曾以為，摯親的死別會有時間準備。
我曾以為，生老病死的每一個階段都有邁長的蘊釀，好讓我們接受，準備好進入下個階段。
我從沒想到，摯親會突然撒手而去，即使是病逝，一切來得令我不知所措。
突如其來的人生噩耗，我知道，我需要整理好我的悲痛，才能坦然重回正常軌道。
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