分房睡就是感情不好嗎？

新婚分房

前一陣子，收到一封電子郵件諮詢，志雄寫道：「心理師您好，我想詢問一個問題，新婚就分房睡好嗎？正常嗎？我剛結婚，在婚前我太太就要求我要去看醫生才肯結婚，原因是我睡覺時會打呼，我去看了醫生，也進行手術了，後來也結婚了，一開始也睡在一起，但是結婚的第六天，太太就要求分開睡，不是在床下打地鋪就好，而是要到另一房間睡，原因她說她習慣一個人睡才能睡著，而她這幾天都睡得不好。這種狀況是正常嗎？會不會太誇張？新婚就分房睡是可以接受的嗎？（註：我們兩人很相愛，情感沒有問題。）」

社會已寫定好的角色劇本

顯然，志雄對新婚就分房睡感到不安，認為結婚本來就應該「共枕眠」，這個社會已寫好的腳本，從小時候就被灌輸「夫妻應該共枕眠。」，日劇「月薪嬌妻」中的一個劇情橋段，男主角朋友也因為觀察到男主角的臥室只容納一人，而推論男主角沒有結婚，所以這麼天經地義的事情，太太居然不願意，竟然違反這個社會寫定的腳本，要求分房睡，為的是個人的睡眠問題。

乍看之下，雖然太太的理由充足，但行為要求不合社會規範。

但是如果我們稍微反思一下，這個被設定的社會規範，究竟合理性如何？原來我們從小就被灌輸的社會規範，在現代看來，不見得都合理，就像「夫妻共枕眠」這個社會規範，從睡眠的心理衞生來說，「共枕眠」可能是干擾因子。我建議大家，在長大到成年的時候，也就是認知能力成熟到一定程度的時候，開始對社會所形成的規範，進行考察，比如像既有的諺語、成語，去思考它的敍述是否合理？有符合現代嗎？因為這些社會規範多來自傳統，產生時有當時的環境，傳到現在或許是該轉化的時候？

拜託，我只是想好好睡覺

又如，「夫妻要共枕眠」這個約定成俗的習慣，可能有它當時產生的背景，比如鼓勵生育的農業社會，容易發生親密行為。但在這個有雙薪家庭的社會，不見得合宜。我曾諮商過不少已婚婦女，她抱怨到，白天工作晩上做家務，到了睡覺時間，已經累了一整天，癱在床上，還要不時應付同床的先生，手腳不安份的性探索，真是夠了，頓時一肚子鳥氣，有的就已吵架收場，反而傷害夫妻關係。

再者，我曾經聽一位女性發表意見，大致上的意思是分房睡，不僅不會削弱閨房之樂，而且延續談戀愛的感覺，讓彼此雙方保有神秘的情趣，大家把各自的房間裝飾成自己的風格，然後邀請對方進行「探險」，伴以性活動更增夫妻情趣；而且在夫妻吵架的時候，可以有各自的空間冷靜思考，不用臭臉相對。

別室婚姻正流行

近來，日本開始流行「別居婚」 ，即夫妻住在同一個社區的不同的房子裡，有空的時候才會到對方家中和另一半相處。而「夫妻分房睡」可以視為「別居婚」的一種變形及折衷，在兩人結婚之後，新建立的共同家中保有最大的個人性，我稱之為「別室婚姻」，為此我還撰文曾在報章雜誌發表過，顯然志雄沒有閱讀到。

不過「別室婚姻」有個條件，就是家中要有空房，通常須要經濟許可的狀況下行之。

新興家庭的任務

就心理學的觀點來說，伴侶之間的相處，只要兩人取得共識，大致都沒問題。所以對志雄來說，最好有一個認識，當踏入婚姻，開始共同居住，建立新家庭後，重點就是發展這個家庭的規範，比如家事如何分工、雙方的日常生活習慣如何契合、如何和各自的原生家庭維持關係，維持或促進身心的更加親密‥等。這些有的在婚前交往時期已經開始發展，有的必須在結婚後才會觸及。面對「分房睡」的情況，先不要讓自己掉入「和伴侶就應該同床共枕」的傳統概念，而是實際考慮雙方需求，加以協商出共識。千萬不要馬上推論：「對方想拒絕我而製造裂痕。」

所以，我回志雄的訊息，就是以上述概念為基礎，鼓勵他跟新婚的太太溝通，謀求共識，在兩人均可接受的狀況下，「分房睡」也是一個選項；若他不知道如何溝通，則建議他和太太進行1～3次的諮商，讓心理師協助。

（類似內容已刊登於「女子漾」）

追蹤「穗波心理師談情說愛」FB粉絲專頁或加入「穗波心心理師談情說愛」社團，可不定時收到「今日文章」及podcast預告

收聽「穗波心理師談情說愛」podcast（專門談愛的podcast）

點擊「家庭Q&A-愛情、親情的心理師相談」免費提問