週日早早就報學術研討會，從早到傍晚排滿滿一整天精實的課程，雖是休假日，臨睡前回到自身覺察的時候，才意識到全身肌肉緊繃僵硬的不得了，不得不抱佛腳地自己拿刮痧板按起來，稍微放鬆才有辦法入睡。
週一一早就感到一股秋意，披上了薄襯衫當外套。早上工作一結束，立馬就預約了腳底按摩，從按摩池裡的源源水泡裡汲取溫暖。
熟悉的師傅週一沒班，沒有指定地聽從安排。來的是一位年輕的女師傅，聲音中性，聽起來很可靠的樣子。她的力道很足，是完全不會馬虎的類型，只是指頭偏細，施力點比較小，按起來比我平常習慣的力道大了點，雖然我平常算是重口味的類型，但如果真的太重，其實身體也會反應出對抗的力量，反而沒有幫助，於是麻煩她下手再輕一點。
看得出來是做事很認真偏正直的性格，彷彿看到以前也是認真過頭的自己，總是滔滔不絕苦口婆心給予前來求助的人所有的建議，但是隨著閱歷增長，慢慢發現其實並不是所有的人都有相同的需求。有時候也許源自於每個人的期待值不同。
漸漸地，剝落了身上一小塊一小塊的執著。 曾經牢牢地吸附著我，無視一切地往前衝。年輕的體力承載得起重量，而沒有後顧之憂。
忍不住想起自己過去曾經的投入，一味地給得太多，即便不求回報，對方並沒有要求這麼多，我卻想給出我的全部，把我最好的都付出，以為對方能夠和我一樣滿足，沒想到給得太多，也許不被需要，或者是儘管需要卻不該得到，如今才明白也是種負擔。
也許也要和我一樣，遭遇過無數次的婉拒或逃避，或是一些意想不到的回饋，才能明白吧。
天氣轉冷了，而我需要的是一點溫暖。
也許一份印度咖哩或一杯熱奶茶的溫度，剛好適合。