
Hi 大家好歡迎來到我的頻道
我今天要來開箱來自台灣酷力量,英文又叫做Quelea瑜珈專用座椅,非常謝謝她們特地從台灣寄到波蘭給我使用,
所以我在這邊也迫不及待想跟大家分享,
那就讓我們來看看這個非常酷的,可折疊式、可以組裝,做多種不同變化的冥想坐墊。
剛剛我把所有的坐墊都拆開來了,它是用拉鍊的方式,所以非常好拆開,
拆開之後變成每一個人都可以有自己的瑜珈冥想坐墊,
那如果說我們平常在冥想的時候,
像我冥想坐姿久的時候,我的腳踝會特別的敏感,
所以如果有這個坐墊放在我的腳踝前方,這樣會比較舒服,
或者是我可以把坐骨也放在坐墊上,
這樣子我長久下來就不會覺得很多重力壓在地板上不舒服。
因為通常我們冥想的時候可能是十分鐘以上的時間,
所以我覺得這個設計非常的好,
加上它的材質軟硬適中,我覺得其實坐久了妳不會覺得不舒服。
每一個坐墊它又有設計一個拉鍊,可以把外層拆下來拿去洗,
所以還不錯還可以顧起妳的衛生問題,那現在我們就試著把它組裝回去。
露營的時候沒有什麼充氣床墊的話,
感覺這個東西可以讓妳摺疊收納好之後帶去露營,
然後它還附贈了一個背包,
這個提袋非常大非常實用,就算平常沒有裝坐墊也還可以有其他用途,
那我們現在把這個坐墊放進來,袋子剛剛好,
這樣子也可以去野餐或者是露營,
尤其是在歐洲這邊春天快要到了,所以其實還蠻合適的。
這樣子的設計也還蠻輕巧的,很適合妳很想去大自然冥想,
然後或者是在妳冥想的時候常常覺得坐骨或者是膝蓋,甚至是腳踝不舒服的人使用。
那除此之外它還有很多線上靜坐的課程,
適合大家使用他們的商品,同時也可以開始練習靜坐。
像現在我的位置靜坐起來就非常舒服,
因為我的膝蓋在沒有坐墊的情況下,它離地板有點遠,
現在我讓我的屁股墊高,讓我的膝蓋比較接近地板,
但同時我的腳踝也可以得到一個舒適的幫助,
所以坐在這裡就比較容易坐得長久,
因為在冥想練習的當中,最困難就是我們坐不久,
尤其是我們身體會給我們很多反應,
它會覺得我哪裡不舒服、哪裡想抓癢,或者是哪裡開始出現酸酸的,
那如果說妳是初學者的話,我覺得這個墊子可以給妳很大的幫助,
讓妳坐下來靜坐的時候,有這些支撐跟保護所以可以坐得特別比較久。
我覺得它的設計不僅好看,然後舒適,甚至它還可以摺疊收納,
妳不需要用的時候就讓它摺疊起來放在旁邊,
它也很適合露營野餐,因為畢竟我們坐在地上不一定會很舒服,
那如果妳可以帶一片坐墊或者是兩片坐墊去的話,坐起來就會比較舒服,
那甚至妳要在戶外坐冥想,它都會變成非常奢侈和實用的商品。
它還可以變成妳的靠背椅,
其實告訴大家一個小秘密,我通常不坐在沙發上看電視,
如果我要看電視的時候我都是坐在地上,然後我地上會放瑜珈墊,
然後我會邊看電視邊伸展,有時候不想伸展的時候我還是坐在瑜珈墊上,
但現在有了這個坐墊,我覺得非常的棒,它讓我的背部有一些休息的空間,
所以我會採用這個坐墊來看電視,我覺得超級舒服的。
那還記得在我們的練習上,我們其實有很多動作需要瑜珈枕來輔助,
那其實我並沒有瑜珈枕,我都用家裡的抱枕,
可是我今天覺得這一塊,它雖然長度沒有瑜珈枕這麼長,
但它卻適合拿來做瑜珈的練習。
引用來自:Yoga Now with Lisa
https://www.youtube.com/watch?v=-Mkpd3909JQ