Hi 大家好歡迎來到我的頻道
我今天要來開箱來自台灣酷力量，英文又叫做Quelea瑜珈專用座椅，非常謝謝她們特地從台灣寄到波蘭給我使用，
所以我在這邊也迫不及待想跟大家分享，
那就讓我們來看看這個非常酷的，可折疊式、可以組裝，做多種不同變化的冥想坐墊。
剛剛我把所有的坐墊都拆開來了，它是用拉鍊的方式，所以非常好拆開，
拆開之後變成每一個人都可以有自己的瑜珈冥想坐墊，
那如果說我們平常在冥想的時候，
像我冥想坐姿久的時候，我的腳踝會特別的敏感，
所以如果有這個坐墊放在我的腳踝前方，這樣會比較舒服，
或者是我可以把坐骨也放在坐墊上，
這樣子我長久下來就不會覺得很多重力壓在地板上不舒服。
因為通常我們冥想的時候可能是十分鐘以上的時間，
所以我覺得這個設計非常的好，
加上它的材質軟硬適中，我覺得其實坐久了妳不會覺得不舒服。
每一個坐墊它又有設計一個拉鍊，可以把外層拆下來拿去洗，
所以還不錯還可以顧起妳的衛生問題，那現在我們就試著把它組裝回去。
露營的時候沒有什麼充氣床墊的話，
感覺這個東西可以讓妳摺疊收納好之後帶去露營，
然後它還附贈了一個背包，
這個提袋非常大非常實用，就算平常沒有裝坐墊也還可以有其他用途，
那我們現在把這個坐墊放進來，袋子剛剛好，
這樣子也可以去野餐或者是露營，
尤其是在歐洲這邊春天快要到了，所以其實還蠻合適的。
這樣子的設計也還蠻輕巧的，很適合妳很想去大自然冥想，
然後或者是在妳冥想的時候常常覺得坐骨或者是膝蓋，甚至是腳踝不舒服的人使用。
那除此之外它還有很多線上靜坐的課程，
適合大家使用他們的商品，同時也可以開始練習靜坐。
像現在我的位置靜坐起來就非常舒服，
因為我的膝蓋在沒有坐墊的情況下，它離地板有點遠，
現在我讓我的屁股墊高，讓我的膝蓋比較接近地板，
但同時我的腳踝也可以得到一個舒適的幫助，
所以坐在這裡就比較容易坐得長久，
因為在冥想練習的當中，最困難就是我們坐不久，
尤其是我們身體會給我們很多反應，
它會覺得我哪裡不舒服、哪裡想抓癢，或者是哪裡開始出現酸酸的，
那如果說妳是初學者的話，我覺得這個墊子可以給妳很大的幫助，
讓妳坐下來靜坐的時候，有這些支撐跟保護所以可以坐得特別比較久。
我覺得它的設計不僅好看，然後舒適，甚至它還可以摺疊收納，
妳不需要用的時候就讓它摺疊起來放在旁邊，
它也很適合露營野餐，因為畢竟我們坐在地上不一定會很舒服，
那如果妳可以帶一片坐墊或者是兩片坐墊去的話，坐起來就會比較舒服，
那甚至妳要在戶外坐冥想，它都會變成非常奢侈和實用的商品。
它還可以變成妳的靠背椅，
其實告訴大家一個小秘密，我通常不坐在沙發上看電視，
如果我要看電視的時候我都是坐在地上，然後我地上會放瑜珈墊，
然後我會邊看電視邊伸展，有時候不想伸展的時候我還是坐在瑜珈墊上，
但現在有了這個坐墊，我覺得非常的棒，它讓我的背部有一些休息的空間，
所以我會採用這個坐墊來看電視，我覺得超級舒服的。
那還記得在我們的練習上，我們其實有很多動作需要瑜珈枕來輔助，
那其實我並沒有瑜珈枕，我都用家裡的抱枕，
可是我今天覺得這一塊，它雖然長度沒有瑜珈枕這麼長，
但它卻適合拿來做瑜珈的練習。
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引用來自:Yoga Now with Lisa
https://www.youtube.com/watch?v=-Mkpd3909JQ
