天然精油與《脈輪療癒指南》- 臍輪

攝影師：Elina Fairytale: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/3822630/

當生命旅程進入到臍輪（ 第三脈輪 / 太陽神經叢 ）的智慧之境，面臨著更多與自我價值相合或是抵觸的考驗與選擇。較容易出現於日常生活中的情況可能是：渴望被關注。某種思維的運作下，這種被關注、關愛、重視的感覺很像是權力的獲得與擁有。權力通常象徵著成就、高人一等、優於常人、自己的存在很重要等。 擁有權力也意謂著能有更多選擇的機會、決定權、生存權等。

在太陽神經叢脈輪掌管的領域內，父親、國王和皇后都是我們的嚮導。每一個原型都提供了各自不同的面相，讓我們從他們的智慧當中看到不同領導方式、慈愛方式，以及生活方式。《脈輪療癒指南》

《脈輪療癒指南》作者於書中分享：父親原型教導我們如何保有界限中依然能夠愛人，區別心靈與頭腦思想的不同，讓我們看到極限與結構。國王原型提醒我們，穩定和公正的治理，比魯莽的決策和權力的行使更爲重要。皇后原型增強我們在行使領導力時能保有同理心，將人民的需求和王國的整體利益放在首位。將三種原型結合在一起，就是一個合諧、完滿的領導型態。

在許多與脈輪知識相關的論述中提到，若將脈輪能量加以區分，太陽神經叢能量屬於陽性。每個人是自己內在疆土的決策者，每個人的外在言行其實也極可能是自己在內在疆域的態度行為，又或者是：每個人的行爲舉止其實都是內在世界的向外投射，這ㄧ切都跟好壞無關，是自己願不願意真誠完整的面對它，更深入的反思內省與進而在修正想法後實踐在生活日常中有關。

作者建議可選擇茴香、肉桂、葡萄柚、永久花、檸檬、薄荷、橙花、茶樹精油做爲應對當太陽神經叢能量失衡或阻塞時使用。

檸檬能夠讓人保持清醒，有助於鎮定中樞神經系統，同時也能使你的力量中心充滿活力。《脈輪療癒指南》

檸檬屬芸香科，精油萃取自果皮。檸檬在過去曾被認為是治療瘧疾的良藥，其抗菌效果受到重視。20世紀初，開發芳香療法的法國醫生 Jean Valent 博士發表有關檸檬的研究，認為檸檬具有殺除空氣細菌的效果。除抗菌、清潔以外，檸檬也具柑橘類精油普遍有益於消化道系統的特性。在脈輪學裡的身體器官中，太陽神經叢（ 第三脈輪、臍輪 ）正於消化系統對應。當太陽神經叢能量失衡或阻塞，消化系統也可能會出現問題，藉此來提醒自己記得關照自己在太陽神經叢的相關生命課題。

永久花具抗老成份，經常被用在高級護膚產品當中，它同時也具消炎效果，能除腫脹、減輕刺痛感。《脈輪療癒指南》

永久花亦稱蠟菊，屬菊科，精油萃取自花。永久花最明顯的精油表現之一是化瘀，其用於肌膚抗老的桌越效果也讓某知名歐洲美容保養品牌以它作為金字推薦商品。由於永久花精油低刺激性特質，連膚況不佳者也可以用於肌膚保養。在心靈層面上，永久花能安撫情緒慌亂、畏懼、驚嚇，協助使用者穩定心緒，讓人能在穩定中培養對自己的信心。也因其化瘀的特點，而有能抒解抑鬱情緒的看法。

葡萄柚能使人精神煥發、神清氣爽。《脈輪療癒指南》

葡萄柚屬芸香科，精油萃取自果皮。葡萄柚的香氣有助於促進血液循環，能分解體脂肪，促進荷爾蒙分泌。除此之外，葡萄柚精油提振淋巴循環協助排出老廢物質，幫助改善水腫及肌膚橘皮現象。用於心靈層面，有全面的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對中樞神經系統有平衡的作用，因此可以穩定沮喪的情緒。

橙花能鎮定受損的神經，使人心情愉快。《脈輪療癒指南》

橙花屬芸香科，精油萃取自花朵。橙花著名於肌膚保養，其優雅的香氣也常用於高級香水中。使用於心靈層面時，能鎮定交感神經改善失眠，香氣使人精神愉悅，減低長期焦慮、沮喪和壓力，安撫過度的情緒起伏。

茶樹可說是療癒大師，因為它具有抗菌、抗微生物以及抗真菌的效果。《脈輪療癒指南》

茶樹屬桃金孃科，精油萃取自葉。茶樹馳名於刺激提振免疫系統與卓越的殺菌效果，其瞬間醒腦的氣味特徵，也常用於心靈層面中使頭腦清晰，恢復活力。有時也會將茶樹歸於喉輪的表達，當喉輪能量受阻時也會將它用來暢通喉輪能量。

作者所建議應對於太陽神經叢的幾款精油，大多都帶有陽光活力的感受。當關係中面臨自我價值低落與面對喪失信心的時候，仍然依稀帶有能夠掃除陰霾，迎向陽光重振信心的渴望。長時間自我價值感低落也容易處在對人生極度茫然，沒有生活目標的狀態，這種狀態常有著明顯對生活興致缺缺的厭世感。筆者自身經驗，純正的天然精油在心靈層面能夠給予相當的幫助，可是它也確實是沒有辦法解決造成心靈問題的根源。解決問題的根本還是必須仰賴自己的意願與實際的行動。當心生願力時，純正的天然精油與其香氣能夠成為一股助力，提供一個淨化自身的空間。透過精油揮發與香氣的熏染，洗滌日常生活中被污染的感官，協助平緩因情緒起伏過大所造成的影響。靈性是務實的，太多對關係中的深入探究與看似有理的種種針對，很有可能並無法真的達到內省，反而成了使生命能量呈現空轉與耗弱的起因。或許，藉由透過安全的媒介來轉移注意力，將針對的能量稍作轉移就能達到一定程度的內在平衡。

• 原文作者： Athena Perrakis
• 譯者： 黃春華
• 繪者： 蘿貝塔‧歐普伍德（Roberta Orpwood）
• 出版社：楓書坊