〈大人不一定比較懂 Adults are complicated〉

不要把任何人的話視為真理，因為每個大人也只活過一種人生。

我們人生中總會遇到那幾種時刻，例如：決定未來的方向、決定生活的樣態、決定對自己負責，這些決定也許來自於學業、工作、家庭或是自己對生命的憧憬。

本來我們每天就必須要做數個大大小小的選擇，而有些決定，需要的不是一瞬間的勇氣，而是長遠的信念。

《大人只知道部分的世界》這本書，由李惠貞所寫，給了我們不同的思考和觀點，這足以改變我們的信念。

雖然本書副標題是：寫給年輕的你，但我認為，就算你的年紀已經不年輕，閱讀這本書更是一個很好的機會，因為可以重新思考何謂「大人」、何謂「年輕」，說不定，你會開啟了跟以往不同的生活樣態。

我們會那麼在乎失敗，是因為我們對成功的定義非常狹窄，所以，要超越失敗，並不是用念力洗腦自己不要在乎，而是去正視我們真正的恐懼，並且用新的眼光看待失敗。

這就是一個對於失敗的全新定義，經過台灣教育體系薰陶的我們，非常逃避且恐懼失敗（曾經的我也是如此），彷彿失敗就代表你身敗名裂、你大錯特錯，全盤否定了我們自己的全部樣子。

然而，我在經歷一場病的治療歷程後，我有了不一樣的理解。

其實失敗和成功都是一線之隔，甚至這是我們其中之二的選擇，我們將這段經歷定義為「成功」或「失敗」，其實還有你可以自己命名的「其他」這個選項。人生並不全部都是二分法，我們更不是洗腦自己不去理會，而是看見我們的害怕、看見我們的渴望，然後把渴望的事物加在「其他」這個選項裡。

別人對我說的話，只能定義他自己，說明他是用什麼方式看待他人，卻不能因此定義『我』。我如何回應，才會定義『我』。我們的回應，決定我們是什麼樣的人。

不只是與他人的關係，其實我們對於每段經歷的回應，也形塑了我們是怎麼樣的人。又或是說，我們的「自我認同」影響了我們面對外界事物的回應方式。

一如暢銷書《原子習慣》中提到的觀念－先改變「身份認同」才能建立習慣和行為，一但認為自己是某種人，就會「很自然的」去做那種人會做的事，比如說，當你今天認為自己是個「會運動」的人，那你的目標就不會是只有運動幾次，而是一直都有運動的習慣，這時候行爲就建立了，因此這也是內在動機的終極型態。

這時候，如何形塑自我認同，回到最核心的問題：「你是誰？」

永遠從「你是誰」出發。如果你不是出於真心熱而投入，很容易因為挫敗而灰心。做什麼事最能使你散發光彩，從這個核心去展開你自己的道路。

想想這一生的大大小小經歷裡，你做什麼事情時，讓你覺得自己正在發光，甚至產生：「沒錯！我就是要做這件事！我非常適合！而且我也非常喜歡！」這種發自內心的堅定。

這個絕對是生命中一個很純粹也很珍貴的靈感，是一種發自內心相信的自我認同，這份認同沒有理由沒有原因，我認為這種想法是最值得被關注的。

就算你從來沒有體驗過這種「讓內心熱騰騰」的念頭，試試從此刻開始培養覺察的習慣吧，保持體驗的心態及感受的能力，找找那個讓你想永遠待在「現在」的時刻。

生命最主要的任務就是綻放。綻放的意思是：作為你自己，活得最全然的方式。我仍在持續體會何謂「綻放」。我的感受是，那是一種向上、一種拓展，把自己打開、自由的感覺。

最後，同樣也是來自書中的一段話，我喜歡作者對這種生命狀態的描繪，而這不會是理想的未來，而是我們「此刻」的感受。