拒絕內卷，你比自己想的更強大《窮思維、富邏輯》

這篇文章想和大家介紹一本我近期閱讀有感的書《窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主》，作者正是帶貨力超強的吳淡如。她的Podcast下載量突破8億次的人生實用商學院，也是150本著作的作者，說她是長青作家一點也不為過。

拒絕內卷，你其實比自己想的更強大

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看了這本書才知道，戰鬥力十足的她，也不是天生就是如此。過去還是小作家的時候，退稿紀錄超過100多件，也曾從生死邊緣的敗血症中走出來。閱讀完這本書後，我歸納出她的3大成功關鍵因素。

1.培養理性思考

我們常認為理性跟感性就像是個二分法，非黑即白，也因此很容易把我們的慣性思維正向化。譬如我今天一早發現左眼皮不尋常的在跳，我第一直覺反應是有壞事要發生，然後我上網搜尋得到的結果是「不宜出門、可能遭遇血光之災」，更強化了我的慣性思維。但若是以理性思考的方式去想，可能是最近睡眠不好導致身體出現警訊，是否該花個時間去做健康檢查？理性的分析與思維能幫助我們以第三視角來檢視問題，好的策略能幫助我們過上好的人生。

2.自律的堅持

之所以會有人生實用商學院這個podcast節目，也是來自於吳淡如對學習的渴望和強大的求知慾。疫情期間出不了門，她也擔心她因為無聊會開始內卷、開始為自己製造焦慮。剛好好朋友黃大米邀請她做了一場podcast錄音，而開啟了她創立自己podcast的過程，回想當時，她連podcast是什麼都不知道呢！但是，這都只是開始，當她決定要做pdcast後，她規定自己1天2集更新，不斷地寫作、不斷地錄音，彷彿自言自語般的和自己對話。而她在錄音的過程也是再一次的學習，透過闡述自己的觀念與想法，又讓自己每一天都進步一點點。而回頭檢視這個成果，除了poscast節目累積下載次數超過8億次，自己投資的電商平台更是賣到翻掉，我想這樣的結果來自於她自律的堅持，以及鎖定目標便不放棄的精神。

3.不內卷的正向心理

我們每個人都有自己的命運，有的人出生在貧困家庭，有的人出生時便得了先天疾病或缺陷。當我們遇到問題時，總是會問：為什麼是我？我們可以選擇自怨自艾，卻也可以選擇淡定前行，每個人的人生考驗都不同，重點在於我們有沒有思考我們的選擇是什麼。選擇躺平、或是選擇面對，往往都在我們的一念之間。我很喜歡吳淡如在書中提到的：接受命運的難，就從谷底回升了。我們都該像運動員一樣，不要沮喪於剛剛的失誤，而該在意的是我們下一個要打的球。把握當下，掌握自己能控制的事物，才不會讓我們陷入內卷心理，導致終日焦躁不安。

結語：挑戰，使你的人生值得

吳淡如和我爸媽是在同個年代，我發現那個年代的人好似都不太喜歡她，可能是過去犀利的名主持人形象太鮮明，和其他小家碧玉的主播相比，確實比較敢於表達自我意見。

我對吳淡如的好奇來自於她的受眾群的轉變。2009年後因為成家後而逐漸淡出演藝圈，但她依然沒有放棄學習，終於探索自己的使命，廣泛的探索，而這些都成為她podcast節目的重要養分。而現在她的podcast聽眾有很多都是學生族群或初入職場的年輕族群，顯然聽眾的年齡比例有在降低的趨勢。

也許有些人會覺得，這些演藝圈名人就是賺錢速度很快，有名有利，我們一般人拿什麼跟他們比？

確實他們賺錢速度是我們的好幾倍，但背後的代價是他們必須接受社會的放大鏡檢視，容忍自己的生活不能愜意的走到巷子口買杯咖啡，享受輕鬆自在的生活。

有所得，必有所失，我們應該把專注力放在自己能做的事情上，不要想要去控制我們無法控制的事物。一旦設立好目標，就盡情的去挑戰吧，就像書中說的，人總會迎接死亡的來臨，那麼你在怕什麼呢？盡情的去挑戰吧！

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