自我優勢與定位策略
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每天生活庸庸碌碌，不知道自己熱愛什麼嗎？我也曾經這般迷惘過。訂閱我的專題，讓我與你分享我的過往歷程，以及自我探索的路程，相信你會變得比從前充實與快樂。
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這篇文章介紹瞭如何透過後設認知、情緒替代、以及停止過度關注自己的方法來學習管理情緒。作者提出了每種方法的每日練習，並融入了大腦科學以及行為心理學的觀點，希望讀者能夠透過這些方法來改善情緒管理能力。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
簡單的幸福：有家回 有人等 有飯吃，其他隨遇而安！
社會媒體對年輕人的影響越來越大，許多人考慮投身網紅直播行業。透過奶頭樂效應，短視頻平臺吸引年輕人沈迷其中，但重點在於如何避免沈迷於社群媒體以及理性思考。作者分享個人經驗，建議年輕人學生時期多尋找與培養興趣，以及對時間的體認和思維方式的轉變。
2023年對作者來說是發生很多變化的一年，首次感覺到自己不再年輕，開始愛上閱讀是作者的一大改變。文章分享了30本書籍對作者的啟發，涵蓋自我成長、職涯發展、愛情觀等多個主題。作者期待與讀者分享心得，並歡迎大家留言交流。
好豐富和充實的書單，多謝斯！
你覺得幸福是什麼呢？幸福是可以改變的嗎？
納瓦爾說過，人生組成的三大要素有：財富、健康、幸福，你追求的順序是什麼呢？是依照順序追求，還是相反順序？如果請你依照重要性排序的話，你的答案又是什麼呢？
至於納瓦爾是誰呢？有興趣的可以參考我先前的文章 今年最值得讀的一本書《納瓦爾寶典》
同意得很，幸福是一種選擇，是面對生活的態度。謝謝斯的分享！
巴菲特曾說：「因為查理蒙格，他用思想的力量，讓我從猩猩到人類，如果我不認識他，我會比現在窮得多！」波克夏副董事長查理蒙格於2023/11/28辭世，1924年1月1日出生的他，享年99歲。今天這篇文章主要想紀錄我對於窮查理的普通常識的讀後心得，分為以下2大重點整理。
每天都被代辦事項追著跑嗎
在職場中，我們總是被要求做更多、做更好，貪多求快的工作節奏成為現代上班族的日常。因為從事業務銷售工作的緣故，每年都會有年度業績目標，因此必須把年度目標拆解到每月、再細分為每週須達成的業績門檻。
簡單來說，如果我這個月的目標是要成交10個以上的客戶，我必須考慮陌生信件開信
自從2023年7月選擇在方格子進行創作，至今近5個月的時間，我累積了60篇文章。
由於創作需要大量時間進行閱讀、反思，再到內容輸出，由於目前還有正職工作，因此創作時間往往都是在下班後回到家才開始，而這時的腦袋已夾雜一整天的各種資訊，腦袋已呈現滿載狀態，很難專心閱讀和創作。
近日走上街頭逛街，發現某女牌品牌請來知名韓星宋智雅作為代言人，門市外聚集滿滿的年輕小夥伴們，想一賭宋智雅的撩人魅力。宋智雅在韓國實境秀《單身即地獄》9天節目期間，帶了30多套衣服去搭配替換，其中衣服不乏CHANEL、Dior等高檔名牌，後期更劇情大翻轉被網友踢爆是假貨，在當時也是引起不小的關注。
