思維筆記養成術
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從小的教育體制讓我們對於筆記的認知停留在「準備考試」，看著老師在黑板寫的重點逐字抄下，雖在抄寫但腦袋的思路卻飄到窗外的籃球場。長大後才逐漸明白，筆記的重點不在抄寫，而在思考，這個專題我將與你分享，我的思維筆記建立過程，以及我都會用哪些工具來輔助我的知識建立。
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在生活中，常常感到忙碌壓力，但我如何找到自我探索的平衡點呢？這篇文章中，將分享我的困惑、發現的問題、工作與生活的難點，以及透過建立播客節目和使用 NordPress 來解決這些問題的經驗。這也將是我如何開始意識到自己需要一種更好的方法來組織我的想法和創意的故事。
一邊工作還要每周更新兩集，真的很不容易。辛苦了，加油!
寫感恩日記是一個超級強大的祕密武器，可以提升幸福感與睡眠品質。透過每天固定時間喚醒正面回憶，可以讓大腦釋放幸福訊號，提高幸福感。文章分享了寫感恩日記的益處，包括提高幸福感、減輕壓力和焦慮，以及改善睡眠品質。此外，文中也提供瞭如何寫感恩日記的建議。
在資訊爆炸的時代，如何遠離分心、提高專注力？這篇文章探討寫筆記和日記如何幫助記錄、管理想法、學習和工作，當面臨過量資訊、多巴胺成癮、FOMO錯失恐懼症時，如何用筆記過濾資訊量，提高專注力和學習效率，以及寫日記如何幫助掌控情緒、瞭解自己。
透過幾本書的思考，本文分享了大腦思考與吸引力法則之間的關聯性及如何對大腦重新編碼的方法，從大腦神經學角度探討了關於思想、感受、頻率，以及注意力導向的影響。作者深入探討了後設認知能力、視覺化目標以及如何喚起快樂、正面回憶等關於大腦思考和吸引力法則。並歡迎分享讓大家一起擁抱成長、邁向自由。
隨著科技進步速度越來越快，我們可能都忘記以前最早的人類是把文字紀錄刻在石頭刻在石頭上，代表那是件重要的事。但是，也因為攜帶石頭並不方便，所以人類轉而發明筆和紙來紀錄。現在，我們有了電腦和手機，我們又有了一種全新的方式來儲存我們的想法和思路。
但問題來了，你有沒有注意到我們花在「學習」一個筆記軟
透過幾位理財作家的書籍，可以瞭解要想成為有錢人，必須先了解金錢的真正意義。錢不過是實現目標的工具，重要的是要透過金錢實現什麼目的，並且在賺錢後，更該瞭解金錢價值觀。本篇文章反省了作者過去對金錢的態度，分享了對金錢和理想生活的思考，並提出了試著寫筆記的挑戰。
這是一本關於創造力、藝術與自我探索的啟發性文章。作者分享了閱讀《創造力的修行：打開一切可能》後的心得與感悟，以及他如何在寫作及經營podcast頻道的過程中找到了新的興趣與生活方式。文章內容豐富，值得給予更多關注。
5/5創造力的修行
今年年初在盤點個人目標時，意外發現閱讀30本書，對時間思維的認知改變，是快速閱讀的第一步驟。建立有目的性的閱讀思維，並內化為自己的一部分。快速閱讀不是重點，重點是內化了多少知識。
閱讀有時真是很掙扎。覺得作者用心編寫一本書出來，我應該盡量由頭讀到尾，好好欣賞。但時間不夠，有時迫於無奈要挑選某些章節來讀，未能讀完是有點可惜。
2023年對作者來說是發生很多變化的一年，首次感覺到自己不再年輕，開始愛上閱讀是作者的一大改變。文章分享了30本書籍對作者的啟發，涵蓋自我成長、職涯發展、愛情觀等多個主題。作者期待與讀者分享心得，並歡迎大家留言交流。
好豐富和充實的書單，多謝斯！
這篇文章我將與你分享我在紙筆記/數位筆記遇到的各種揪心痛點，並於最後歸納總結我對於筆記的本質需求是什麼。
我是一個很喜歡寫紙筆記的人，工作會議我幾乎都用紙筆手抄的方式做筆記，一方面我覺得我寫字很美，一方面我認為親手逐筆寫下才可以真正記住。家裡累積了好多本泛黃的筆記本。
