圳頭聽溪
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福州之行返台後，病痛接連，不知是否因走路太多也太久—最多時一天走了兩萬一千步，雙腳浮腫，兩臀酸痛，回來當天（10.31）的下午五點就到內子經常去調理身體的整復師那兒去調理身體，一壓一按都令我吼叫連連，整復師說年紀大了，運動不要過度，這話有理但卻是空話，我也不想過度啊！但，連上下飛機都得走上幾千步，而且，都還得真鎗實彈的走，想不過度可能嗎？調理完後，嗯，確實舒服了不少。不想當晚睡覺時，半夜醒來尿尿時，發現內子把枕頭抱到腳那頭去睡，應該是我鼾聲太大了，這我可以理解，問題是喉嚨刺痛，而且是延續不止，幾乎無法吞嚥口水，勉強喝了兩口水，不想吵醒一樣疲累不堪的內子，只能在床上睜著眼睛翻來覆去的……
隔兩天，因為有點咳嗽，醫生說是感冒，開了感冒藥。昨天(11.4)起來發現自己失聲了。講不出話來。早上起來，還疼痛稍減，但說的話，或回應的話，還是被內子以為我故意不理，對著她說了幾句話，她才相信確實是發不出聲音來。
今天是星期日，好不容易陽光普照，想著去圳頭走走，聽聽溪聲。兒女幼小時，常帶他們去那兒玩水，此去前往，一切都變了個樣，原來的溪邊小灘和砂石都已不見，留下的改道變大的河流，約三四米寬，河水潺潺，不絕往下。走過便橋，坐在小河對岸的石頭下面，嗯，好久沒有靜聽溪水的聲音了。水聲如樂，流淌不絕，水流因水底石頭而泛起波浪，秋天了，幾隻蜻蜓款款而來，停在眼前葉上；小小黃蝶隨風輕舞。四周的樹草也都隨風而搖曳不止，大片白雲靜止不動，無雲處也可看到藍天，上面的山路偶而可看到自行車騎士奮力往上的身影，一切都顯得如此靜美安詳……
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
炎炎夏日躲在家中吹冷氣避暑，會讓新陳代謝愈來愈緩慢，於是來個反其道而行，走進陽光裡、走進深林暢快淋漓流汗去。
我們早上七點半從中和出發，走新北環快接重陽橋，行經仰德大道，車子先停在田尾湖附近的免費停車場，此行的目的地是絹絲瀑布。
走了一小段菁山路，看到路標才知道菁山吊橋正在維修中，若依現場地圖指
家中的鹹水喉出現滴水，找了一位相熟的師傅在假期過來我家維修，誰知道花了大半日把原先的一個問題解決了，卻發現了另有一個問題，這次連師傅也考起。這個假期彷似浪費了大半天而原地踏步。心情不太好，於是便一如既往的去做運動，通常運動過後身體釋出多一點安多芬便能夠令心情舒暢一點，誰知這天去踩單車卻又發生意外⋯⋯
2023-11-29 桃園往三峽
前一天晚上把水泡處理好，這一天一步一痛的前進，速度上就慢了許多，後來有大概算過，在雙腳完全恢復前，一小時只能勉強走到三公里..
一步一咬牙，搖晃到三峽
走到三峽的時候在老街附近剛好有間皮膚科診所，我就去讓醫生看了看我的雙腳，醫生表示，傷口基本算乾淨沒有感染，可
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
自從媽媽去年九月中風後，我們就知道會需要漫長的復健之路，當時討論著在中部和我一起住還是會南部她的主場生活，在南部一定需要一位外傭陪伴，不然我們很難放心，可是她仍執意不想請人照顧她，所以先來台中復健，等身體好一點之後就不用麻煩我們了！
在我家待了一個多月，復健至少十二次，針灸六次，目前仍舊需要輔具協
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