【練習 1 我是... 】
真的不知道我為什麼有那麼多”出頭”
只是一個練習，讓我延伸好多東西，
我想到我可以用左手，
結果用左手寫的時後快抽筋，
想到我們的家人家庭晚會上，
可以玩傳球，接到球的人就可以說出: 「我是⋯」
孩子也會很喜歡，
因為男孩喜歡刺激一點的遊戲。
光是「我是」
我也運用了情緒清單，
寫了一遍自己的感受。
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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2024/03/23
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
2024/03/23
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2024/02/07
今天早上志仲老師的臣服之享讀書會，談到驕傲。這個部分超級有感
爲什麼說有感呢？
從小我被教導不能「驕傲」，
「驕傲」這個詞是禁忌。
老爸常吿誡我：
「妳很愛表演，很愛秀，但不可以驕傲。」
但「驕傲」的詞好抽象，
我成了困惑，
到底什麼樣叫「驕傲」呀？
我這次想深
2024/02/07
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2024/01/27
《廣播製播人才培訓》
小時候夢想著當廣播人員，
會跟同學約好週末在家一起玩廣播，當時會拿錄音機，錄下聲音。
我們會唱歌，
也會講故事，
更會聊生活。
求學時，
有個機會上廣播電台時，
老師告訴我把機會讓給同學，
我很乖的聽話了，
不過也有深深的失落，
但我的
2024/01/27
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「ㄨ……耶！」我緊握住自己的右拳。因為我知道這麼漂亮的1、3進點，是有機會全倒的。
退回到座位，看著電腦的螢幕，果然是顯示著全倒。
「好球！」女孩和我互相擊掌。
這就是她的真性情嗎？打保齡球的人似乎都很Enjoy打全倒的那個感覺，雖然我也是。
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已有多年運動經驗的大班孩子，除了平時的早會運動習慣以外，
在廣場上的遊戲也常常會運用一些運動器材來進行活動，
像是呼拉圈、跳繩或是各種球類。而孩子們在運用運動器材的技巧，
也隨著經驗越來越進步；從一開始的需要教導，
到現在可以靈活運用各項器材，都顯現了孩子們的進步。
而最近大家的挑戰是
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「老師！我們可以踢足球嗎？」最近在廣場的遊戲時間，
有幾位小男孩會自組兩隊，來個足球比賽。
還在熟悉規則的他們，會在比賽開始沒多久，
就出現了衝突需要協調，不是誰誰誰的球踢太高，
就是誰誰誰的球踢到別人。
所以請他們重新檢視自己會出現衝突的原因，
有孩子說是自己沒有看好目標，
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