關於憂鬱症這件小事：精神病房也會迎來清晨

「天亮前的那一刻總是最漆黑的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨。」-出處點這

上禮拜花了大概兩個晚上把這部劇嗑完了
早上在批踢踢上看到一個心理學背景的人寫的心得文章，
我沒有特別注意到內容有照著DSM-5走，我只有注意到這些對話都是過去我在安寧工作時會聽到的。
所以看到這篇心得文之後，心中有一種恍然大悟的感覺。
「啊，因為那些對話我都聽過，所以已經在我的骨頭裡。」
就像是這位心得文作者說的，編劇是有真切下過功夫的。

在我嘗試自殺且失敗的那些日子，我很多記憶是不見的
我一直以為是後遺症，並且我也是這樣告訴身邊的人。
在解釋多恩因為打擊因為創傷後發生的解離時，我才想到，啊，我怎麼沒想過呢?
嘗試自殺的那一年，我過得不好，我們總是在爭吵。
在馬路邊拉扯，在捷運站嘶吼，在街上不歡而散各自轉身離開
而我們總是找不到平衡點，而我很不習慣這種潑婦式的相處方式
最後我決定將她從我的社交軟體中好友名單上移除。
所以她會在我睡著的時候拿我的手機看我的發了哪些文章，跟哪些朋友聊天。
然後在下一次有爭執的時候拿出來說我到處抱怨她

嘗試自殺的那一年，我過得不好，我們總是在爭吵。
所以我在那一天，一個人在租屋處的時候，我下定決心要做這件事。
我太痛苦了，但這個我是不是真的很愛這個對象沒有關係。
我就是太痛苦了，我也讓對方太痛苦了。
但多數人都還是會說：沒有，妳就是比較愛這一個。
沒關係喔，我自己知道就好。

我自認算是蠻有病識感的人了，不過吃藥太久還是會忘記。
忘記要注意自己的狀態，而不是覺得自己有吃藥就不會發生太大的差異或偏差。

之前有些人聽到我有重度憂鬱症之後會質疑我念心理諮商。
但在這部劇裡面也讓我真正有一種被理解的感覺，
對我來說，我不希望身邊的人會跟我有一樣的經歷，所以我希望我可以成為那個幫助他們在軌道上的人。
而且，哪一個工作沒有壓力，哪一個工作不會聽到別人抱怨?
對吧。

_{「所有疾病的根源都是失去，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，或者失去了幸福的時光。」}