關於憂鬱症這件小事:精神病房也會迎來清晨

更新 發佈閱讀 2 分鐘


「天亮前的那一刻總是最漆黑的,沒有人一開始就是病人,也沒有人到最後還是病人,怎麼可能永遠都是黑夜呢?很快就會迎來清晨。」-出處點這



上禮拜花了大概兩個晚上把這部劇嗑完了
早上在批踢踢上看到一個心理學背景的人寫的心得文章
我沒有特別注意到內容有照著DSM-5走,我只有注意到這些對話都是過去我在安寧工作時會聽到的。
所以看到這篇心得文之後,心中有一種恍然大悟的感覺。
「啊,因為那些對話我都聽過,所以已經在我的骨頭裡。」
就像是這位心得文作者說的,編劇是有真切下過功夫的。

在我嘗試自殺且失敗的那些日子,我很多記憶是不見的
我一直以為是後遺症,並且我也是這樣告訴身邊的人。
在解釋多恩因為打擊因為創傷後發生的解離時,我才想到,啊,我怎麼沒想過呢?
嘗試自殺的那一年,我過得不好,我們總是在爭吵。
在馬路邊拉扯,在捷運站嘶吼,在街上不歡而散各自轉身離開
而我們總是找不到平衡點,而我很不習慣這種潑婦式的相處方式
最後我決定將她從我的社交軟體中好友名單上移除。
所以她會在我睡著的時候拿我的手機看我的發了哪些文章,跟哪些朋友聊天。
然後在下一次有爭執的時候拿出來說我到處抱怨她

嘗試自殺的那一年,我過得不好,我們總是在爭吵。
所以我在那一天,一個人在租屋處的時候,我下定決心要做這件事。
我太痛苦了,但這個我是不是真的很愛這個對象沒有關係。
我就是太痛苦了,我也讓對方太痛苦了。
但多數人都還是會說:沒有,妳就是比較愛這一個。
沒關係喔,我自己知道就好。

我自認算是蠻有病識感的人了,不過吃藥太久還是會忘記。
忘記要注意自己的狀態,而不是覺得自己有吃藥就不會發生太大的差異或偏差。

之前有些人聽到我有重度憂鬱症之後會質疑我念心理諮商。
但在這部劇裡面也讓我真正有一種被理解的感覺,
對我來說,我不希望身邊的人會跟我有一樣的經歷,所以我希望我可以成為那個幫助他們在軌道上的人。
而且,哪一個工作沒有壓力,哪一個工作不會聽到別人抱怨?
對吧。


「所有疾病的根源都是失去,失去最珍貴的東西,或者失去了自己,或者失去了幸福的時光。」

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
班扎古魯白瑪的沉默
28會員
299內容數
西元1988年8月份出生的女子。 飄浪過一些地方,現居新北市。 目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女,同性戀者】 這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。 我沒有華麗的詞藻,我,就只是這樣而已。 感謝有緣可以發現我的妳/你,像宇宙許願:一切安好。
2025/04/08
And every time it's just us alone And I see your name on her phone I wonder are you just a call or a place she calls home
Thumbnail
2025/04/08
And every time it's just us alone And I see your name on her phone I wonder are you just a call or a place she calls home
Thumbnail
2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。
Thumbnail
2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。
Thumbnail
2025/01/20
아무것도 없이 그저 행복해하던 때가 엊그제 같은데 그래 너무 멀리 와버렸어 난  기억이 안 나
Thumbnail
2025/01/20
아무것도 없이 그저 행복해하던 때가 엊그제 같은데 그래 너무 멀리 와버렸어 난  기억이 안 나
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》想表達什麼?帶來了什麼觀點?  這部劇特別的地方在於會用場景與特效讓我們更能理解精神疾病患者內心的世界,像是恐慌症就像身處水中無法呼吸的感覺,憂鬱症像是被困在泥濘中的人不斷往下墜落,或是因為無法面對絕望所以選擇活在自己想像世界中的妄想症患者。
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》想表達什麼?帶來了什麼觀點?  這部劇特別的地方在於會用場景與特效讓我們更能理解精神疾病患者內心的世界,像是恐慌症就像身處水中無法呼吸的感覺,憂鬱症像是被困在泥濘中的人不斷往下墜落,或是因為無法面對絕望所以選擇活在自己想像世界中的妄想症患者。
Thumbnail
天亮前的那一刻總是最漆黑的。即使盡了全力,但只要想起沒做到的,又覺得很慚愧,覺得一切都是自己的錯。可是怎麼可能永遠都是黑夜呢?很快就會迎來清晨。親愛的,「請不要把別人的過錯也攬在自己身上,我希望妳能多愛自己一點。」
Thumbnail
天亮前的那一刻總是最漆黑的。即使盡了全力,但只要想起沒做到的,又覺得很慚愧,覺得一切都是自己的錯。可是怎麼可能永遠都是黑夜呢?很快就會迎來清晨。親愛的,「請不要把別人的過錯也攬在自己身上,我希望妳能多愛自己一點。」
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》是Netflix 2023年11月3日上線的原創韓國劇集,改編自韓國漫畫家李羅河創作的同名網路漫畫,故事是作者李羅河在擔任護士期間的親身經歷,由李在奎導演和編劇李楠圭合作,朴寶英、延宇振、李姃垠、張東潤主演。劇情講述精神科護士鄭多恩,在精神病房裡看到的世界和病人們的傷心故事。
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》是Netflix 2023年11月3日上線的原創韓國劇集,改編自韓國漫畫家李羅河創作的同名網路漫畫,故事是作者李羅河在擔任護士期間的親身經歷,由李在奎導演和編劇李楠圭合作,朴寶英、延宇振、李姃垠、張東潤主演。劇情講述精神科護士鄭多恩,在精神病房裡看到的世界和病人們的傷心故事。
Thumbnail
「天亮前的那一刻總是最漆黑的,沒有人一開始就是病人,也沒有人到最後還是病人,怎麼可能永遠都是黑夜呢?很快就會迎來清晨。」
Thumbnail
「天亮前的那一刻總是最漆黑的,沒有人一開始就是病人,也沒有人到最後還是病人,怎麼可能永遠都是黑夜呢?很快就會迎來清晨。」
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》用淚與笑並行、順暢的說故事方式,帶我們進入到精神病患者的世界,社交焦慮症、邊緣型人格障礙、妄想症、憂鬱症……栩栩如生到了眼前,與他們一起掙扎,又祈求希望,更顛覆了一些既定的印象與想像——那僅僅只是病的一種,我們都可以被治癒,用自己的方式找到「先行一步」的可能。
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》用淚與笑並行、順暢的說故事方式,帶我們進入到精神病患者的世界,社交焦慮症、邊緣型人格障礙、妄想症、憂鬱症……栩栩如生到了眼前,與他們一起掙扎,又祈求希望,更顛覆了一些既定的印象與想像——那僅僅只是病的一種,我們都可以被治癒,用自己的方式找到「先行一步」的可能。
Thumbnail
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
Thumbnail
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
Thumbnail
我想嘗試寫一個子系列「如果,在深夜……」,摘錄能安撫、支持人心的短文分享。讓深夜容易感到脆弱的人們,可以讀到這些文字,感受到被支持。本篇摘錄歐文.亞隆《生命的禮物》第156頁,我很喜歡的一段對話分享給同樣受苦失眠的靈魂
Thumbnail
我想嘗試寫一個子系列「如果,在深夜……」,摘錄能安撫、支持人心的短文分享。讓深夜容易感到脆弱的人們,可以讀到這些文字,感受到被支持。本篇摘錄歐文.亞隆《生命的禮物》第156頁,我很喜歡的一段對話分享給同樣受苦失眠的靈魂
Thumbnail
我不是專家,不曾專研過任何憂鬱症、精神疾病的書籍,在這條路上比我還專業的人多到可以繞峨嵋停車場100圈了,就像2016年周杰倫在西門町辦簽唱會的狀況一樣。 有記憶以來,對於憂鬱症的理解,來自於社群媒體上的社會新聞,以及它旁邊肯定會附加的生命求救專欄。還有,我是幸運的,我的小宇宙中就有3個憂鬱症的家人
Thumbnail
我不是專家,不曾專研過任何憂鬱症、精神疾病的書籍,在這條路上比我還專業的人多到可以繞峨嵋停車場100圈了,就像2016年周杰倫在西門町辦簽唱會的狀況一樣。 有記憶以來,對於憂鬱症的理解,來自於社群媒體上的社會新聞,以及它旁邊肯定會附加的生命求救專欄。還有,我是幸運的,我的小宇宙中就有3個憂鬱症的家人
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News