【嵐海智能】智能行銷｜智能互動｜台北婦幼用品大展｜孕產期營養手冊｜母嬰用品𝐃𝐄𝐌𝐎
閱讀時間約 3 分鐘
12/22-25台北婦幼用品大展：活動資訊、票價資訊
1人註冊會員，享4人免費入場卷：註冊會員
會員好康：立即預約報名
1. 截角禮、5折優惠、媽咪寶寶專屬禮
2. 月子餐、滴雞精、彌月一站試吃
3. 好孕禮包、寶貝元氣禮、早鳥好禮
4. 萌寶奧運會、專業媽媽教室
孕婦飲食菜單
早孕期｜1-3個月
在孕初期，胚胎正快速發育，此時孕婦的飲食需求尤其重要。建議攝取豐富的葉酸，可選擇食用綠葉菜、堅果、全穀雜糧等食物。同時，確保足夠的蛋白質攝入，選擇瘦肉、家禽、魚類等高蛋白食物。
建議食物：
- 菠菜：富含葉酸，促進胚胎神經系統的正常發育。
- 杏仁：提供豐富的蛋白質和單元不飽和脂肪酸，有助於胎兒器官的形成。
- 瘦肉：提供高質量蛋白質，提供胚胎和胎兒組織的發育。
中期｜4-6個月
進入中期，寶寶的器官結構逐漸完備，此時需要更多的營養補充。增加鈣質攝入，有助於寶寶的骨骼發育。同時，維持足夠的蛋白質、鐵質攝入，有助於血紅素的合成，預防貧血。
建議食物：
- 乳製品：提供豐富鈣質，有助於寶寶的骨骼和牙齒發育。
- 紅肉：富含鐵質，預防孕婦貧血，同時促進寶寶紅血球的形成。
- 豆類：含有豐富的蛋白質和纖維，是良好的膳食選擇。
末期｜7-9個月
接近分娩，孕婦的營養需求依然不能馬虎。增加omega-3脂肪酸的攝取，有助於寶寶的腦部發育。此外，確保維生素D的足夠攝取，促進鈣質的吸收。
建議食物：
- 鮭魚：提供豐富的omega-3脂肪酸，對寶寶的腦部發育有積極影響。
- 蛋黃：含有豐富的維生素D，有助於鈣質的吸收。
- 菜花：富含維生素C，有助於鐵質的吸收，預防貧血。
孕婦營養攝取量
孕婦的營養攝取量會隨著孕期的不同而有所調整。一般而言，每日建議攝取：
- 蛋白質：70克以上
- 鈣質：1000毫克以上
- 鐵質：27毫克以上
- 葉酸：600微克以上
飲食注意事項
- 避免咖啡因： 衛生署建議孕婦避免飲用含有咖啡因的飲料，以防止過量攝取對寶寶的影響。
- 限制糖分： 控制糖分攝取，選擇天然糖分豐富的水果，減少糖分飲料和糕點的攝取。
- 生食注意： 避免生魚、生肉等可能存在食源性病原體的食物，以保護母嬰的健康。
保健｜參展廠商
其他活動｜現場活動
日期：2023/12/22（五）～12/25（一）
時間：早上10:00~晚上18:00｜每日換票時間截止至下午17:30
地點：台北市貿一館
地址：台北市信義區信義路五段5號
【省錢小撇步】
一人預約，現省600元；
兩人預約可以逛兩天，再省1200元。
【注意事項】
※ 展期間憑預約成功 QR Code並配合填現場防疫規定即可入場。
※ QR Code 限一人一次使用，影印無效。
※ 展出內容、活動規劃及贈品以現場實物、公告為準，主辦單位保有修改之權利。
聯絡資訊 ✦
Email：lanhai.ai.co@gmail.com (客服流程諮詢｜建置諮詢｜商業合作洽談）
【商業合作 | 代理銷售 | 整合行銷服務統包 | 互相導流】
活動資訊：
內容：AI分享會 實體&線上聚會
時間：2023/11/24（周五）｜下午14:00-下午16:30
地點：台北市南京東路三段311號8樓
報名連結：免費入場，名額有限，歡迎報名（點此連結）
6會員
74內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在懷孕初期，孕媽咪需要特別注意飲食，以確保寶寶的健康發育。這篇文章將探討懷孕初期必需的五大營養素，包括葉酸、碘、鋅、維生素B12和維生素D，並提供均衡飲食的建議，幫助媽咪選擇健康食材。無論是面對孕吐還是食慾不振，媽咪們都能透過少量多餐及適當的營養補充品來維持良好的營養狀態，助力寶寶的健康成長。
滴雞精是一種天然的營養補充品，利用低溫萃取技術從雞肉中提取，富含高蛋白質、胺基酸和維生素B群。對於孕婦而言，滴雞精能提升免疫力、增強體力，並幫助緩解孕期不適。孕婦應根據不同孕期階段的需求選擇合適的飲用時機，並在選擇滴雞精時注意產品的品質與成分。
其實很多爸爸媽媽在看診的時候，都會詢問歐醫師關於副食品的準備細節， 尤其是有一歲內小寶寶的新手爸媽，對於寶寶幾個月要吃副食品？可以吃什麼不可以吃什麼？總有著問不完的問題，今天歐醫師就把大方向一次整理給大家參考。
備孕過程中，飲食是一種自助方式，可以幫助提高生育能力。本文介紹了不同食物類型對備孕的重要性，以及目前研究表明的一些營養素，如葉酸、維生素B6、維生素D、魚油、輔酶Q10、硒等，可能對生育能力產生積極影響。營養補充對提高懷孕機會可能有幫助，但仍需要更多研究來確定各種保健品的療效。
懷孕後，對於自己的身體營養須格外注重，因為這些營養不僅提供自己身體所需，也提供寶寶成長，營養足夠，寶寶也會身體健康、頭好壯壯，所以孕媽咪的飲食很重要，孕期間應要均衡飲食，最好以天然食物為主，但如果無法均衡，要如何補充營養補充品？本篇就來說說我的孕期補充那些營養補充品吧！
孕育新生命是一件令人喜悅的事，孕期中需要補充完善的營養，以支應自身與胎兒的健康，許多準媽咪會在孕期補充膠原蛋白，究竟孕婦吃膠原蛋白有什麼好處？挑選時有什麼應該注意呢？以下整理提供參考
在懷孕期間，鈣質對於孕婦和胎兒的健康都是極為重要的，鈣質不僅能幫助胎兒的骨骼和牙齒健康發育，還能維持孕婦的血液凝固功能、神經傳遞和肌肉收縮。因此，選擇適合的孕婦鈣保健品是孕期保健的重要關鍵。本文將為你揭露專家的孕婦鈣推薦秘訣，確保孕媽咪和寶寶都能獲得最佳的鈣質補給。
在尋找孕期營養補充的新選擇時，滴雞精和滴鵝精成為了焦點。這篇文章從多個角度出發，探討了這兩種產品如何滿足孕婦的特殊營養需求。我們介紹了滴雞精中的成分及其在孕期的好處，例如增強免疫力和提供必要的氨基酸。同時，科學研究揭示了滴鵝精對於孕婦有著獨特的益處，比如含有更多能夠促進胎兒腦部發展的物質。
口
【BHK's 無暇肌力】孕媽咪卵磷脂｜乳腺暢通｜改善塞奶｜孕後期推薦｜哺乳期推薦🧑🍼｜哺乳媽咪的神隊友！！！
品牌資訊 👉
郭老師｜冷凍寶寶粥/燉飯｜官方網站｜臉書 ｜IG｜商品連結
“贊助我一杯咖啡，讓我可以在創作的路上走的更久遠! "
📢 如果喜歡我的分享，歡迎在方格子
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在懷孕初期，孕媽咪需要特別注意飲食，以確保寶寶的健康發育。這篇文章將探討懷孕初期必需的五大營養素，包括葉酸、碘、鋅、維生素B12和維生素D，並提供均衡飲食的建議，幫助媽咪選擇健康食材。無論是面對孕吐還是食慾不振，媽咪們都能透過少量多餐及適當的營養補充品來維持良好的營養狀態，助力寶寶的健康成長。
滴雞精是一種天然的營養補充品，利用低溫萃取技術從雞肉中提取，富含高蛋白質、胺基酸和維生素B群。對於孕婦而言，滴雞精能提升免疫力、增強體力，並幫助緩解孕期不適。孕婦應根據不同孕期階段的需求選擇合適的飲用時機，並在選擇滴雞精時注意產品的品質與成分。
其實很多爸爸媽媽在看診的時候，都會詢問歐醫師關於副食品的準備細節， 尤其是有一歲內小寶寶的新手爸媽，對於寶寶幾個月要吃副食品？可以吃什麼不可以吃什麼？總有著問不完的問題，今天歐醫師就把大方向一次整理給大家參考。
備孕過程中，飲食是一種自助方式，可以幫助提高生育能力。本文介紹了不同食物類型對備孕的重要性，以及目前研究表明的一些營養素，如葉酸、維生素B6、維生素D、魚油、輔酶Q10、硒等，可能對生育能力產生積極影響。營養補充對提高懷孕機會可能有幫助，但仍需要更多研究來確定各種保健品的療效。
懷孕後，對於自己的身體營養須格外注重，因為這些營養不僅提供自己身體所需，也提供寶寶成長，營養足夠，寶寶也會身體健康、頭好壯壯，所以孕媽咪的飲食很重要，孕期間應要均衡飲食，最好以天然食物為主，但如果無法均衡，要如何補充營養補充品？本篇就來說說我的孕期補充那些營養補充品吧！
孕育新生命是一件令人喜悅的事，孕期中需要補充完善的營養，以支應自身與胎兒的健康，許多準媽咪會在孕期補充膠原蛋白，究竟孕婦吃膠原蛋白有什麼好處？挑選時有什麼應該注意呢？以下整理提供參考
在懷孕期間，鈣質對於孕婦和胎兒的健康都是極為重要的，鈣質不僅能幫助胎兒的骨骼和牙齒健康發育，還能維持孕婦的血液凝固功能、神經傳遞和肌肉收縮。因此，選擇適合的孕婦鈣保健品是孕期保健的重要關鍵。本文將為你揭露專家的孕婦鈣推薦秘訣，確保孕媽咪和寶寶都能獲得最佳的鈣質補給。
在尋找孕期營養補充的新選擇時，滴雞精和滴鵝精成為了焦點。這篇文章從多個角度出發，探討了這兩種產品如何滿足孕婦的特殊營養需求。我們介紹了滴雞精中的成分及其在孕期的好處，例如增強免疫力和提供必要的氨基酸。同時，科學研究揭示了滴鵝精對於孕婦有著獨特的益處，比如含有更多能夠促進胎兒腦部發展的物質。
口
【BHK's 無暇肌力】孕媽咪卵磷脂｜乳腺暢通｜改善塞奶｜孕後期推薦｜哺乳期推薦🧑🍼｜哺乳媽咪的神隊友！！！
品牌資訊 👉
郭老師｜冷凍寶寶粥/燉飯｜官方網站｜臉書 ｜IG｜商品連結
“贊助我一杯咖啡，讓我可以在創作的路上走的更久遠! "
📢 如果喜歡我的分享，歡迎在方格子