愛情不幸福,是童年受傷了~《親密修復:修補關係前先與童年和解》閱讀心得

閱讀時間約 2 分鐘

你有想過,你在愛情關係裡的不愉快,可能都是在童年時期,沒有被父母好好疼愛過造成的嗎?

《親密修復》一書中,情感諮詢的作者拋出8個案例,在愛情關係裡的不如意,歸結到不同的童年經驗所留下來的傷而導致。

人們常有把早年經歷正常化的傾向

很多人可能會認為,對異性沒有安全感、或有強烈控制欲、容易遇到渣男等,可能都是當事人個性或眼光問題。

作者從心理分析,拆解當事人童年情境,可能是當事人從小因為照顧者忽視照顧,使當事人在長大後對於親密關係沒有辦法輕易獲得安全感。

也有被過度照顧導致的病態自戀人格,致使在愛情關係中過度自我中心。

也有因為時常受到父母訓斥,而產生過度自卑,永遠認為自己配不上對方。

或是生在重男輕女的家庭,反而養成不肯服輸,事事都要證明她可以贏過男伴,反而在情愛關係中,過度在爭輸贏……


父母也有自己的難題

在探討童年創傷時,並非僅是指責父母的不是。

父母如何教養子女,很大程度也和他們的童年經驗、當時的社經環境有關係。

例如某案例時常受到父母訓斥,而產生過度自卑的孩子,她的父母也剛好位在社經底層,也時常感受到環境對他們的惡意,因此父母深深感受到要是做不好,就會被老闆責罰、失去工作等壓力,因此當孩子出現他們認為不應該的行為,他們便把社會對他們的惡意直接轉投射在孩子的身上。

父母無意間也在教導孩子適應“惡意”的社會,只是孩子在童年時期並沒有能力和消化,反而導致人格發展障礙。

父母能為孩子提供多少資源,很大程度不是他們自己能夠決定的。

本書用了許多精神分析學說解釋童年經歷導致一個人在相處上可能會呈現的性格。

可能是作者是中國人,有些專有名詞可能是學術翻譯的問題,例如:慾力、阿爾法功能等,對於心理學門外漢的我來說,即使作者努力解釋,我對於分析那幾段看得還是有些吃力。

或是解釋伊底帕斯期的性別認同問題,由於我打從心底不認同這種學說,所以我沒有被這套理論說服。

不過,我還是覺得若是愛情關係不順利的人,還是可以看看這本書,重新回顧童年時期的親子關係。

不是為了責備父母或照顧者,而是藉由理解,而試著從中得到修復的力量,讓未來的親密關係可以變得更順暢。

96會員
321內容數
雖然才短短三十載的平順人生, 但確有許多煩惱。 如果的事,如果當年怎麼做,當年怎麼想, 可以造就今日不同的我嗎? 無論如何,明天依舊會吹著明日的風。過去的我,無論再細小的事,都形成今日的我。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
MS. Leona(茹) 的其他內容
副標題:“SUPER教師引路,讓人生開外掛的38則思考筆記” 作者是一位高中數學老師。本書藉由對多數人難以理解的數學講述簡單的人生道理。 讀本書,透過數學原理的公式,原來可以輕易解讀人生的難題。 例如:向量,在錯誤的方向施力,會抵銷掉作用力,算出了等於0的答案,讓人徒勞,所以“選擇比努力重要”
一本我希望我父母在年輕時就看過的書,書中也包含了對於青少年教養建議,是一本在孩子成長過程,可以不斷翻閱的好書 。 作者是心理治療師,也育有孩子。除了自身專業,也參考了眾多文獻,以及提供多數案例,還有自己孩子相處的例子。 在翻閱時,可以感受到作者身為心理治療師處處體貼溫柔的語調,關於父母可能犯的錯誤,
E 對於想要學習斷捨離、簡單生活,又不想捨棄自己的喜好,只要依照自己需求定量化、定額化,設定物品擁有數量或體積的上限,超過上限就堅持一進一出的原則,讓物品總量控制在規定範圍內。 包包只要三個就夠 包包只要三個就夠了 包包只要三個就夠了,並不是硬性規定,而是檢視自己的生活狀態後,作者認為三個不同樣
推薦好書 少吃多運動,是眾所皆知的減肥通則,但很多人不知道要怎麼吃,再少吃也是很難瘦,做再多徒勞無功的運動,對於減重也是毫無助益。 之前在YouTube剛好看了不少Peeta的影片,深刻瞭解到自己過去只想靠著做有氧運動瘦身,果然是不見成效。
副標題:“SUPER教師引路,讓人生開外掛的38則思考筆記” 作者是一位高中數學老師。本書藉由對多數人難以理解的數學講述簡單的人生道理。 讀本書,透過數學原理的公式,原來可以輕易解讀人生的難題。 例如:向量,在錯誤的方向施力,會抵銷掉作用力,算出了等於0的答案,讓人徒勞,所以“選擇比努力重要”
一本我希望我父母在年輕時就看過的書,書中也包含了對於青少年教養建議,是一本在孩子成長過程,可以不斷翻閱的好書 。 作者是心理治療師,也育有孩子。除了自身專業,也參考了眾多文獻,以及提供多數案例,還有自己孩子相處的例子。 在翻閱時,可以感受到作者身為心理治療師處處體貼溫柔的語調,關於父母可能犯的錯誤,
E 對於想要學習斷捨離、簡單生活,又不想捨棄自己的喜好,只要依照自己需求定量化、定額化,設定物品擁有數量或體積的上限,超過上限就堅持一進一出的原則,讓物品總量控制在規定範圍內。 包包只要三個就夠 包包只要三個就夠了 包包只要三個就夠了,並不是硬性規定,而是檢視自己的生活狀態後,作者認為三個不同樣
推薦好書 少吃多運動,是眾所皆知的減肥通則,但很多人不知道要怎麼吃,再少吃也是很難瘦,做再多徒勞無功的運動,對於減重也是毫無助益。 之前在YouTube剛好看了不少Peeta的影片,深刻瞭解到自己過去只想靠著做有氧運動瘦身,果然是不見成效。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
不認真的戀愛不會丟臉、不會失敗、不容易受傷,但如果不認真、不努力爭取、不全力以赴,那樣的愛真的還可以稱作是愛嗎?如果怕丟臉、怕失敗、怕受傷,那趁早別愛了吧。
Thumbnail
在一片安靜的森林裡,有一座小屋。在這座小屋裡住著一個年輕的作家,他熱愛寫作,追求真理和美好的事物。 這個作家一直認為,愛情是一種無法言喻的美妙體驗,而他的寫作也一直圍繞著這個主題。然而,他也經歷過自己的挫折和失敗,開始懷疑和質疑他對愛情的理解和認知。 在他的生命中,出現了一個女孩,她的出現像是一股清
Thumbnail
你說愛情會因為時間變不溫柔了? 事實上,因為時間,你們經歷的很多,也面對了很多,反而更溫柔
Thumbnail
看到一則大人爭吵卻拉著孩子一起走上不歸路的網路新聞,心中頓時五味雜陳,才準備要開始認識這世界的美好,孩子何其無辜要被拉著下去,這也讓我想起一段同學間巧遇的往事。
Thumbnail
​ 相對坐著輪椅的女主角,誠懇天真,她不因自己的殘疾而自卑,取而代之的是她參與運動、音樂表演;她不為了證明自己,連帶上老花眼鏡顯得嫵媚動人,如此的真實擺在男主角喬斯藍面前,旁邊的人都勸喬斯藍要誠實面對。​ ​ ​ ​
以前总觉得爱情就要轰轰烈烈才值得被流传,可是现在的我似乎对爱情有了不一样的见解,细水长流、平凡、普通、温馨的爱情才是现实中人们会体验到的。以前读的一些中国名著的时候,里面的爱情都是加掺着爱恨情仇,可当我真正体验到爱情的感觉时,会觉得普通平凡也不见得不好,甚至泔甘之如饴。 摘自友人的生活体验
Thumbnail
迷離煙塵的東京,享受良宵的淑女仕紳還沉醉於紙醉金迷的夜生活。但,兩個無依的靈魂,飄盪迷失在在晝夜交替機械般運行的世界。他們年齡相差甚遠,卻是孤獨的同類。類似的遭遇、相伴的孤寂,有一種情愫孕育而生,猶如一把微弱的燈光切開黑暗籠罩的漆夜,映照出融洩的光。    
Thumbnail
在朋友提議下,入場看了《我在時間盡頭等你》,深感遺憾,我覺得自己浪費了百多元的戲票錢。 先撇開劇情,這部戲雖說帶有奇幻性質,但重心仍然是一部愛情電影。我對愛情片的要求很簡單,就是讓我感受到浪漫、動心、感動,又或者很想自己也有戲中的愛情經歷。可是,《我在時間盡頭等你》完全沒有令我投入。在疫情下,人人戴
Thumbnail
當你遇到對的人,他不會讓你懷疑,反而使你覺得踏實,認為「對,就是這個味道、就是這個個性,我想要跟這樣的人生活」。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
不認真的戀愛不會丟臉、不會失敗、不容易受傷,但如果不認真、不努力爭取、不全力以赴,那樣的愛真的還可以稱作是愛嗎?如果怕丟臉、怕失敗、怕受傷,那趁早別愛了吧。
Thumbnail
在一片安靜的森林裡,有一座小屋。在這座小屋裡住著一個年輕的作家,他熱愛寫作,追求真理和美好的事物。 這個作家一直認為,愛情是一種無法言喻的美妙體驗,而他的寫作也一直圍繞著這個主題。然而,他也經歷過自己的挫折和失敗,開始懷疑和質疑他對愛情的理解和認知。 在他的生命中,出現了一個女孩,她的出現像是一股清
Thumbnail
你說愛情會因為時間變不溫柔了? 事實上,因為時間,你們經歷的很多,也面對了很多,反而更溫柔
Thumbnail
看到一則大人爭吵卻拉著孩子一起走上不歸路的網路新聞,心中頓時五味雜陳,才準備要開始認識這世界的美好,孩子何其無辜要被拉著下去,這也讓我想起一段同學間巧遇的往事。
Thumbnail
​ 相對坐著輪椅的女主角,誠懇天真,她不因自己的殘疾而自卑,取而代之的是她參與運動、音樂表演;她不為了證明自己,連帶上老花眼鏡顯得嫵媚動人,如此的真實擺在男主角喬斯藍面前,旁邊的人都勸喬斯藍要誠實面對。​ ​ ​ ​
以前总觉得爱情就要轰轰烈烈才值得被流传,可是现在的我似乎对爱情有了不一样的见解,细水长流、平凡、普通、温馨的爱情才是现实中人们会体验到的。以前读的一些中国名著的时候,里面的爱情都是加掺着爱恨情仇,可当我真正体验到爱情的感觉时,会觉得普通平凡也不见得不好,甚至泔甘之如饴。 摘自友人的生活体验
Thumbnail
迷離煙塵的東京,享受良宵的淑女仕紳還沉醉於紙醉金迷的夜生活。但,兩個無依的靈魂,飄盪迷失在在晝夜交替機械般運行的世界。他們年齡相差甚遠,卻是孤獨的同類。類似的遭遇、相伴的孤寂,有一種情愫孕育而生,猶如一把微弱的燈光切開黑暗籠罩的漆夜,映照出融洩的光。    
Thumbnail
在朋友提議下,入場看了《我在時間盡頭等你》,深感遺憾,我覺得自己浪費了百多元的戲票錢。 先撇開劇情,這部戲雖說帶有奇幻性質,但重心仍然是一部愛情電影。我對愛情片的要求很簡單,就是讓我感受到浪漫、動心、感動,又或者很想自己也有戲中的愛情經歷。可是,《我在時間盡頭等你》完全沒有令我投入。在疫情下,人人戴
Thumbnail
當你遇到對的人,他不會讓你懷疑,反而使你覺得踏實,認為「對,就是這個味道、就是這個個性,我想要跟這樣的人生活」。