圖｜瑪西手繪
愛是需要練習的嗎？百分之百需要，回想失敗的初戀、爭吵的口不擇言、失控的情緒反應、一廂情願的付出，人就是在一次又一次的情感經驗裡反省、學習、修復，懂得去愛，再開啟下一段感情。然而，不只愛情，親情也是，我身旁有太多人陷在童年創傷裡，兒童創傷很神奇，他不像愛情，遇見下一個對象後就能釋懷，相反的，他會反覆襲來，甚至在你以為好了、夠強壯後，冷不防回想起哪一次怒罵、欺騙、冷落又意難平。
很多家長的觀念裡，虐待僅只於肢體暴力，不打小孩、給飯吃，就是育兒，然而所謂童年創傷，意即童年逆境經驗（ Adverse Childhood Experiences, ACE）定義相當廣泛，包含情感虐待、肢體虐待、性虐待、肢體忽視、情感忽視、家中有藥物濫用情形、家中有心理疾病患者（和憂鬱症患者、心理疾病患者或曾嘗試自殺者同住）、母親遭受暴力對待、父母離異或分居、家中有犯罪情形等，據統計至少一項者占 67%， 八分之一的人遭遇到四種以上，而恰巧的是，我正好是其一。從隱瞞、喬裝到坦承，無不都是自我療癒的過程，也因此我身邊同溫層頗厚，聽到的故事多了，霍然發現，原來失格的父母如此之多，而那些創傷兒就算順利長大，心裡的傷口仍未撫平。
我有位老友，擁有稱頭職業、體面外表，但他抱持獨身主義，細談後發現他極厭惡家庭，不信任、拒絕與任何人建立連結。興許是同病相憐，他反而能侃侃而談對我說，他的母親自幼拋棄他，父親另築家庭，瞬間他成了多出來的人。因為無處可去，他選擇就讀空軍官校，住宿、零用錢有了穩定來源，從軍多年後再轉戰民航機師，生活無虞。而那些拋棄他的父母，不知從何處得知他優渥的收入，便冒了出來，大言不慚談著孝順，希冀子女奉養。
他問我：「你覺得我該給牠們錢嗎？」
「當然不要，母慈子孝，也是母慈子才孝，母不慈父不愛，一堆自私自利老傢伙，不如把錢捐給育幼院。」
「可是我又很掙扎。」他說。
「你是被道德綁架吧！不願意、不甘心做的事就別做，管別人眼光，有些人過得太幸福，不知人間疾苦，唉，未經他人苦莫勸他人善。」
我已經忘了這段話如何進行，只記得還正向以「過去的事不是你的錯，從今而後你要先愛自己，好了，才能愛別人」收尾。
實際上我是半點不陽光的人，自身也遭逢其害，但硬擠出一點溫暖給他，因為儘管我從事醫療業多年，也閱讀不少兒童創傷療癒書籍，我也好不了。
在冷漠關係中成長的孩子缺乏社會溝通、建立關係技巧；而長期飽受怒罵的孩童更可能不自覺模仿起父母言行，以不適當情緒、過激行為回應壓力，並且童年創傷影響不單是情緒問題，他更可以說是一種器質性改變，據研究負面的童年經驗導致腦部壓力反應（HPA軸）失衡，進而造成皮質酮增加、海馬迴萎縮，損害腦神經系統。已經造成的損害，就算你想要好也難。
當然，我也不是要所有童年創傷的人疏離、拋棄父母，因為愛是需要練習的，扣除自私自利外，部分父母其實是缺乏育兒經驗、教育知識，難免疏忽，這點可觀察同為靈長類的猴子，初次育兒缺乏知識的母猴，不知如何撫育、保護小猴，導致小猴餓死、傷殘。雖情有可原，可惜的是，童年只有一次機會。
