健康檢查報告上的"紅字" ∣菜b導日記∣倒數746天
閱讀時間約 1 分鐘
高一「新生健康檢查報告」結果，
會出現"紅字"的比例，
在一個班級中，應該會占多少？
若以我的導生班為例，
占87%。
這真是太不可思議了，
高一，不應該是最健康的年紀嗎？
紅字當中，
齲齒及近視占最大宗，
其餘包括體重過重、貧血、色弱、扁平足、O型腿、甲狀腺問題……
甚至肝指數GPT、GOT超標！
扣除天生生理問題，
其餘新陳代謝相關的病況，與運動量不足、睡眠不足、久坐、長年外食、以零食取代正餐、過度使用3C等不無相關！
未來國家的主人翁，
這麼小就這麼不健康，
這實在太令人擔心了！！！！
##
在他&她成年之前，請盡量一直陪在他&她身邊。∣菜b導日記∣倒數930天
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這自結好強啊..
員工健康檢查報告管理方式三步驟
第一步驟訂定標準與措施
第二步驟依照標準執行留下紀錄
第三步驟管理報表分析統整
本身工作為業務性質，所以加班喝酒應酬都是常態，同事們也大多是這樣的，我個性喜歡與人相處，所以也蠻熱在其中的（沒熱情很難做下去呀）
但身體不一定會妥協，每次都被醫師警告，為了能長久支撐熱情，我努力嘗試各種方式：規律運動、168斷食、生酮飲食等，這次想跟大家分享一個好物-配方時代85%高濃度魚油
如果中國有一天可以拍攝真理片，那麼我願意把中國的紅字故事寫出來。也許名字就是《一個糢特和她的教授們》，或者文雅一些《煉劍的女孩》，或者隱晦的叫做《劍與火》。
「我要感謝糖尿病！」56歲的仲女士說，「因為糖尿病讓我學會自律，維持良好的生活習慣，更讓原先非常排斥運動的我，找到了自己很喜歡的運動，認識很多志同道合的朋友，這樣的生活，應該是50歲前的我從沒想過的。」
你害怕做健康檢查嗎？
是否從家門到醫院的這段路總是令你躊躇不前呢？
對於未知的事件感到恐懼是人之常情，於是我們多數時候都是選擇逃避或暫時忘卻，但身體就像一部機器，隨著使用的時間增長而開始折舊損壞，甚至會突然出現突如其來的重大故障，所以定期檢查與保養便是不得不正視的重要課題。
等待報告的心理壓力
工作上遇上喋喋不休的同事，你也可能曾經忍不住冒了一句：「說到了重點沒有？」。簡報設計中，如果內文比較多，又因為場合需要，或是老闆要求下不能再簡化，要在同事間突圍而出，你會願意花兩分鐘，造出個人化的螢光筆突顯效果嗎？相反，人人都會的粗體、斜體、下劃線，甚麼情景下該用甚麼的方法？
2020年5月7日，轉眼間隔天就到了滿21歲的日子，在20歲的末期，我做了一項重要的決定--參加學校的一項實習幹部計畫，主要內容就是實習如何處理學校各項事務，學管理、也練習當一個承上啟下的「三明治主管」，更重要的是，參與實習計畫的人，有機會可以跟學校長官接觸，你就能實際認識擔
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