健康檢查報告上的"紅字" ∣菜b導日記∣倒數746天
高一「新生健康檢查報告」結果，
會出現"紅字"的比例，
在一個班級中，應該會占多少？
若以我的導生班為例，
占87%。
這真是太不可思議了，
高一，不應該是最健康的年紀嗎？
紅字當中，
齲齒及近視占最大宗，
其餘包括體重過重、貧血、色弱、扁平足、O型腿、甲狀腺問題……
甚至肝指數GPT、GOT超標！
扣除天生生理問題，
其餘新陳代謝相關的病況，與運動量不足、睡眠不足、久坐、長年外食、以零食取代正餐、過度使用3C等不無相關！
未來國家的主人翁，
這麼小就這麼不健康，
這實在太令人擔心了！！！！
##
在他&她成年之前，請盡量一直陪在他&她身邊。∣菜b導日記∣倒數930天
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
想知道自己的簡報有什麼可以提升的地方嗎？想瞭解自己的表達有什麼特色和加強方式嗎？社團成員專屬福利「個人簡報表達健檢」來囉！
最近孩子因為升上五年級，很多科目學的內容比較難了，原先不怎麼唸書也能拿到90多分的他，現在有些小考變成7、80分
其實我對於成績的「數字」沒什麼太大的感覺，我經常跟孩子說的是「每一次考試其實就是一次健康檢查，而每天寫作業跟唸書的方法就像是我們平日運動跟飲食的生活方式」
如有在關注版主文章的格友應該都知道版主是名熱愛運動、生活作息正常(扣除假日熬夜打牌)、飲食還算均衡且不菸不酒的乖寶寶，但版主自認有輕微慮病症，再加上疫情過後，時常被健康資訊轟炸，每天電腦一打開首頁就會跳「年輕藝人OOO罹癌，不到一年離世」、「不菸不酒健康作息也會罹癌，早期發現成功抗癌O年」之類的新聞
自2017以來，體位適中比例大致維持，過重和肥胖的比例減少，但看起來不是很顯著。
反倒是體重過輕的比例，從106年的全國8.2%增加到9.2%，而且男女都有此趨勢。
如果這些都是校園禁止含糖油鹽飲食的成效，我認真覺得，應該調整校園飲食的熱量，畢竟成長期的孩子體重過輕也很不好。
1.主題設定
年度健康促進計畫可以先設定每季度的大方向
再往下延伸，必要時配合時下話題多做衛教
2.重點內容整理
把找到的內容，用白話文整理出文字稿
3.做圖卡發布
用圖片配上文字
設計簡單好懂得衛教圖卡
加強員工吸引力
4.自己想不想看?
製作文宣的時候
先想想自己會不會想看?
看不看得懂?
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