day1
一週晚餐
蝦仁炒飯、大白菜炒肉絲、橄欖油烤花椰菜、豆腐海帶芽貢丸味噌湯
day2
一週晚餐
唐揚雞、炸排骨、紅蘿蔔炒蛋、肉絲水蓮、麻油雞湯
day3
一週晚餐
排骨玉米湯、粉蒸排骨、烤花椰菜、白飯
整個就是小孩不愛的晚餐，因為…沒有瓦斯了啦！
我能想到的，就是只有這些菜了
day4
白飯、豆干炒肉絲、空心菜、鹽焗翅腿
鹽焗的靈感是來自於大陸影片裡的鹽焗雞，
但我家小孩的接受度不高…
day5
高麗菜、蝦仁蛋、煎厚豬排、紫菜蛋花湯
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芯的沙龍
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我兒很喜歡吃炒飯，假日吃不完的白飯，就可以做炒飯了。
今日食材：
隔夜飯
兩顆雞蛋
波菜
豬絞肉
胡椒鹽
將雞蛋跟白飯攪拌均勻，倒入平底鍋炒半熟，再放入豬絞肉，炒到肉快熟再放入波菜，炒到全熟就好嘍。
洗幾顆小番茄。
搞定。
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長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
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是的，我家早餐會出現午餐或晚餐類的料理，我兒就是個不挑食的吃貨。
一定有人疑惑早上煮來的及嗎？
就早點起床哦，我通常都是早上6:15起來，今天要搞這個就6:05起床，但重點不是煮麵的時間，是煮大頭菜的時間。
對於各種食材，我都抱著姑且一試的態度，當然，料理過程太繁複的，我就不挑戰。
大頭菜要
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全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？
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本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
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若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。
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因為有剩飯，不清完就要放到假日，那就炒飯吧，但又不想炒盤菜，還有一根不受歡迎的香腸要清掉，所以咧？炒在一起啊。
材料：2碗半的剩飯
1/3高麗菜
1根香腸
2顆蕃茄
油稍稍多一點
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