day1一週晚餐蝦仁炒飯、大白菜炒肉絲、橄欖油烤花椰菜、豆腐海帶芽貢丸味噌湯day2一週晚餐唐揚雞、炸排骨、紅蘿蔔炒蛋、肉絲水蓮、麻油雞湯day3一週晚餐排骨玉米湯、粉蒸排骨、烤花椰菜、白飯整個就是小孩不愛的晚餐,因為…沒有瓦斯了啦!我能想到的,就是只有這些菜了day4白飯、豆干炒肉絲、空心菜、鹽焗翅腿鹽焗的靈感是來自於大陸影片裡的鹽焗雞,但我家小孩的接受度不高…day5高麗菜、蝦仁蛋、煎厚豬排、紫菜蛋花湯