一週晚餐-4
閱讀時間約 1 分鐘
day1
一週晚餐
蝦仁炒飯、大白菜炒肉絲、橄欖油烤花椰菜、豆腐海帶芽貢丸味噌湯
day2
一週晚餐
唐揚雞、炸排骨、紅蘿蔔炒蛋、肉絲水蓮、麻油雞湯
day3
一週晚餐
排骨玉米湯、粉蒸排骨、烤花椰菜、白飯
整個就是小孩不愛的晚餐，因為…沒有瓦斯了啦！
我能想到的，就是只有這些菜了
day4
白飯、豆干炒肉絲、空心菜、鹽焗翅腿
鹽焗的靈感是來自於大陸影片裡的鹽焗雞，
但我家小孩的接受度不高…
day5
高麗菜、蝦仁蛋、煎厚豬排、紫菜蛋花湯
1會員
18內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
週一斷食法－一周中能養胃又能邊吃邊減? 有甚麼隱藏地雷？在現代社會，人們越來越關注自身的健康和體重管理。上一篇，我們介紹了168斷食法 ，而在各種節食方法和飲食趨勢中，週一斷食法是一種受到關注的節食模式。這種斷食模式的理念是通過限制熱量攝入，使身體進入節食狀態，促進體重減輕和代謝調整。
本文將介紹週一斷食法的原理、執行方式以及其可能的益處和注意事項，幫
2023-10-25
Day 58 | 週一很blue，晚餐很不賴6/12 週一很blue，晚餐很不賴
經歷上週慘淡的晚餐後，今天發憤圖強！雖然真正去買菜的是列車長，辛苦的買菜過程就跳過了，列車長有時候會說下班後要去異世界，就是代表會去一趟黃昏市場，至於為什麼要說是異世界，應該是因為偶爾會遇到很不守規矩，不太禮貌，各型各樣的人，或者偶爾會在市場上看到不同的水果、
2023-06-30
〈6/21三級警戒期週一晚餐〉
昨天晚餐家常菜「地瓜葉」不要；「玉米炒蛋」偏愛；「鳥蛋吵大黃瓜片」愛吃鳥蛋「聽朋友說膽固醇高，可句我知道的醫學報導或文章未提及『台灣鳥蛋大量是鵪鶉蛋』」而黃瓜聽說會引起濕氣。
吃到鳥蛋的時候跟妹聊天：「你把雞蛋縮小變成鳥蛋了！」她回說：「要拿鳳凰但給我吃。」而他告知：「鳳凰但與皮蛋插不多大，而且鳳
2021-06-22
【煮好料】省錢電鍋料理一週晚餐～可樂滷肉/起司炒蛋/地瓜飯這次唯一一張照片……左邊是滷肉，右邊是地瓜飯、和蓋在上面的炒蛋。
繼上週有點失敗(做太多)的白醬燉飯以後再次嘗試抓一週晚餐的份量，想不到這次煮的很成功……但中間沒拍照😓
這次的一週晚餐內容是：
電鍋可
2021-01-25
【一周隨想 #026】懶人廚房 - 一人晚餐今天自己一個人晚餐。
以前的我，若是自己一個人吃晚餐的話，我會隨便找些雜食作晚餐，例如麵包、餅乾等，甚至乎是水果或零食，連外賣也懶得去購買。
現在為了小女兒，還是想好好地吃些有營養的食物。
2020-09-13
【一周隨想 #015】我想成為一個優雅的老人，盡情享受生活我希望自己能優雅地老去，即使老了，仍能自由自在自主地享受生活。這需要有穩健的財務及健康的身體支持，所以現在會努力地去達成這兩個目標為主，並享受目前的生活。
2020-07-14