原來義無反顧拼一次這麼累#畫到手抽筋#三分半動畫要畫的素材跟動作好多
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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一日之計在於晨，早會結束後孩子們意猶未盡的
想要再動一動，於是…
老師：還有想要再一起跑跑的舉手。
幼兒：（幾乎全部一同）
老師：跟著老師一起唸1、2！
幼兒：1、2！
老師：很棒！很有精神！那我們要開始準備跑啦～跟著老師
一起哦！出發～1、2！1、2！
幼兒：（邊跑邊
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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4/23在宜蘭學生開的民宿上課和錄高點電視台「台灣百味」，幾天工作下來，發現非常疲憊。中斷了靈修40天的練習。先休息幾天，下禮拜再重新開始。
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2023.12.17～12.28
持續一邊練習人體骨架，也一邊臨摹自己喜歡的帥哥圖，同時也畫一些自己小說裡的彩色小插圖～
這週主要練習各種人體動作，然後練畫手臂肌肉～
一不小心也嘗試畫了三張澀澀姿勢的圖，為了不讓大家嚇到，就放在付費內容裡囉～😚
未來，我要出一本BL畫冊！（對天空吶喊）
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哈囉，大家好，我是阿維！
3個月前我分享了這部影片，跟大家分享我每天練基本功「2小時」就不行了，
一次畫幾顆大頭，或是幾隻手、幾條腿就不行了！
但半年之後再來看，當初真的是白擔心了！
上一集畫畫日記跟大家分享我總算踏上上色的起跑點了，
可以說我算是把畫畫的基本功差不多全都跑過一輪了！
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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放假的一天，體驗了兩堂不同風格的瑜珈課程，第一堂課鍛鍊呼吸，透過動作排解身心壓力，第二堂則是結合芳療與瑜珈，輔以精油舒壓。體驗實體課程的魅力，感受到與他人一同練習的頻率，實現了理想的退休夢想。
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