[修身篇] 紓壓的方法
我家孩子一開學就面臨第一次模擬考，平日就認真的她們還是免不了緊張，不停地刷模擬試卷，不停地說分數怎麼這麼低，可以感受到她們的壓力與對自我的期許，除了抱抱她們，跟她們說平常心就好之外，還想著怎麼撫慰她們煎熬的心情。
何以解憂？唯有美食。
到市場買菜時，發現了以前住家附近後來搬走的無名蒸餃店，蒸餃、小籠包各買一籠，再到每日現做的麵攤，買女孩喜歡的意麵，以及蘿蔔絲口味的草仔粿，回家之後燙一大盤原生種莧菜，拌個乾意麵，配上蘿蔔湯，打開電視轉上柯南卡通，就是女孩喜歡的午餐時光了。
下午到黃昏市場，買了兩家的韭菜盒，我們試著比較其中差異。內餡一樣都是韭菜、冬粉、蛋，一樣是油煎製作，但口感有些許差異，左邊的餡料豐富飽滿，右邊的略為鹹些但有胡椒香，兩者都好吃。價格上，左邊的三個一○○元，右邊的一個四十元，比較起來，左邊的CP值更高一些。
孩子們念書告一段落，邀請她們一起出門走走，逛逛麵包店、蛋糕店、飲料店，再走到綠色青青的校園裡，邊走邊聊天，女孩好奇問投資理財的事，也聊起我小時候的點點滴滴，還說了大學考完後想做的事。繞了一大圈校園花了一個小時，休息過後的女孩們似乎恢復不少，買了想吃的晚餐回家奮戰去。
張弛有度及簡約之美是我想讓女孩明白的。
不是一定要花大錢吃美食或出國旅行才能排解壓力，轉換日常也可以。吃些不一樣的，買喜歡的花回家插，逛逛喜歡的商店，看喜歡的戲劇，爬爬山騎騎車……太多太多可以選擇，在自律的生活中，我們還是需要迴旋的。
人間福報刊登於2023/12/15
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每天孩子都會在午餐之後詢問老師下午點心吃甚麼？因為要先收拾其它的餐具到書包，每當老師說是茶葉蛋，總會出現一陣歡呼，因為蛋是孩子們常見的食物，也是幾乎人人都喜愛的，我們也會藉由吃茶葉蛋來更加認識雞蛋，了解其中的營養，聊聊平時的經驗，也展開了不少話題……
幼兒：我媽媽都會去7-11買茶葉蛋餒！
平淡無奇就是最大的幸福
前言
倒完垃圾，到加油站加油，內子問說：「要不要吃買韭菜盒當晚餐？」我說：「腰酸時說我可能需要減重。過午不食後，又用食物來引誘…。」「好吧，那不吃了。」「叫你吃剩菜，你又不肯，還是買吧。」員山的韭菜盒是方形的，生意還不錯。到的時候，沒客人，韭菜盒煎熟要段時間，老板正忙著，
昨天出門逛展時，嘗試用「獨活」的意義來生活看看，在這當中體會到了何謂「只有一個人做時才能感受到得快樂」，按著自已想要的步伐，想停就停、想回頭時就回頭，好好地感受了整個氛圍，好滿足的一個下午。
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女兒問：周末有要出門嗎？我說：不然吃過早餐一起去菜市場買菜吧。平常一家三口都是以外食餵養為主，即便我在家有大把的時間，只是沒有廚藝的我只能選擇當老外，最多於早餐準備些煎蛋、炒蛋、蔥油餅，簡易外速出餐的我還行。今天心血來潮想讓女兒去看傳統市場的交易，也讓她認識買菜不是只有全聯、家樂福。
星期六補班、補課一日，接女兒下課後 ，女兒說好久沒去夜市逛逛了，於是母女2人就心情愉悅地的走走逛逛。
買了女兒喜歡吃的滷味，這間滷味店生意好好，大排長龍，這間滷味店的店名讓我們過目不忘，超級好記，店名叫初滷人，我跟女兒耐心等待一會兒終於吃到香噴噴滷味😋。
許多父母在接送小孩下課之餘，總是怕孩子餓著，所以會買份點心讓孩子稍微溫飽一下。就是這樣的機緣，我們發現了隱藏於彰化三民市場內的雞蛋糕，這雞蛋糕的製作過程真的是名副其實的療癒。
店家簡介
雞蛋飛高高【療癒雞蛋糕】
因為家有過敏兒，正男妮妮的飲食很乾淨，沒零食、沒什麼餅乾、即使有，也是自己做，或是成份很「純粹」的零食。很多長輩會覺得他們很可憐，但兩個孩子常會反安慰長輩「不會啦！我還有很多東西可以吃啊！」.....
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