【閱讀分享】有些事你不知道,永遠別想往上爬!

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
  • 書籍名稱:有些事你不知道,永遠別想往上爬!
  • 作者介紹

亞賓澤協會,是由一群具有共同理念的人所創立,會幫助世界各地的公司組織、家庭、個人還有社區,解決少為人知但影響甚大的自我背叛問題。

  • 分享原因

非常推薦大家都可以去看!!因為裡頭所介紹到的自我欺騙絕對不是只有職場上會碰到,包含在家人、情人、婚姻關係中都有可能會面臨到這個問題,透過這本書可以察覺其實我們時不時都會落入自我欺騙的陷阱中,那要如何跳脫出來呢?

自我欺騙(self deception)—看不到真相、看不到自己問題的現象,只能從自己狹隘的觀點,聽不進去反面的意見,不相信事實與自己所想的不同。

書中舉了蠻多的案例,包含主角與妻子之間的爭執以及經理曾經在工作上遭遇的問題。大家是否有過覺得自己已經很努力了,卻仍然被指責的委屈感?有過覺得自己很為另外一半著想了,但對方卻絲毫不領情而感受到無助?如果有的話,這本書就很適合你們看。

這本書告訴著我們,如果當你碰到這樣的情況時,也許就代表著你已經落入了自我欺騙的陷阱裡了。

這本書是以小說的形式呈現,透過一個公司的高階主管以及副總裁、總裁的對話來引出日常我們可能會碰見自我欺騙的情況。

其實我們可能都曾經或是正在陷入自我欺騙裡頭,書中用「框框」代表自我欺騙,舉例而言書中寫到副總裁和妻子晚上睡覺時孩子哭鬧,但兩個人都未起身,副總裁就開始產生「我工作這麼忙碌了,為什麼你不體諒我辛苦,還不趕快去照顧孩子」以及「妻子一定是在裝睡」諸如此類的負面想法,但當他有這個情緒的時候,他就已經陷入了自我欺騙裡頭了。

再來是自我背叛—自我欺騙的下一個階段,內心覺得該為別人做某件事,但實際上卻沒有這麼做。你會開始合理化自己的行為、放大對方的缺點且陷入盲點走不出來;同時也會將另外一半推入到框框裡面,導致兩個人互相爭執不下。

最後來到了共犯結構—你需要對方做錯事情,什麼是你需要對方做錯事情呢?書中舉例是女經理的兒子跟媽媽借車並且接受需要10:30以前回家的要求,但當他10:30前回家時媽媽卻依然臉色不佳甚至酸言酸語,此時他們就陷入了共犯結構;女經理希望他的兒子犯錯,好讓她可以繼續責備兒子並且合理化自己的想法。

說完了整個自我欺騙的過程之後,再來要說的就是解決方法了,書中提到的解決方法是將對方當成「人」看待,以為別人好的方式去對待對方,這樣才可以成功跳出框框。

許多人都說在框框內的我們可以做什麼,但實際上是我們不能做什麼,因為如果在陷入框框內時想要嘗試溝通、解決別人的問題等等其實都是無效的,簡而言之就是你沒有看到事情的真相,因此你針對的也不會是整件事情的痛點而是自身的盲點。所以在跳脫出盲點以前,所做的努力基本上可以說是徒勞無功的。

其實在看完這本書之後,就會開始發現自己在日常生活中陷入了許許多多的自我欺騙裡頭,以月餅小姐的例子而言,以前我常覺得自己這麼做就是對竹竿先生好,他為什麼都沒有感受得到,但事實上是我根本沒有去發現他需要的不是這種好,並且他其實也是有去付出努力的。當發現這件事情時,我滿懷愧疚,發現所有的一切都只是自以為,這種感覺說實話是真的不好受,畢竟人總是不想承認自己的錯誤;但當發現時我也很慶幸,好險沒有讓這種自我欺騙更深入的去影響到我們這段感情。

所以推薦大家去看這本書,無論你是在職場上、感情上或甚至是在處理任何一段與人的關係時,可能都正在陷入自己的框框裡面。當知道了這方面的知識時,其實你就會下意識地去發現,並且可以更加客觀、清晰地去找出最好的解法。



avatar-img
15會員
59內容數
歡迎大家來到mooncake沙龍。 這裡最主要是分享閱讀、理財、情侶日常分享,目前還沒有固定方向,希望大家都可以不吝嗇提出建議,我們會超級感謝大家的❤️
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
《40歲起的人生課:解鎖真正人生,化解焦慮的力量之書》四十歲的自己似乎沒有達到什麼成就,雖然日子也還算可以,但我可以再改變什麼嗎?透過這本書,讓我更想真實的面對自己,寫下自己的人生解析。 什麼是人生解析呢?感覺有點像是自己的中心思想與價值觀,記下心目中認定的價值觀、幸福的定義、成功與失敗。
Thumbnail
一、一句話形容本書: 以趣味口吻的生物學觀點, 解釋人類中年的困惑與迷思。 二、三個書中重點: 1.中年是人類最特別時期,不只關乎變老: 有三特徵「明確、突然、獨特」。 2.中年人類的頭腦是最強大、 最有可塑性的思考機器: 中年人的頭腦最有價值、也是最好的貢獻。 3.中
植物與土壤微生物早在歷史時期的黎明就已經跳著最奧妙的舞。我們不能一直當那個打斷舞蹈的蠢蛋,不斷把其中一個舞者撞開,還覺得我們能改善他們的舞步和舞姿。這樣的笨拙令我們吃盡苦頭。我們必須退後一步,注意這些舞者需要我們什麼樣的幫忙,然後滿懷敬意的提供幫助。 在《土壤的救贖》一書的最後一篇心得,想來談談本
Thumbnail
一、一句話形容本書: 別把時間當成享樂的藉口, 運用節奏討回生命厚度成為時間富翁。 二、三個書中重點: 1.#運用時間節奏調節行動: 步調、心情與行動是如此密不可分。 2.#日常從容生活找出與工作的平衡點: 意志力和注意力、善行一樣, 你越是施加壓力或刻意發揮, 崩潰的速度
 我們為什麼不知道這些事 ? 自然之母種起雜草,包護她寶貴的肌膚。科學家對於土壤的議題幾乎甚麼也沒做。農民和牧人在這方面遠遠超越科學家…札曼特 :「沒人贊助這類研究。肥料公司可不會做這種事。殺蟲器公司也不會。是錢決定研究方向,而不是研究方向決定了錢。」 科學一度解決了飢荒,但至啟蒙時代所承襲人
Thumbnail
如果前面看不太懂的朋友就跳到後面虛線部分: #如果看不懂我沒辦法解釋⋯ 昨天和今天沒有在公開場合出現(聽到)的對話: (包星星參加XX聽證會) 請問包星星: 你沒有表示甚麼時候要降, 那請告訴我們有甚麼原則和數據你在觀察的? 包星星: 就是~通膨和就業數據 那告訴我們大概這些數據多少
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
《40歲起的人生課:解鎖真正人生,化解焦慮的力量之書》四十歲的自己似乎沒有達到什麼成就,雖然日子也還算可以,但我可以再改變什麼嗎?透過這本書,讓我更想真實的面對自己,寫下自己的人生解析。 什麼是人生解析呢?感覺有點像是自己的中心思想與價值觀,記下心目中認定的價值觀、幸福的定義、成功與失敗。
Thumbnail
一、一句話形容本書: 以趣味口吻的生物學觀點, 解釋人類中年的困惑與迷思。 二、三個書中重點: 1.中年是人類最特別時期,不只關乎變老: 有三特徵「明確、突然、獨特」。 2.中年人類的頭腦是最強大、 最有可塑性的思考機器: 中年人的頭腦最有價值、也是最好的貢獻。 3.中
植物與土壤微生物早在歷史時期的黎明就已經跳著最奧妙的舞。我們不能一直當那個打斷舞蹈的蠢蛋,不斷把其中一個舞者撞開,還覺得我們能改善他們的舞步和舞姿。這樣的笨拙令我們吃盡苦頭。我們必須退後一步,注意這些舞者需要我們什麼樣的幫忙,然後滿懷敬意的提供幫助。 在《土壤的救贖》一書的最後一篇心得,想來談談本
Thumbnail
一、一句話形容本書: 別把時間當成享樂的藉口, 運用節奏討回生命厚度成為時間富翁。 二、三個書中重點: 1.#運用時間節奏調節行動: 步調、心情與行動是如此密不可分。 2.#日常從容生活找出與工作的平衡點: 意志力和注意力、善行一樣, 你越是施加壓力或刻意發揮, 崩潰的速度
 我們為什麼不知道這些事 ? 自然之母種起雜草,包護她寶貴的肌膚。科學家對於土壤的議題幾乎甚麼也沒做。農民和牧人在這方面遠遠超越科學家…札曼特 :「沒人贊助這類研究。肥料公司可不會做這種事。殺蟲器公司也不會。是錢決定研究方向,而不是研究方向決定了錢。」 科學一度解決了飢荒,但至啟蒙時代所承襲人
Thumbnail
如果前面看不太懂的朋友就跳到後面虛線部分: #如果看不懂我沒辦法解釋⋯ 昨天和今天沒有在公開場合出現(聽到)的對話: (包星星參加XX聽證會) 請問包星星: 你沒有表示甚麼時候要降, 那請告訴我們有甚麼原則和數據你在觀察的? 包星星: 就是~通膨和就業數據 那告訴我們大概這些數據多少