高齡失智居家照顧 先搞懂這些事
失智症是什麼？
有些人會將記憶力減退、認知力下降等症狀視為老化的現象，但其實有可能是失智症的徵兆。失智症不是正常的老化，而是因為腦部病變、腦功能下降所引起，且組合了多種症狀。
除了記憶力、認知能力受影響，語言能力、空間感、計算力、判斷力、注意力等功能也會逐步退化，被偷？被害？失智長輩的妄想難題更指出，到了中、重度失智時，還會出現妄想、幻覺等狀況，嚴重的話將會影響日常生活。
可能出現的狀況
1.日夜顛倒：因大腦功能退化，患有失智症的長者生理時鐘逐漸混亂，或因藥物嗜睡副作用，導致白天昏沉、夜晚無法入眠。>>改善失智長者日夜顛倒 先看這三招
2.黃昏症候群：通常是中度以上的失智長輩較容易出現此症狀。因認知功能退化，當外在環境出現轉變，如黃昏時天色漸暗時，會引起坐立不安、焦躁易怒，甚至意識混亂、妄想等現象。
當面對失智長輩情緒不穩，利用7帖妙方 幫失智長輩穩定情緒，對於撫平負面情緒，或降低憂鬱、暴躁的頻率，能有相當的助益。
如何照顧失智長輩
透過照顧失智家人有多難？專家照顧心法與你分享一文，我們開始照顧失智者時，可尋找有相關照顧經驗的照服員，在面對重複性、妄想等失智行為時，他們知道如何適當應對，透過引導、轉移注意力等溝通技巧協助長輩。
除了尋找專業人士的協助，我們也能利用1966長照專線，或是利用網路搜尋相關資訊，連結至政府或地方社區的失智照顧資源。
預防失智的飲食方式
多數失智為不可逆的現象，因此事先的預防相當重要，而我們能從建立良好的飲食習慣開始做起。預防失智 飲食把關這樣做提及，清淡卻富含營養的「地中海飲食」，除了能預防心血管疾病，也能降低失智症發生的機率。
失智症變化快速，照顧並非易事，要適時地尋求外界協助。當我們自己穩定了，才能好好的照顧失智者。
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「優照護」是全台第一家，針對短期居家照護、居家看護需求成立的第三方預約照護平台，核心價值是：
一、讓有需求的家庭能夠方便尋找到安全又合適的照顧服務員、護理人員、治療師等。
二、讓照護人員能自主管理個案，安全地提供服務，並且增加收入來源。
最終目的是讓台灣照護市場的資訊更加流通，創造優質照護環境。
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一項英國《運動醫學期刊》的研究顯示，高心肺適能（CRF）不僅與更佳的認知表現有關，還能顯著降低失智風險。研究涵蓋61,214位年齡介於39至70歲的無失智症參與者，發現心肺適能高者的失智症發病率明顯較低。該研究強調，提升心肺適能可能成為一項有效的失智症預防策略，尤其對於具基因風險的人群。
心血管疾病如心臟衰竭、心房顫動及冠心病，會顯著增加認知衰退及失智症風險。美國心臟協會指出，透過早期發現與健康管理，可有效降低這些風險，維護腦部健康。維持心臟健康不僅能預防心臟病，還有助於保護大腦功能。
探討年長者聽力損失與失智症之間的關聯，聽力不佳可能導致失智風險提高、生活品質下降的影響。
研究顯示，聽損者與外界的隔離感可能加速認知功能衰退...不好的溝通，導致長輩害怕與人交集，產生對家人的疏離感及對社會的孤立感。
此篇文章好像在講「失智症的成因之一」是「聽力受損」，這部分是我第一次聽到的資訊，但也充滿困惑，例如你摘要的重要資訊寫到：「大腦便會進行代償作用，將負責思維和記憶區塊所需的資源移轉用來處理這些模糊的音訊，而導致前述二項高階的認知功能受到影響，進而增加失智的風險。」這段文字讓我驚訝！
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】隨著年齡增長，記憶力下降是普遍現象，但可透過智力活動、社交互動、健康飲食、充足睡眠和規律運動來預防。參與益智遊戲和社交活動可顯著提升記憶力和認知功能，健康的生活習慣對維持大腦靈活性至關重要。
失智症是什麼？
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除了記憶力、認知能力受影響，語言能力、空間感、計算力、判斷力、注意力等功能也會逐步退化。
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除了記憶力、認知能力受影響，語言能力、空間感、計算力、判斷力、注意力等功能也會逐步退化。