2023回顧與2024展望

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

#內有自肥推課文

2023即將結束,細細回顧今年

受到許多親戚朋友鄰居路人的照顧與幫忙

也受到好幾位天使貴人提攜

有幸去到不同場合 展開講師之旅

2021授課的學習者 以家長或老師居多

今年在各個不同的場合碰見的學習者

其職業範圍拓展至:

監獄官、警察、輔導人員、公務員、企業員工、和公司主管…等。

這些發展與美麗的相會

完全在我意料之外

我們也許工作性職不同、年齡不同、

職稱、收入、生命經驗、成長歷程…皆大不同

然而,在課堂上與這些豐富的靈魂碰撞時

我一次又一次體驗到 薩提爾女士說的

#我們都是同一生命力的展現

為了讓不同背景的學習者在課後能夠落地

在為不一樣的族群備課的過程中,

也意外拓展了我對不同的行業

延伸了更豐富多面向的看見。

.

今年也順遂生命之流 踏上靈性成長的旅途

臣服實驗 十日內觀 薩古魯瑜珈

這些嘗試和拓展好像只是上幼稚園的階段而已

但我也感覺到有個像是…直覺?還是其它東西?

總之有種無法以邏輯清楚表達的東西

在生命中…增強了? 或者說…栽下下幼苗

2024,這趟旅程將去往何方?

也是我願以一顆開放的心 期待著的

.

此外,高小露的阿薩母教養Podcast

更著更著,也來到了56集

雖然只是一個小節目

但從學習者的來訊提問、

和三不五時會收到聽友的回饋

都謝謝你們讓我知道

還有人聽著、共嗚著…

若能影響到一個生命 在家庭端或生活中

有一點點的受益甚至改變…

用來錄製與上架分享花下去的時間

對我來說,就有意義!

.

我是內向的人(對,不要懷疑)

也少主動與人連結

2023卻有機會 得到一些靈魂的信任

與多個充滿生命力的生命 有深刻的交流

心中實在覺得感激

『世上所有的相遇,都是久別重逢』

與你們的交會和連結,讓我感覺…確實如此

回顧完2023,至於展望來年2024

其實也沒有什麼特別的計劃XDDD

噢,有啦,就是我要開始認真寫書了!

工作上一樣接內訓課程、工作坊、和演講邀約

自行開課的公開課程 還是不多

上下半年,目前打算只會各開一期

Zoom線上的部份,2024只會開兩門課

一門是為期8週的阿德勒取向-

自我鼓勵成長課程

https://alulukao.com/shop/encouragement/

 

一門是為期6週的薩提爾模式-

冰山探索溝通課程

https://alulukao.com/shop/satir/

 

有夥伴問:課程有機會開在晚間或假日時段嗎?

嗯~晚上的時間我想多留給孩子們

只好跟平日要上班的學習者們說聲抱歉了

不過你可以私訊學習需求給我

也許我可以推薦非常棒的講師和課程給你

雖然沒有晚上時段,不過我在長耳兔心靈維度

有開 假日時段的工作坊

2024/01/20「阿薩母教養」實體工作坊

就開課在即

前陣子校園裡發生了憾事

面對這事我問自己:『我還能做些什麼?』

答案還是回到,幫助家長們學習:

當家長們在家庭端能以健康的方式愛孩子、陪伴孩子學習與成長,我相信,就可以減少撼事發生。

如果你願意

我整合了這些年以來的學習

提煉出教養七字訣:

「停、課、同、伴、問、鼓、棒」

與你分享

在溫柔的陪伴、和帶有力道的教導這兩者中間

可以如何拿捏分寸。

這是我花了好久、好久、好久、好久…的時間

在邊做邊錯、邊錯邊修、邊修邊學的過程中

一直到今年,才感到有點通透

和越發篤定的一題

也是我認為 值得身為父母的我們

花時間和精力投入學習並落實執行的一題

0120的「阿薩母教養工作坊」還有一些名額

歡迎大家報名

https://www.accupass.com/go/lopwilldo20240120

文未,

ZOOM線上的這兩門課,

於12/31前報名,享有超早鳥優惠哦

有興趣的夥伴~

距離12/31,還有2天

優惠代碼請+官方LINE@索取

https://lin.ee/5H4qvGl

不論是在「意」或「招」

核心都不會偏離

阿德勒爺爺的理念、和薩提爾奶奶的目標

如果你也剛好和我一樣喜歡這兩位老人家

期待我們可以有更多的討論和交流!

學習,從來就不是幾堂課、上幾個工作坊的事

對我來說,這是好幾年、持續不斷累積的歷程

進進退退、前前後後、挫敗、再站起來面對

都是正常會發生的面貌

在學習、和整合自己的歷程中

對自己要很有耐心。

而如果我們姻緣俱足

請讓我陪你走一段學習的旅程

如果你心動,馬上行動!

報名網址我都貼心地附上了!XDD

邀請您~我們課堂上見!

2023要感謝的人事物很多

我就「謝天」吧。

真心感謝今年出現在我生命中的每一個人

和每一段緣份

新的一年2024即將來到

我給自己2024的祝福字是:「綻」

搭配今早抽到的這張牌卡

一切都好有共時性

也是很好的提醒

期待自己接下來的這一年

帶著好玩、有趣、開放的心

繼續,向世界學習

2024,我來了!

#高小露高佳均

#高小露的阿薩母教養

 

 

avatar-img
39會員
242內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
高小露學堂的沙龍 的其他內容
我們終於也去看了電影 BIG 『兩個半小時…孩子能坐得住嗎?』 『這主題對孩子來說不會太沉重嗎?』 出發前我們正好在妞的同學家 也跟幾個家長分享著要來去看 #BIG 其它爸爸媽媽們醬問我 但我還沒看… 所以也不知道該怎麼回答 看完後~熱騰騰的心得如下: BIG是6個兒癌家庭在醫院中
你有沒有過被同伴拋下的經驗? 明明兩個開心地一起出遊 同伴卻突然間撒下你的手, 轉身走向另一個新來的玩伴… 面對這樣的情況 你會不會生氣?會不會傷心難過? 一日我們帶孩子們去夜市遊樂場 燁和妞笑顏滿面 手牽手一起玩了幾樣大型設施 一切都幸福地令人稱羨 我們一家四口,好不歡
隨著孩子長大 聖誕老公公真是越來越難當了! 平安夜的睡前,妞視線突然往上望 遮住禮物的紙袋…不知何時已飛落 妞竟然看到了高櫃上有著聖誕包裝的禮物 妞驚喜地跑去小小聲跟燁說:『燁!!你看那裡!!!』 兩個孩子七七粗粗地指著禮物摀嘴低語竊笑 看到這一幕我在一旁直冒冷汗… 一直給宏爸眼神、
晚間,我用充滿愛意的眼神欣賞著我的孩子 燁抬頭見我直盯著他看,問:「幹麻一直看我?」 我微笑著答:『沒事,我覺得你很可愛。』 燁:「是嗎?可是我覺得我很普通。」   因為這句話,燁開啟了分享的話題 孩子說學校老師請他們寫下這一句 「我很____。」 然後老師再把大家寫的,都唸出來給全
「早晨的心情決定一整天的好壞」 書上說的,是真的。 這兩週我做了一點小小的生活習慣改變: 在早上意識來臨之時 不論我是否醒來、是否起身 我的第一個動作,就是「與孩子連結」。   若起得早 則以輕柔的方式親吻孩子的臉頰 也撫摸孩子的額頭及髮稍,以喚醒孩子   若孩子起得比我早
#十日內觀Vipassana #DAY11 #個人體驗篇 第十一天,出關日   跟大家說一個秘密 在內觀十日的期間 有一件事讓我覺得有點痛苦 就是… 每一次修習,都會聽到巴利文唱誦 這唱誦的音調對我來說…很、難、聽。 (呸呸呸,造口業了我xddd) (但這是屬於我的真實啊D
我們終於也去看了電影 BIG 『兩個半小時…孩子能坐得住嗎?』 『這主題對孩子來說不會太沉重嗎?』 出發前我們正好在妞的同學家 也跟幾個家長分享著要來去看 #BIG 其它爸爸媽媽們醬問我 但我還沒看… 所以也不知道該怎麼回答 看完後~熱騰騰的心得如下: BIG是6個兒癌家庭在醫院中
你有沒有過被同伴拋下的經驗? 明明兩個開心地一起出遊 同伴卻突然間撒下你的手, 轉身走向另一個新來的玩伴… 面對這樣的情況 你會不會生氣?會不會傷心難過? 一日我們帶孩子們去夜市遊樂場 燁和妞笑顏滿面 手牽手一起玩了幾樣大型設施 一切都幸福地令人稱羨 我們一家四口,好不歡
隨著孩子長大 聖誕老公公真是越來越難當了! 平安夜的睡前,妞視線突然往上望 遮住禮物的紙袋…不知何時已飛落 妞竟然看到了高櫃上有著聖誕包裝的禮物 妞驚喜地跑去小小聲跟燁說:『燁!!你看那裡!!!』 兩個孩子七七粗粗地指著禮物摀嘴低語竊笑 看到這一幕我在一旁直冒冷汗… 一直給宏爸眼神、
晚間,我用充滿愛意的眼神欣賞著我的孩子 燁抬頭見我直盯著他看,問:「幹麻一直看我?」 我微笑著答:『沒事,我覺得你很可愛。』 燁:「是嗎?可是我覺得我很普通。」   因為這句話,燁開啟了分享的話題 孩子說學校老師請他們寫下這一句 「我很____。」 然後老師再把大家寫的,都唸出來給全
「早晨的心情決定一整天的好壞」 書上說的,是真的。 這兩週我做了一點小小的生活習慣改變: 在早上意識來臨之時 不論我是否醒來、是否起身 我的第一個動作,就是「與孩子連結」。   若起得早 則以輕柔的方式親吻孩子的臉頰 也撫摸孩子的額頭及髮稍,以喚醒孩子   若孩子起得比我早
#十日內觀Vipassana #DAY11 #個人體驗篇 第十一天,出關日   跟大家說一個秘密 在內觀十日的期間 有一件事讓我覺得有點痛苦 就是… 每一次修習,都會聽到巴利文唱誦 這唱誦的音調對我來說…很、難、聽。 (呸呸呸,造口業了我xddd) (但這是屬於我的真實啊D
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
本文描述一位子女在母親生命最後階段中的陪伴與反思,透過對母親生活中的美好回憶,如飲食與旅行,表達對其的感恩與敬愛。文中提到傳統的悼念方式,並強調對於逝者,真正重要的是留下的愛與關懷,而非物質上的紀念。這樣的情感與思想可以引起共鳴,讓讀者思考生命的意義及親情的重要。
Thumbnail
本來想等確定新學年服務單位後再來回顧,但因為一些因素,拖到七月底還只能先底定。最後決定趁現在還能悠哉享受過渡期(?)趕緊把這一學年課務相關的心得好好整理面對。 這學年我的教職是從10月底退伍後才開始算起,到考季差不多半年,就算全職當考生,存款也能負擔這段時間,所以原本沒打算找兼課,直到快開學前接到
Thumbnail
謝謝各位陪我走過的國中三年
2023年完讀書單,點選連結可前往閱讀! 一月 二月 三月 四月 五月 六月七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
Thumbnail
「嗨,最近在做些什麼?」 身為一個樣樣通樣樣鬆的人,又是自由工作者。 該如何和他人說明自己目前在做的事情,一直都是一件不容易的事情。 雖然沒有年末回顧的習慣,但就趁著新的一年開始,將目前正在做的事情做一個收束和整理,也算是對新一年的展望吧。
Thumbnail
2023年是我收穫與變動的一年,從遊記到5K路跑,經歷種種流與機遇。2024年關鍵詞是善待,期許自己善待自己也善待他人。透過超高效時間管理方法進行規劃,以思考願景、設定明確目標與計劃、執行與核對為步驟。感謝過去的自己,肯定現在的自己,支持未來的自己,期待未來的成長。
Thumbnail
新年快樂。才記得我一年年數著它的降臨,2024就這樣靜靜地來了。從今開始,Facebook上例行了近一年的模組直播筆記,會告別流水帳形式,變得更散文化一些。把這當作今年的新練習,這麽做說不定連帶口條也會進步呀。
Thumbnail
在方格子已經投入四年光陰,前面三年半可以說是毫無章法地在寫,直到2023下半年開始穩定產出,改變撰文方式,才找到了一個初步的方向,這其中創造了兩篇熱門文章,也認識了不少新寫手。 這篇就回顧一下2023年我做了什麼改變,2024年又有什麼期許。
Thumbnail
Mr. S 每年不免俗的都會做一次年度覆盤,作為每年最後一天的儀式感。
Thumbnail
半年以來也寫了三十篇文章,想說來做個年度總結跟新年展望好了。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
本文描述一位子女在母親生命最後階段中的陪伴與反思,透過對母親生活中的美好回憶,如飲食與旅行,表達對其的感恩與敬愛。文中提到傳統的悼念方式,並強調對於逝者,真正重要的是留下的愛與關懷,而非物質上的紀念。這樣的情感與思想可以引起共鳴,讓讀者思考生命的意義及親情的重要。
Thumbnail
本來想等確定新學年服務單位後再來回顧,但因為一些因素,拖到七月底還只能先底定。最後決定趁現在還能悠哉享受過渡期(?)趕緊把這一學年課務相關的心得好好整理面對。 這學年我的教職是從10月底退伍後才開始算起,到考季差不多半年,就算全職當考生,存款也能負擔這段時間,所以原本沒打算找兼課,直到快開學前接到
Thumbnail
謝謝各位陪我走過的國中三年
2023年完讀書單,點選連結可前往閱讀! 一月 二月 三月 四月 五月 六月七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
Thumbnail
「嗨,最近在做些什麼?」 身為一個樣樣通樣樣鬆的人,又是自由工作者。 該如何和他人說明自己目前在做的事情,一直都是一件不容易的事情。 雖然沒有年末回顧的習慣,但就趁著新的一年開始,將目前正在做的事情做一個收束和整理,也算是對新一年的展望吧。
Thumbnail
2023年是我收穫與變動的一年,從遊記到5K路跑,經歷種種流與機遇。2024年關鍵詞是善待,期許自己善待自己也善待他人。透過超高效時間管理方法進行規劃,以思考願景、設定明確目標與計劃、執行與核對為步驟。感謝過去的自己,肯定現在的自己,支持未來的自己,期待未來的成長。
Thumbnail
新年快樂。才記得我一年年數著它的降臨,2024就這樣靜靜地來了。從今開始,Facebook上例行了近一年的模組直播筆記,會告別流水帳形式,變得更散文化一些。把這當作今年的新練習,這麽做說不定連帶口條也會進步呀。
Thumbnail
在方格子已經投入四年光陰,前面三年半可以說是毫無章法地在寫,直到2023下半年開始穩定產出,改變撰文方式,才找到了一個初步的方向,這其中創造了兩篇熱門文章,也認識了不少新寫手。 這篇就回顧一下2023年我做了什麼改變,2024年又有什麼期許。
Thumbnail
Mr. S 每年不免俗的都會做一次年度覆盤,作為每年最後一天的儀式感。
Thumbnail
半年以來也寫了三十篇文章,想說來做個年度總結跟新年展望好了。