龍德上師：情緒的漩渦怎麼平復？
《佛王誓約》在講述殊勝的伏藏，這樣的一本寶典相當重要。如果以前我們犯下諸如此類的罪業，現在知道造下這麼大的錯誤，就不要光陷在情緒裡。
很多人知道犯錯了、做錯，就開始情緒化，心情盪到谷底，自暴自棄，人格偏差等，這些都是多的。做這麼多神經兮兮的假動作幹什麼？情緒化動作幹什麼？這些都多的，一件都不必做。犯了這些錯就是懺悔，改過復戒，致力這麼做，其他都是多餘的。
心情不好，悶；懷疑人生，不接電話；已讀不回，搞失蹤，自己給自己製造這麼多違緣，何必？
「懺悔我做錯了，因為我是無知的眾生。我不懂，現在懂了，非常懺悔，立刻改正，彌補之前所造的罪過。」學佛就是這樣。
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慈悲 龍德上師開示：「學佛修行的人，要懂得把握機會來修福修慧。因為學佛的慧命並不一定長長久久，有時候是很短暫，這與每個人結的佛緣有關。不管過去生結的緣如何，今生有幸接觸佛法，就要用心地深結佛緣。」修行主要是修福和修慧二類：孝順父母、布施供養、做利益他人等，屬於修福；念佛、拜懺、打坐、聽開示、讀佛經，減少煩惱，屬於修慧。
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