[心情抒發]有了小孩後的生活變化

「妳心目中理想的家庭生活，究竟是什麼模樣呢？」

那天，和諮商師聊到現在的生活節奏讓我有點卡住時，諮商師反問了我這個問題。我愣住，因為似乎沒認真思考過這個問題，就當了媽媽。

回想在有孩子以前，我喜歡自由的生活，喜歡想出去就出去、想耍廢就耍廢的隨心所欲，我可以滿腔熱血和朋友飛到馬祖北竿跑馬拉松，也可以臨時起意就回台中老家當宅女。我和先生各自生活獨立，不需遷就對方的行程，所以只要把自己照顧好，生活都能在掌握之中。

我理想中的家庭生活，是有小孩後依舊可以做自己，不只外型維持婚前的精心打扮，更多的是擁有單身時的自由，下班後能跟同事談天聚會，假日能帶小孩參與我們的活動，夫妻不會因為有了小孩，就完全改變生活步調。

直到小孩出生後，我才發現這樣的憧憬是多麼天真且遙不可及。

當我的身體開始產製母乳，日常生活便增添了許多限制。首先，外出都要攜帶冰磚、電動擠乳器、集乳袋等用品(哺乳用品包的內容詳見這篇)，大包小包像在搬家，秀氣的皮包從此束之高閣；其次，受限於冰磚的保冷時間，我的外出行程被壓縮到半天之內，往往吃個飯就得散會回家；若中途需要去哺乳，為了確保哺乳環境不要太艱困，百貨公司、飯店成為首選，我好久好久沒有去山上走走了。

生活飲食方面，產後每天都要補充大量的蛋白質和湯湯水水，以製造出營養的母乳(蛋白質也有助於剖腹傷口的修復)，這對飲食偏草食性的我來說是一大挑戰。我特別去訂購了塞滿冷凍櫃的燉湯，天天喝，就是希望多一點input能製造多一點產出。同時，因為餵母乳不能喝酒，我也很懷念跟朋友把酒言歡，那種微醺之下，身體輕飄飄、很盡興的感覺。

不只我自己，我和先生的關係也需要重新磨合。我們開始共同編輯行事曆，安排活動前，要確保有人能照顧小孩。感激家人的幫忙，讓我能抽空去上瑜珈、吃飯逛街，但老實說，屬於自己的行程變少很多，取而代之的是帶小孩回診、打預防針、早療等行程，填滿了我們的行事曆。

說不辛苦是騙人的，每天下班已經很累，還要忙著餵奶，洗奶瓶，幫小孩洗澡，洗口水巾，陪小孩玩，擠奶，感覺好像做了很多事，卻又好像什麼事都沒做，日復一日，時間好快就過了。

尤其在小孩受傷後，我們多了更多功課：每餐前要口腔按摩吸奶嘴、刺激吞嚥，要定期拍痰引流呼吸道的痰液，要多幫他伸展手腳避免沾黏，要穿副木預防腳變形，要做輔以達誘發他的自發性動作，不要一直抱著、要多讓他坐著和趴著訓練頭控，多使用手電筒的光線讓他練習追視，多跟他講話刺激認知功能發展，多帶他出去接觸外界……周遭有好多好多聲音告訴我們該做什麼、不該做什麼，才對小孩最好，可是卻很少人知道身為照顧者的辛苦，有時我只想要抽離出來，拋開對小孩的期待(拔不掉鼻餵管就算了吧)，好好把關注放在自己身上。

大概是這樣的日子跟我原先的生活步調差異太大，我才會有卡住的感覺吧！這半年來腦中想的都是哪裡有更多資源，我能多做些什麼幫助他早日恢復，小孩的狀況卻不像童話故事般美好，麻煩的癲癇和高肌肉張力依然存在，導致他的身體狀況起伏不定，讓我有種隱隱的無力感在內心發酵。

「妳心目中理想的家庭生活，究竟是什麼模樣呢？」

諮商師的問題點醒了我，也許是我低估了養兒育女的辛苦，只看到別的家庭光鮮亮麗的一面，誤以為自己可以做最小幅度的改變，就成為一個媽媽。事實上不管我的小孩有沒有受傷，我都會在照顧孩子的過程中，經歷生氣、無助、疲憊、難過的種種情緒，我也都必須學習調適心情，適應身份轉變帶來的變化。

當媽媽仍是我人生不後悔的決定，過去的我無法想像小孩為我生命帶來的驚喜及滿足，當然也無法想像他受傷帶給我的打擊和心痛，這些經歷無疑讓我的人生更豐富了，我也因此變得更加堅強。也許當媽媽就是在重塑新的自己，我會長成一個截然不同的樣貌，沒有好也沒有壞，就是一個嶄新的自己。

至於小孩能夠恢復到什麼程度，就交給老天安排吧！不去想這些無法控制的事情，心情會比較放鬆，也才能好好跟孩子相處。

充滿愛和溫暖的家，是現在的我心中理想的模樣。

在懷孕七個月時和先生到法國度蜜月+babymoon，是難忘的一家三口時光