女人的身心療癒地圖 練習連載Ch3
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這幾天每日持續跟著書中做練習，今日檢視自己的骨盆模式，看看在以下議題上，自己是如何詮釋與定義
- 對女性角色既定期待：照顧家庭、包辦大小事、犧牲、奉獻、包容
- 社會上：附屬於能力比較好的男性，女人不重要(自覺現在女性力量逐漸連結合作之力)
- 養育孩子：女人的職責，失去自由，孩子發展好壞和女人大有關係。另一方面覺得男女共同建立家庭，諸多社會資源，例如：托嬰或托兒相關機構運用，社會與家庭共同對小孩教育負責
- 配偶：相互支持和鼓勵，相互尊重彼此
- 靈修：愛和覺知提升，對生活更加認識內在的引力，吸引之力
- 原生家庭：束縛、糾纏、業力之轉(提醒我們和偉大之愛，他人的行為不代表我們，各自獨立，各自播種，照顧自身意念)
- 職場：已有女性的市場，翻轉世界，女性力量提升
現在觀察我的身體仍舊抓著一團不明東西，靜待覺察，轉化、消融它。
覺察事轉變的開始
回看這段自我對白發現自我信念已開始轉動，從以前認為自己是受害者狀態，開始能在負面信念出現後，轉而浮現正向解決想法，蠻為自己感到高興。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近看完這本「媽媽的自由：給那些隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親角色後的自己」（羽茜），趁仍記憶猶新時來分享一下。
作者在前言提到，「女人身上有太多角色期待的包袱了…….比方說她會是爸爸的前世情人、媽媽的終身好友、比起兒子會更掛念著自己的家庭，更樂意、也更無私的為家人付出…….無論走到哪裡，都會有
在閱讀這本書時，不論哪一種性別，都可以試著跟著書中的練習，感受看看內在的身體與情緒。
在靈魂流浪的輪迴長河之中，不論男性女性肯定都有體會過的經驗，或許你能看到這篇文章，也是靈魂內在整合的契機點到了而顯化出來的生命禮物也說不定。
女性主義×母職實作
從懷孕到哺乳、從伴侶到社會
媽媽們要奪回屬於母親的權利！
媽媽，是懷胎十月產下孩子的女性、是為了孩子犧牲奉獻的偉大角色、是操持一切大小事的多工職業，卻也是……最容易被罵的人？這也不對，那也不對！那要不試試當一位「女性主義媽媽」？
這本書討論了職場相關議題，是一段自我對話的旅程。書中著重在人與人之間的相處質量的重要性及自律和自由之間的關係。書中的故事和內容可以啟發人們的生活方式和價值觀。雖為女性角度出發，但面對人生不需要侷限。從更高的角度來看，現今社會無論男女重點在於「你想過什麼樣的生活？而你為了你想要的生活做了些什麼？」
你是一顆多切割面的珍貴寶石
練習：創作一個表現原生女人的作品
練習：讓你的骨盆歌唱
子宮設定的意圖：愛之光、閃耀生命，微笑每一天。
練習：神聖的骨盆空間
召喚四個骨盆區域，注意每次得到的回應：
我的前骨盆區對我的意義：前導、引領方向。
我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
我
可能包含敏感內容
陰道能量是你的生命之門
思考問題：陰道與女性接納的天性
希望將''愛、喜悅、自在''納入我的生命中。
曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
思考問題：保護我的女性自我
曾午夜在台北地下街行走時，直覺
成為一個完整的女人
思考問題：慾望
身為女人，我最深的慾望是愛，靈魂與萬物齊心、安然、在(意念在當下)。
我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
與感官的關係：時而不想聽(例如：他人八卦)、聞(菸味、烘烤味)、看(衝
跨越限制
思考問題：擴展創造領域
生活中的創意，反映在''手作卡片、妝點空間、寫作、收納整理''。
從母親那學到''採花、美化環境、烹煮食物、手作''創造力。從父親那裡學到''手巧、切割美工、謹慎、精準''創造力。
我會以''別具特色''誇讚自己這件創作。
在創造手作上冒''無限''的險。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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在創造手作上冒''無限''的險。