從唸書時期開始，習慣在每年的1月設定新年的目標。
到了職場，公司也會有年度的 1- 1 performance review因此，也養成了盤點自己工作表現、設下新目標的固定儀式。沒想到這樣的習慣，卻成了「自動駕駛 」- 忙著設定大大小小目標，卻沒仔細思考「到底這些是我真心想做的，還是為了迎合外界眼光」而做的呢？
因此每年都有2種情況重複循環：
- 達成率很低，我以為是目標設定的方法不好，於是不斷嘗試新的方法來優化設定，像是：OKR、SMART原則。
- 有些目標即使達標，我內心卻沒滿足感，尤其是工作上的目標。
經過幾年的自我覺察，我發現問題出在 - 我根本沒先把自己搞清楚。
▍內在目標比外在目標重要
並不是設定目標不重要，而是我發現，在設定目標前，了解自己想成為什麼樣的人、確定自己的核心價值觀是更重要的。
否則用了再多好的工具，如果和個人價值觀沒有連結，所有的目標設定都是虛無的，後面當然沒有執行的動力。
就像我曾經幫自己設定工作上要在幾年內升遷到某個位置。
我以為達成時我會很開心，卻有好長一段時間是悵然、很空虛的，不斷在問自己：「然後呢？」
再看看公司內更高階的主管，我發現他們的生活狀態，根本不是我所嚮往的，那我繼續升遷也不會更快樂的。
那一刻我明白了，如果我在做的工作並不符合我的價值觀，即使交出世俗所認定漂亮的成績單，我內心的這張成績單還是0分。
▍用品牌思維經營人生
一個品牌，要先有核心價值，才有策略、計畫、執行。
沒有核心價值，就容易落入「比較、模仿、複製、迎合」，可能一直出現找不到意義、不知道自己到底想要什麼的狀態。
而我們的人生，也是一個經營品牌的過程。先找出自己的核心價值觀，才能更有意識的照計畫走，讓工作、生活，都打造成自己理想的模樣。
▍找到我的Why
從2021年開始，我嘗試在設定目標前，先靈魂拷問自己，而不是直接開始設定我想達成的各種目標。
這其實就是一個自我覺察的過程，要非常誠實的面對自己：「拋下世俗的眼光，你到底想成為怎樣的人？」
我才發現，原來穩定但不熱愛的工作、高薪、職稱、幫公司賺多少錢....這些對我來說，並不是我最在乎的。
我更在乎，我影響了多少人，讓他們開始願意重視自己的身心健康，並做出改變，過著身心自在的生活。
我的核心價值觀是：well - being
找到了我的核心價值觀，後面的人生就啟動了一連串的轉變。
包括開始正念的師資培訓、2022年離開上班族生活開始投入正念推廣、開始到企業分享正念、開始寫文章分享正念..............
核心價值觀就像一個「根」，即使面對他人的想法、家人的期待、外在的風吹雨打，也能讓我穩定的成長、扎根，不輕易動搖。
找到自己的根，就像一個品牌有了使命，知道人生為何而活，也能活出自己的模樣。
