【成為健康的人吧】容易忽略的乳房超音波檢查
上禮拜海苔醬收到診所的來電，說今年可以做定期乳房超音波檢查了，於是這週便預約時間做例行性檢查。依稀記得很久以前檢查過一次，一問之下才知道距離上次竟然過了整整三年！對於這種需要定期追蹤的特定健康檢查，很容易就忘記要安排回診，如果沒有接到診所的聯絡，還真的會忽略這部分！年過三十歲的自己也越來越重視健康了，每天都在使用身體的我們更要自己守護自己的健康！健康就是財富！
◎乳房超音波檢查 V.S 乳房X光攝影檢查◎
「這兩個檢查方法到底差在哪裡呢？」在檢查時海苔醬也好奇問了醫生。乳房X光攝影檢查的主要年齡層對象是45～65歲女性，比乳房超音波檢查更加精密準確，但據說非常疼痛！乳房X光攝影檢查必需盡可能把乳房完全「擠壓」，這樣進行攝影檢查才會更加準確。醫生說海苔醬還年輕，以目前的乳房超音波檢查就已經足夠了，除非檢查到異常或是需要進行切片確認時，才需要進一步用乳房X光攝影檢查喔！
◎乳房超音波檢查的過程◎
其實檢查時間很短，最麻煩的是無止盡的等待時間。海苔醬不確定是不是乳房的定期檢查都會固定在特定期間，以往診所沒什麼人看診，結果到了乳房定期檢查時，整個診所有一大部分都是等著要做定期檢查，真是大排長龍！一下班立刻衝去掛號時已經排到21號，一等就是1個半小時，真心建議吃飽飯來等待，或是直接請個幾小時提早來掛號！
進入超音波檢查室時，依照醫生指示需要把上半身脫個精光，鞋子也要脫下。還好房內有開電暖器，不然冬天檢查真的好冷！躺平後雙手舉高至頭頂，醫生先提醒海苔醬記得要「每半年」定期做乳房超音波檢查，早期發現早期治療！說完後便分享一位病人的故事，之前有位小姐每半年都有定期做乳房檢查，後來因為太忙連續兩次（約一年）都沒回診，等到下次回診檢查後發現已經是乳癌第二期了！醫生說還好算提早發現，但如果前兩次都有定期回診就可以在更早接受治療了！想一想覺得真是可怕，短短一年只是沒回診就可能變成讓自己後悔莫及的事！
◎檢查結果◎
檢查完超音波後，當下就可以知道檢查結果了！醫生比對了三年前海苔醬的檢查報告跟這次的檢查結果，沒有出現變化或是異常，上次檢查到的「纖維囊腫」雖然還在那邊，但看起來沒有變大顆或是奇怪的變化，繼續觀察追蹤就可以了。網路查了一下「纖維囊腫」的意思，算是「良性」的乳房腫塊，好發在30歲左右的女性，經期要來的時候會有悶痛及脹疼壓痛感，且腫塊會變大，如果若囊腫位於乳房深處，則可能觸摸到像癌病的腫塊。還好沒有什麼太大異常！下次定期回診也預約好了！
◎小感想◎
根據國健署最新癌症統計，目前女性癌症第一名的還是乳癌！據說每年都有超過萬位的女性罹患，將近2000名失去寶貴的生命，雖然男性也有機會罹患到這種疾病，但身為女性的海苔醬真的要多加注意了！查了一下乳癌高危險群，資料指出未生育、哺乳、高齡產婦、家族病史、長期服用口服避孕藥、喜好高熱量、甜食者、初經者或停經較晚的女性、身體肥胖、中年發福者等等都必須要在特別留意，海苔醬不知不覺也是高危險群對象！最保險的方法就是每半年要定期去做乳房檢查，才不會讓自己後悔莫及！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
社會傾向將孤獨戴上一頂可憐的帽子，例如哪個藝人去世但未婚生子的新聞，又或者是「1-10級孤獨等級表」的網路文章，處處渲染我們對孤獨的認知。
也因此，因為害怕和邊緣畫上等號，於是跑趴、泡社群、玩交友軟體，成了暫時的安慰劑。再嚴重一點的，還會勉強自己討好不同頻率的人、硬加入不屬於自己的團體，說服自己表
很多時候我覺得自己整個人並不好時，就不想跟任何人保持聯繫，我經常害怕身邊的人看透我對自己狀態描述的心虛，或者也可以說，我總是預設我必須是什麼樣子，人們才會喜歡與我來往，至今為止絕大部分的時間，似乎都陷入在自己給自己定義的「狀態好」指標。
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寵物陪伴著我們的日子，就像身邊有一個貼心的溫暖又貼心的好閨蜜，時刻守護著我們的生活。
我還是很相信著Rendon強勢回歸的那一天到來，或許Rendon合約的兌現是在接下來的幾年。就讓我們期待Rendon在八月的回歸吧，期待他能再次用他的棒子，幫助球隊再闖季後賽，拿下世界冠軍。
「心理上的『冷、暖』，可能與實際的體感有關」，一個極少被深究，卻絕對值得探討的開頭，讓《做個有溫度的人——溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》很輕易地就勾起讀者的好奇心。
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
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番茄炒蛋、番茄蛋花湯、番茄牛腩等等美味，讓人欲罷不能，堪稱國民餐桌上出鏡率最高的食材。
不僅如此，番茄除了外表可人，酸甜可口，它所富含的營養元素和保健功效，也讓其深受世界各族人民的喜歡。
可是，番茄真的有這麼神奇
年紀越大，最擔心的是身體開始出現慢性病症狀與不適感，長輩煩惱三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題是否會引發後續併發症狀，孩子擔心無法親力親為照顧父母。這時候，最需要有位專屬醫師為長輩整合用藥，同時追蹤年長者的健康需求。
成為人生勝利組的關鍵，你想知道嗎？
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這是篇自我認識的文章，藉由十六型人格來分析自我
INFJ的特質
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2. 利他主義：更關心利他主義而不是個人利益
3. 熱情：交流方式是熱情而敏感的，讓人感覺很像外向者多話，但交流後需要大量的休息
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