《好物分享》自己常用的免費健康課程平台

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大家好~剛辦了帳號的第一篇文就獻給我最常用的健康APP了!

當自己年屆不惑,身體開始三不五時出現一些小毛病後,就開始對身體狀況更加注重,也會趁閒暇時間找各種健康、運動去上。前陣子在網路上發現了 「WaCare 遠距健康」這個平台, 每週都會開設好幾堂「免費線上直播課」 (對~你沒看錯,真的是免費,超佛心的吧!)讓民眾在家就能跟著老師運動,或是學習衛教知識,推薦平常有空的朋友也都可以去註冊使用看看!

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本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷,體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通,並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅,讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
已經出家的媽媽(悟師父)現在還是喜歡喝咖啡。 我們出生前,媽媽就借住在佛教精舍裡,寒暑假時,我們就會從烏日姨嬤家上台北和媽媽在這裡一起住一段時間,從小開始,我就記得媽媽煮了一手好咖啡,每次喝到都十分驚艷,尤其他沒有使用任何咖啡用具,只有咖啡粉和熱水。 小時候不懂咖啡,其實也忘了媽媽泡給我們的
在網路上看到許多人用陶鍋烘豆,所以這次就來挑戰陶鍋烘豆! 
爲了協助主管做一份今天要跟國外開會的報告,從上周開始就在燒腦,今天下午主管開完會,一切順利,我也暫時可放鬆。
說到沖泡咖啡腦中難免會先想到的是粉狀的二合一或是三合一,在超市卻也很常看到罐裝的即溶咖啡粉,那又和長的像小石頭的即溶咖啡有什麼差別呢?
不管是自己手沖的、機器煮的、出門買的,越是習慣這些動作就希望更方便快速取得。所以家裡也總還會備著沖泡式的咖啡,可能是即溶咖啡粉或是濾掛咖啡,其中更是冷水或熱水都可沖泡的即溶咖啡球最方便。
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Hi 我是 VK~ 在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命:NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程?〉後,有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題,剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
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進入公司的頭兩年廣告的預算大多在三至五百萬之間,預算比較充足,除了汽車廣告需要開在街上車拍路跑外,幾乎有八成的影片會在片場搭景拍攝。洲子街上此時已有具規模的「利達亞太創意中心」這種小型片場進駐。在此之前各大專業片場都位在林口、龜山這樣的台北近郊區,最近的在新莊五股工業區附近。「利達」成為搭車或甚至騎
★收羅近百段經典的電影名句,佐以文化及語言的背景說明, 讓影迷不只看熱鬧,更能看門道。 ●《傑克萊恩:詭影任務》(Jack Ryan: Shadow Recruit.2014) Cherevin: You Americans like to think of yourselves as direct
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本篇將來講解第四章,也就是大家討論到故事時最重要的: 衝突為王 「沒有衝突,就沒有戲劇。」 所有的故事結構都在推動角色追求一個重要的「目標」,而在追求的過程中碰到了「阻礙」,就形成了「衝突」。 優秀的作品,會使衝突在兩個戲劇層次上同時發揮。
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如同小時候聽到的伊索寓言一般,我們習慣會從故事中尋找這個故事傳達給我們的意義,而編劇的功課便是,除了給觀眾一段深刻的體驗之外,還要給故事賦予意義。 大多數的人都相當抗拒改變,因為害怕這個改變會讓我們帶來負面的後果,但在故事當中,我們可以零風險的享受各式各樣的改變。
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本篇將繼續連同之前的文章,將九項角色特質講完,上次講解了「幽默」、「善良」、「身處險境」等三項特質,這篇則是來講講最後的三項特質:「受到朋友和家人的喜愛」、「努力」與「執著」。 如同前幾篇所說,閱讀本篇時你依然可以一邊想著自己最近最喜歡的那齣劇、那齣電影或是那個故事,來對照一下主角是否有這些特質。
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本篇繼續連同之前的文章,來繼續講解: 讓角色有共鳴的九項特質(二)。 「幽默」就如同交朋友、與人交往一樣,我們總是不自覺地會被幽默的人吸引。 幽默通常都是機智且充滿對於人性的洞察力的人會有的特質,若你可以賦予主角幽默感,那自然是再好不過。 但要特別注意的是,幽默這項特質並不見得適用於任何種類的電影。
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本篇如同上一篇,將結合部分書籍內容,還有過去的學習經驗,來說說:讓角色有共鳴的九項特質(一) 上次提到了角色讓角色有共鳴的九種秘訣: 1、勇氣 2、不公平的傷害 3、本事 4、幽默 5、善良 6、身處險境 7、受到朋友和家人的深愛 8、努力 9、執著
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本篇將結合部分書籍內容,還有過去的學習經驗,來說說:  如何創作一位成功的主角。首先,最重要的一點便是:讓主角引人共鳴。為了使觀眾入戲、對主角感同身受,最重要的就是先讓角色能夠受到觀眾喜歡,不論你的角色是流氓、殺手還是義大利黑手黨。
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美好的想像終究動人心弦,如同好萊塢的形象,這邊是完成夢想的Dreamland,雖然這世界並不完美,但我們仍然可以追尋自己想要的,並堅持做正確的事,看完有了正向的希望,才是《好萊塢》想帶給我們的。
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