《不想癌症找上你，除了養生之外，也別忽略你的心》 (上) ---不要輕忽情緒的影響力

最近藝人安迪及裕隆董座嚴凱泰，相繼因食道癌過世，網路以及各個群組開始瘋傳各式各樣的保健方法，並一再地闡述健康的重要性！

身體會有惡性腫瘤，常常是很多因素加在一起而形成。例如：吃太多垃圾食物、吸入過多致癌物、生活作息不正常、不運動、經常熬夜、壓力太大⋯⋯等等。

雖然我們每天都有可能吃進或是吸入各種有毒物質，但是我們也有強大的免疫系統，以及把毒素代謝出去的器官。所以當我們能夠儘量做到吃得健康（減少吃進身體的毒素），作息正常（維持身體排毒功能的正常運作），也就比較能夠降低罹患癌症的風險。

這也是為什麼我們必須要有充足的睡眠、良好的運動習慣，以及正常的作息。讓身體維持在健康的狀態，免疫系統以及排毒的功能才能正常的運作，讓每天吸進來或吃進肚子裡的毒素，都能順利地代謝掉。

但是有沒有人，已經很注重養生，卻還是罹患癌症呢？

其實還是有的。

除了個人先天的體質因素（有人先天是罹癌高危險群），還有一個可能的原因是「累積在心裡，化解不掉的情緒」。

Tina 最近陪著姐姐治療淋巴癌，已經有幾個月的時間了。她說姐姐平常是個注重養生，定期運動的人，怎麼也沒想到自己會罹患癌症！因此當醫院告訴姐姐這個令人震驚的消息時，姐姐一直質疑醫師，說自己有多麼注重養生，會不會是醫師搞錯了？

Tina說陪伴姐姐抗癌的這幾個月，聽姐姐說了不少心事，才發現姐姐過得並不快樂。

姐姐抱怨已經過世好幾年的婆婆，總是偏愛另一個家境比較好的媳婦，對自己是百般的刁難與嫌惡；抱怨自己為這個家做牛做馬，先生卻從來沒跟她說過感謝；抱怨唯一的兒子上了大學就很少回家，好不容易打通了電話，兒子卻總是回說自己在忙，講沒兩句就掛了電話！

Tina 的姐姐對人生有很多的不滿，心中累積著無法宣洩的情緒。

當我們的心裡，有任何事情「過不去」時，身體的經絡容易卡住，便會影響到毒素的代謝。

而身體無法順利地把毒素代謝掉，就會把毒素暫時存放在身體的某處（存放在哪裡因人而異）。接著免疫系統就會派出白血球、T 細胞等等來處理這些毒素。

如果一個人常常為了許多小事不開心、難過或是生氣，經絡長期處於不通順的狀態，身體的毒素更不容易排出，便會大量的囤積在體內。而免疫細胞長期在囤積毒素的地方作戰，讓囤積處形成一個戰場，就會一再反覆的發炎。這個長期反覆發炎的組織，便容易形成腫瘤。

身體器官若長期處於發炎的狀態，白血球或T細胞也容易變得超級敏感，有可能反而去攻打沒有問題的細胞，造成自己細胞的變異，而形成了癌細胞！

因此Tina的姐姐雖然注重養生，但是累積在心裡的垃圾山，讓經絡嚴重堵塞，毒素無法順利地代謝，就有可能演化成惡性腫瘤！

所以除了吃的健康、注重養生，定期運動之外，學會觀照自己的情緒，並且釋放自己的情緒，才能讓身體的經絡保持通暢，排毒功能維持正常運作，也才能真的活出健康，遠離疾病！