不想再當上班機器人！—介紹《只工作、不上班的自主人生》

1.目標的定義

我們經常陷入從眾的迷思——應該找一份高薪的工作、應該結婚、應該生子。事實上我們要先挖掘自己的價值觀與優勢，並以此量身定制目標。

「媽媽為了顧小孩而放棄工作」、「爸爸為了家庭而投入高度心力在工作上，以致生活失去平衡，反而錯過孩子的成長歷程」，這些案例層出不窮，甚至就發生在你我身邊。以前我也認為必須在25歲結婚、30歲前生子，但這樣照著社會標準走，難免到頭來會發現自己並不快樂。想要創造獨一無二、無憾的人生，我們需要先瞭解什麼才是自己最想要的，並以此出發設定人生目標。

2.正確的心態

努力的動能不該從別人那裡獲得，而是要從自我開始。持續透過輸出來引發內在動能，並且相信自己、拓展舒適圈，遠比獲得別人的肯定與掌聲來得重要。

身在華人社會，有許多人從小就習慣被打分數，透過外在連結來評估自己的表現。也許好勝心與競爭感會使我們進步，但因外部動能並非我們能控制，遇到未被肯定時，心理上會有大受打擊的風險。因此學習輸出以培養內在動能，是很重要的課題。

3.回顧檢討

改善比自我批判更有幫助。如果發現成效與預期差異甚遠，那麼我們要做的不是自我懷疑，而是理性檢討目標或過程是否應該修正。