生活上舉凡一切大小事都會有計劃及執行的時候，不論是家庭或是職場，甚至延伸到其他事情上，在計劃的過程中，會分析各種發生的可能性，進而去規劃出最佳的結果，而在執行的過程中若出現不是先前分析過的結果，就可再次分析執行中發生的與規劃不同結果，而分析後，如果不會偏離原先的最佳結果，那就選擇靜觀其變吧。
根據調查，人們很容易預期最壞的結果，但事實上這種結果發生的機率卻是很少，比方說參加比賽前，先前的準備是一定要的，教練也會依練習及各種狀況評估可能的勝率，就會發現輸贏的問題點是在哪裡，進而去加強不足的部份，等到比賽前若是可以按照原本的計畫，再隨機應變一下，輸贏就不會差太多。
但如果此時，心理層面出現害怕的念頭，一直想著要是我輸了怎麼辦，我根本贏不了，我一定會輸，一直預期自己是會遇到輸的比賽結果，而卻不是贏的結果，心理影響生理，這樣就會因為害怕，失去原先練習過的水準，頻頻出錯，因為專注的不是原先推演的比賽模式，已經完全分心了，可想而知結果是如何。
正所謂勝敗乃兵家常事，競賽的目的是要參與過程，勝利代表的是一種榮耀，代表教練的戰略是接近勝利的，比賽者的身體狀態及心理素質都訓練得接近勝利，已經知道輸贏的結果那又何必競賽。
所以萬事具備，該發生的事如果都評估過了，接下來就是按照原先的計畫走，靜觀其變，順其自然。
